Giới thiệu
Trong khi mang thai, ăn kiêng bổ sung là một vấn đề chính. Các bà mẹ tương lai quan tâm và muốn cung cấp cho thai nhi của họ tất cả các chất dinh dưỡng quan trọng càng nhiều càng tốt. Phạm vi của chế độ ăn uống bổ sung là rất lớn, nhưng không phải tất cả chúng đều phù hợp hoặc được đề xuất cho mang thai. Trên thực tế, chỉ có một số ít chế độ ăn kiêng bổ sung thực sự hữu ích và mong muốn sử dụng trong thời gian mang thai. Mọi thứ khác thường được thực hiện thông qua chế độ ăn uống.
Chỉ định bổ sung chế độ ăn uống trong thời kỳ mang thai
Đặc biệt là khi mang thai lần đầu, nhiều phụ nữ không muốn làm gì sai trái và có ý thức ăn thực phẩm lành mạnh hơn để đáp ứng nhu cầu tăng cao về chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất. Câu hỏi thường đặt ra là liệu một loại thực phẩm bổ sung có ý nghĩa trong thời kỳ mang thai. Câu hỏi này không thể được trả lời một cách khái quát, vì nó phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống, Các chung điều kiện và phụ nữ mang thai tương ứng.
Tuy nhiên, có một số trường hợp rất có thể bị thiếu hụt chất dinh dưỡng khi mang thai, do đó chế độ ăn bổ sung có ý nghĩa: đa thai, trong đó phải đủ chất dinh dưỡng cho 3 người trở lên. Người phụ nữ mang thai thường không quản lý để chi trả yêu cầu bổ sung hoàn toàn thông qua chế độ ăn uống. Thiếu cân phụ nữ thường có biểu hiện thiếu hụt chất dinh dưỡng ngay cả trước khi mang thai, vì vậy một chế độ ăn bổ sung đặc biệt hợp lý đối với họ.
Điều tương tự cũng áp dụng cho Bệnh mãn tính hoặc phụ nữ nghiện rượu. Những người hút thuốc cũng có nguy cơ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng cao hơn và do đó cần được theo dõi. Những phụ nữ sống theo một lối sống nhất định (ví dụ như người ăn chay hoặc thuần chay) hoặc những người không dung nạp thực phẩm ít nhất nên theo dõi chất dinh dưỡng của họ cân bằng chặt chẽ hơn khi mang thai.
Điều này có nghĩa là thực phẩm bổ sung có ý nghĩa, đặc biệt nếu phụ nữ mang thai thuộc nhóm nguy cơ. Trong những trường hợp như vậy, bác sĩ phụ khoa nên xác định những chất dinh dưỡng nào nên được bổ sung với liều lượng nào.
- Đa thai, trong đó phải đủ chất dinh dưỡng cho 3 người trở lên. Phụ nữ mang thai thường không quản lý để đáp ứng nhu cầu bổ sung hoàn toàn thông qua chế độ ăn uống.
- Thiếu cân phụ nữ, thường có biểu hiện thiếu chất dinh dưỡng ngay cả trước khi mang thai, vì vậy thực phẩm chức năng đặc biệt hữu ích cho bạn. Ứng dụng tương tự Bệnh mãn tính hoặc phụ nữ nghiện rượu.
- Phụ nữ hút thuốc cũng có nguy cơ bị thiếu chất dinh dưỡng cao hơn và do đó cần được theo dõi.
- Những phụ nữ theo một lối sống nhất định (ví dụ như người ăn chay hoặc thuần chay) hoặc những người không dung nạp thực phẩm ít nhất nên theo dõi chất dinh dưỡng của họ cân bằng chặt chẽ hơn khi mang thai.
