Cúm là một bệnh do vi rút cúm gây ra và dẫn đến các triệu chứng bắt đầu nhanh chóng. Chúng bao gồm khô ho, cũng như đau họng dữ dội, nhức đầu và chân tay nhức mỏi. Cúm thường đi kèm với cao sốt (lên đến 40 ° C) và đi kèm ớn lạnh.
Những người bị ảnh hưởng cảm thấy rất ốm và mệt mỏi. Các cúm xảy ra thường xuyên hơn vào những tháng mùa đông, vì cơ thể trở nên nhạy cảm hơn với vi rút gây bệnh do nhiệt độ. Nó thường kéo dài từ hai đến ba tuần.
Cúm nên được điều trị bởi bác sĩ, đặc biệt là đối với trẻ em, trong mang thai và ở tuổi già. Việc tiêm phòng cúm hàng năm cũng đóng một vai trò quan trọng ở đây. Nếu cúm xảy ra, các phương pháp điều trị tại nhà khác nhau có thể giúp đảm bảo rằng các triệu chứng thuyên giảm nhanh chóng.
Những biện pháp gia đình được sử dụng
Các biện pháp gia đình sau đây có thể được sử dụng để chống lại bệnh cúm:
- Súp gà ấm
- Trà nóng
- Khí hậu trong phòng dễ chịu
- Nghỉ ngơi và thư giãn
- Hít phải
- Ọc ọc
- Phòng tắm mũi
ứng dụng: Có thể mua súp gà làm sẵn trong siêu thị. Tuy nhiên, nó hoạt động tốt hơn khi nó còn tươi. Vì mục đích này, chân gà được nấu với rau súp và các loại gia vị khác nhau.
Tác dụng: Súp gà chứa nhiều protein và kẽm, hỗ trợ cơ thể hệ thống miễn dịch. Do đó, phản ứng miễn dịch đối với mầm bệnh vi rút có thể được điều chỉnh. Điều bạn phải cân nhắc: Món súp gà tốt nhất nên được thưởng thức khi còn ấm, vì nhiệt bổ sung có thể giúp giảm đau họng.
Đối với những bệnh nào thì phương thuốc gia đình cũng giúp đỡ? Súp gà ấm cũng có thể giúp giảm đau họng hoặc sưng amidan (viêm amiđan). Cách sử dụng: Có nhiều loại trà khác nhau phù hợp với cúm.
Chúng bao gồm trên tất cả trà hoa cúc la mã hoặc hoa chanh, cũng như bạc hà cay trà hoặc trà trị cảm cúm pha sẵn từ hiệu thuốc. Tác dụng: Nước nóng làm dịu đi đau in cổ họng và cổ khu vực. Ngoài ra, trà có tác dụng giữ ẩm trên màng nhầy, hỗ trợ hệ thống miễn dịch.
Những điều bạn phải cân nhắc: Để cho phép các thành phần hoạt tính của các giống trà riêng lẻ phát huy tốt, nên chuẩn bị tươi. Đối với những bệnh nào thì bài thuốc gia đình cũng giúp đỡ? Trà nóng cũng giúp giảm viêm xoang.
Ứng dụng: Khí hậu trong phòng dễ chịu có liên quan đến nhiệt độ phòng khoảng 20 ° C. Độ ẩm trong phòng cũng rất quan trọng. Máy tạo độ ẩm hoặc một bát nước có thể hữu ích nếu cần thiết.
Tác dụng: Trong trường hợp cảm cúm, đổ mồ hôi và nhiệt độ cơ thể tăng cao dẫn đến nguy cơ mất nước. Do đó khí hậu trong phòng rất quan trọng để chống lại các cơ chế này. Điều phải lưu ý: Vào mùa đông, thường nên đặt một bát nước ở khu vực của lò sưởi hoặc treo lên chúng để tránh không khí quá khô.
Đối với những bệnh nào thì bài thuốc gia đình cũng giúp đỡ? Khí hậu trong nhà dễ chịu cũng rất quan trọng đối với viêm xoang và ngực ho. Ứng dụng: Khi bị cảm cúm, hãy nghỉ ngơi và thư giãn rất quan trọng đối với cơ thể.
Do đó nên tránh mọi gắng sức và nên nằm nghỉ trên giường trong hầu hết thời gian trong ngày. Tác dụng: Cảm cúm là một phản ứng căng thẳng của cơ thể, liên quan đến việc tiêu hao nhiều năng lượng. Nếu thiếu nghỉ ngơi và phục hồi sức khỏe, các triệu chứng cúm sẽ kéo dài và thậm chí có thể trầm trọng hơn.
Điều cần phải lưu ý: Mặc dù nghỉ ngơi và phục hồi, cần đảm bảo không khí trong lành. Ví dụ, bạn nên đi bộ mười phút với quần áo ấm mặc dù đang bị cúm. Đối với những bệnh nào thì bài thuốc gia truyền cũng giúp ích?
Nghỉ ngơi và phục hồi sức khỏe cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc phục hồi nhiều bệnh khác, ví dụ như nhiễm trùng đường tiêu hóa (viêm dạ dày). Cách sử dụng: Có một số giải pháp khả thi cho hít phải trong trường hợp cúm. Một biến thể phổ biến là hít vào hoa chamomile trà.
Điều này nên được đun sôi mới cho mục đích này. Tác dụng: Cúc la mã chứa nhiều thành phần hoạt tính có tác dụng chống viêm và điều chỉnh cơ thể hệ thống miễn dịch. Bằng cách hít những chất này sẽ trực tiếp đến các màng nhầy bị kích thích và làm giảm các triệu chứng.
Cần phải lưu ý điều gì: Hít phải tinh dầu thường được khuyến khích. Cần cẩn thận ở đây, đặc biệt là với bệnh nhân hen, vì chúng thường có tác dụng kích thích đường hô hấp. Đối với những bệnh nào thì bài thuốc gia đình cũng giúp đỡ?
Hít vào cũng đặc biệt thích hợp cho viêm xoang và sốt. ứng dụng: Cúc la mã tươi hoặc khôn trà đặc biệt thích hợp làm dung dịch súc miệng trong trường hợp cảm cúm. Ngoài ra, cũng có thể mua dung dịch nước muối. Việc súc miệng nên được thực hiện trong ít nhất nửa phút.
Tác dụng: Việc súc miệng các dung dịch khác nhau dẫn đến làm ẩm các màng nhầy bị kích thích ở khu vực cổ họng và cổ. Tùy thuộc vào dung dịch súc miệng, các thành phần khác nhau có tác dụng trực tiếp tại chỗ. Điều gì phải được tính đến: Trong trường hợp nuốt khó khăn, súc miệng không được khuyến khích trong bất kỳ trường hợp nào, vì điều này có thể làm cho dung dịch đi vào đường hô hấp.
Đối với những bệnh nào thì phương thuốc gia đình cũng giúp đỡ? Súc miệng cũng giúp giảm viêm cổ họng. Hướng dẫn sử dụng: Các đồ dùng cần thiết khi thụt rửa mũi tốt nhất nên mua ở hiệu thuốc hoặc tiệm thuốc.
Việc sử dụng thiết bị là riêng lẻ theo tài liệu hướng dẫn sử dụng. Tác dụng: Thụt rửa mũi và làm sạch đường hô hấp của mũi. Chất nhầy và vi trùng có thể được rửa sạch, do đó cho phép thở.
Điều bạn phải cân nhắc: Nếu niêm mạc bị sưng nhiều, không nên thụt rửa mũi. Nó có thể xảy ra rằng nước rửa vẫn còn trong mũi. Đối với những bệnh nào thì phương thuốc gia đình cũng giúp đỡ? Thụt rửa mũi cũng thích hợp cho những trường hợp viêm xoang cạnh mũi và cỏ khô sốt.
