Sống khỏe từ A-Z: Phần 2

Mạt, ozon, thủy ngân hoặc nấm mốc - những chất này và các chất ô nhiễm khác có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và do đó cũng sức khỏe, đôi khi đáng kể.

Độ ẩm

Thông qua thở và đổ mồ hôi, nhưng cũng tắm, tắm vòi hoa sen hoặc nấu ăn, chúng tôi sản xuất hơi nước. Một hộ gia đình bốn người sản xuất khoảng 10 lít mỗi ngày! Các nước là hơi nước vô hình trong căn hộ. Một ẩm kế có thể được sử dụng để kiểm tra độ ẩm tương đối của phòng. Nó phải nằm trong khoảng từ 30 đến 65 phần trăm. Nếu độ ẩm lắng xuống lạnh tường, có nguy cơ bị nấm mốc. Điều duy nhất giúp ích ở đây là lên sóng thường xuyên, vài lần một ngày. Hệ thống điều hòa không chỉ đảm bảo rằng sự cân bằng nhiệt độ không chỉ diễn ra, mà trên hết là bụi lơ lửng, chất ô nhiễm và độ ẩm được loại bỏ khỏi căn hộ.

Phát sóng các phòng

Mỗi người tiêu thụ ôxy và phát hành carbon điôxít, nước hơi và nhiệt ra môi trường. Nếu nhiều người ở trong một phòng, không khí được sử dụng hết rất nhanh. Tuy nhiên, không khí đã qua sử dụng làm giảm tập trung, gây nên đau đầu, dẫn đến dị ứng. Thông gió loại bỏ các chất ô nhiễm và mang hơi ẩm ra bên ngoài. Không khí trong lành khô ráo, mát mẻ có thể hút ẩm mới hình thành. Tốt nhất nên thông gió chéo 3-4 lần một ngày: mở một cửa sổ và một cửa sổ đối diện, trong 1-5 phút.

Lò sưởi lưu trữ ban đêm

Các thiết bị cho đến năm xây dựng 1976 trong nhiều trường hợp có chứa các thành phần chứa amiăng. Trong các thiết bị nguyên vẹn, một sức khỏe Rủi ro từ hoạt động có thể được loại trừ, vì các giá đỡ lõi và lớp cách nhiệt - vốn từng được làm bằng vật liệu có chứa amiăng - thường không liên quan đến thông gió ống dẫn. Nếu không chắc chắn: hãy tìm hiểu số sê-ri, năm sản xuất và ký hiệu loại và hỏi nhà sản xuất.

Ozone

Ozone là một hợp chất bao gồm ba ôxy nguyên tử (oxy phân tử “bình thường” - O2 - là chất điatomic). Công thức hóa học của nó là O3. Ozone không chỉ được hình thành vào những ngày hè nóng nực. Ozone cũng có thể được hình thành do phóng điện ở máy in laser và máy photocopy. Nó gây kích ứng màng nhầy và làm giảm hiệu suất. Thông gió tốt; không đặt thiết bị trong các hốc thông gió kém.

Sản phẩm tẩy rửa

Đừng rút ngay câu lạc bộ hóa chất ra ngoài - trong nhiều trường hợp, cọ rửa giúp thân thiện với môi trường và sức khỏe hơn. Tuy nhiên, nếu cần thiết một lần, hãy thận trọng: Không bao giờ sử dụng các chất tẩy rửa khác nhau cùng một lúc hoặc trộn lẫn với nhau. Các thành phần hoạt tính của các chất tẩy rửa có thể phản ứng rất dữ dội với nhau hoặc thậm chí có thể tạo ra các chất gây chết người. Các biểu tượng nguy hiểm và hướng dẫn an toàn có thể được tìm thấy trên nhãn của nhiều chất tẩy rửa hàng ngày. Chúng nhằm cảnh báo người dùng về những nguy cơ tiềm ẩn có thể phát sinh khi sử dụng sản phẩm. Giữ các sản phẩm tẩy rửa an toàn cho trẻ em!

Cải tạo

Những người tự làm có nhiều khả năng tự gây thương tích bằng các vật sắc hoặc nhọn (44%); 21/17 vụ tai nạn va chạm với đồ vật (XNUMX%). Tai nạn ngã đứng thứ ba với XNUMX%. Lời khuyên: Mang giày chắc chắn, tháo nhẫn, buộc dây lông và đeo găng tay vào. Nơi bụi và vụn bay: đặt an toàn kính. Mặt nạ chống bụi bảo vệ khỏi bụi từ gỗ, sơn, thạch cao, xi măng. Quan trọng: quan sát an toàn các biện pháp khi xử lý máy móc cũng như hướng dẫn xử lý vật liệu xây dựng và thực hiện mọi công việc trong hòa bình.

Khuôn mẫu

Các bào tử của nấm mốc là nguyên nhân phổ biến của các phản ứng dị ứng trong nhà (ví dụ, căn hộ). Nấm mốc phát triển mạnh trên tất cả các vật liệu hữu cơ trong nhà. Điều này bao gồm gỗ và tường cũng như nhựa. Khuôn mẫu cần một khí hậu nhất định để phát triển mạnh. Họ thích nó ấm áp và ẩm ướt. Nếu tường, trần nhà và khung cửa sổ ẩm ướt, các bào tử nấm sẽ bám vào. Các khiếm khuyết của tòa nhà, ngưng tụ và hành vi không gian sống không chính xác, chẳng hạn như hệ thống sưởi không chính xác và thông gió, có thể là nguyên nhân gây ra sự xâm nhập của nấm mốc. Loại bỏ khuôn: Khuôn phải được loại bỏ. Không bao giờ cạo nó đi, điều này sẽ xoáy các bào tử khắp phòng. Thông gió thường xuyên, cách nhiệt cầu và thay thế các vật liệu bị ô nhiễm. Trong trường hợp nhiễm trùng nhỏ, chà xát bề mặt với 80% rượu hoặc rượu mạnh metyl hóa sẽ giúp ích, vì rượu loại bỏ độ ẩm khỏi nấm. Trong trường hợp có sự xâm nhập lớn hơn, luôn luôn phải tham khảo ý kiến ​​của một công ty chuyên gia có kiến ​​thức.

Hình nền

Chất hóa dẻo có thể rò rỉ không chỉ từ thảm mà còn từ giấy dán tường. Được đề xuất là các hình nền làm từ vật liệu gốc xenlulo, không in, một lớp và không có lớp phủ. điều này làm xấu đi tính thấm hơi của tường. Có vấn đề cho dị ứng người mắc phải: một lượng lớn bụi đặc biệt lắng đọng trên các sợi tự nhiên.

Nhãn sinh thái

Blue Angel, nhãn môi trường nổi tiếng nhất, cho biết các sản phẩm thân thiện với môi trường và ít ô nhiễm. Chúng cũng không có hoặc chỉ có một bất lợi nhỏ sức khỏe hiệu quả khi sử dụng đúng cách.

Hợp chất hữu cơ dễ bay hơi - VOC

VOC là viết tắt của “các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi” - chúng có thể được tìm thấy trong mọi gia đình ngày nay. VOCs là các chất có nguồn gốc tự nhiên và tổng hợp khác nhau thoát ra khỏi đồ đạc, sản phẩm hoặc đồ nội thất ngay cả ở nhiệt độ phòng. Ví dụ, vecni, chất kết dính trong thảm, giấy dán tường vinyl, nhưng cũng có mùi thơm chanh như một thành phần tự nhiên của một số loại gỗ. Ngược lại, SVOC là các chất hữu cơ dễ bay hơi, bay hơi trong thời gian dài hơn. Thường rất khó để xác định liệu có nguy cơ sức khỏe liên quan đến các hợp chất riêng lẻ hay không - đặc biệt là vì có khá nhiều chất như vậy trong các phòng riêng lẻ. Do đó, đối với công việc sửa sang hoặc mua mới đồ nội thất, bạn nên sử dụng các sản phẩm ít ô nhiễm và khí thải.

Nước

Chất lượng đồ uống nước ở Đức nói chung là đặc biệt tốt. Tuy nhiên, một yếu tố vẫn ảnh hưởng đến chất lượng nước hiện nay là hệ thống đường ống của các hộ gia đình. Phải hết sức cẩn thận với hệ thống ống làm bằng dẫn, vì chì rất độc. Luôn luôn cho nước chảy trước cho đến khi nước chảy đều và mát khỏi vòi.

Sơn phòng

Tốt là nên chọn loại sơn và vecni ít phát thải. Nếu sơn tường ít phát thải được công bố bằng “Blue Angel”, chúng không hoặc hầu như không thải ra bất kỳ chất nào có hại cho sức khỏe, chẳng hạn như hầu như không có bất kỳ hợp chất hữu cơ dễ bay hơi hoặc ít bay hơi nào, vào không khí trong phòng trong và sau quá trình xử lý. Các chất bảo quản- sơn nội thất dựa trên phân tán miễn phí thích hợp cho dị ứng người đau khổ. Sơn casein là loại sơn phân tán gốc nước, chứa sữa protein (casein) như một chất kết dính. Sơn tự nhiên thích hợp cho nội thất và ngoại thất, có thể được xử lý mà không gặp vấn đề gì, thậm chí có thể làm phân trộn. Công việc sơn được thực hiện tốt nhất trong những tháng mùa hè, để sơn có thể khô tốt. Sau khi sơn phải luôn thông gió tốt và ra khỏi phòng trước.