Rủi ro và tác dụng phụ của việc bổ sung chế độ ăn uống trong thai kỳ
Thực phẩm bổ sung trong mang thai là một vấn đề chính. Do số lượng lớn thực phẩm bổ sung được quảng cáo và chào bán, không phải lúc nào bà bầu cũng tìm được sản phẩm phù hợp. Nhiều chế phẩm thừa, một số còn có thể gây hại cho con hoặc mẹ, vì vậy điều cực kỳ quan trọng là bà bầu cần được tư vấn chi tiết trước khi thực hiện chế độ ăn kiêng. bổ sung và, trong một số trường hợp nhất định, cũng đến gặp bác sĩ dinh dưỡng để giảm thiểu nguy cơ tác dụng phụ.
Nếu đề nghị bổ sung i-ốt và axit folic được thực hiện đúng cách, không có tác dụng phụ nào được biết đến trong quá trình mang thai. Tình hình khác với chế phẩm vitamin. Vitamin E và A đặc biệt có thể gây hại cho thai nhi hoặc khiến người mẹ bị vỡ ối bàng quang or đau bụng ở giai đoạn đầu.
Chế độ ăn kiêng khác bổ sung chẳng hạn như sắt có thể gây ra dạ dày đau và táo bón trong những hoàn cảnh nhất định. Do số lượng lớn các tác dụng phụ của các loại thực phẩm chức năng khác nhau, rất khó cho người bệnh để tìm ra loại phù hợp. Tuy nhiên, có một thực tế là nhiều thực phẩm chức năng không cần thiết trong quá trình mang thai, vì chúng tự động được hấp thụ thông qua sự cân bằng chế độ ăn uống. Để giảm thiểu rủi ro và tác dụng phụ, phụ nữ mang thai không nên tìm kiếm thực phẩm bổ sung một cách bừa bãi và của riêng họ.
