“Mọi người di chuyển, cảm nhận, suy nghĩ, nói theo cách hoàn toàn là của riêng anh ta, theo hình ảnh mà anh ta đã hình thành về bản thân trong quá trình sống của mình. Để thay đổi cách anh ấy làm mọi thứ, anh ấy phải thay đổi hình ảnh của bản thân mà anh ấy mang trong mình ”. Moshe Feldenkrais Tiến sĩ Moshe Feldenkrais (1904-1984), một nhà vật lý,… Feldenkrais
Đau, chủ yếu là đau mãn tính, có thể giảm đáng kể bằng cách sử dụng thôi miên. Một nghiên cứu của Đại học Göttingen chứng minh rằng có thể cứu được tới 75% lượng thuốc nhờ vào khả năng tự thôi miên có thể học được. Ngay cả hội chứng ruột kích thích mãn tính cũng có thể được điều trị bằng thôi miên. Thôi miên có một truyền thống lâu đời như một phương pháp trị liệu. Một ngàn năm, … Tự thôi miên chống lại nỗi đau
Liệu Johann Wolfgang kiện Goethe có thực sự yêu cầu "Mer light!" trên giường bệnh của ông vẫn chưa rõ ràng. Tuy nhiên, điều rõ ràng là ánh sáng tự nhiên không thể thiếu đối với cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Nó quyết định nhịp sinh học của chúng ta và đảm bảo, trong số những thứ khác, vitamin D được hình thành thông qua chiếu xạ trên da. Hơn nữa, ánh sáng mặt trời và ánh sáng nhân tạo cũng… Đèn chiếu: Hãy có ánh sáng!
Một phương pháp điều trị mới sử dụng các quá trình miễn dịch học trong các tế bào bị bệnh trong quá trình chiếu xạ, vì các tế bào viêm rất nhạy cảm với ánh sáng và chết đi. Việc loại bỏ các tế bào chết vào hệ thống bạch huyết của cơ thể khiến “quá trình học tập” trong tủy xương ngừng sản xuất các tế bào này. Theo thời gian, da có thể phục hồi và… Quang trị liệu: Các loại trị liệu
Các nhà khoa học Hungary và Đức đã chứng minh trong các nghiên cứu rằng chiếu xạ trực tiếp vào niêm mạc mũi với sự kết hợp của tia cực tím và ánh sáng nhìn thấy làm giảm đáng kể các triệu chứng sốt mùa hè như hắt hơi, ngứa và chảy nước mũi. Nghiên cứu trên 49 bệnh nhân bị dị ứng với phấn hoa từ ngải cứu. Điều trị bằng tia UV Trong 21 ngày, bệnh nhân… Quang trị liệu: Các phương pháp trị liệu khác
Ngoại hình chỉn chu là tấm danh thiếp của cá tính. Các chuyên gia tiết lộ những gì nên có trên đó. Người đàn ông chỉnh tề chú ý đến ngoại hình của mình và làm điều gì đó để chống lại những tác động phụ về mặt thị giác của tuổi già. Tại đây, nam giới có thể tìm thấy các mẹo về chăm sóc tóc và da mặt, cách cạo râu, chăm sóc da và môi cũng như tẩy lông hoàn hảo. … Người đàn ông chải chuốt: Mẹo để có ngoại hình chải chuốt
Châm cứu được coi là một trong những hình thức trị liệu quan trọng nhất trong Y học cổ truyền Trung Quốc (TCM) và nhìn lại một truyền thống đã có từ hàng ngàn năm trước. Phương pháp chữa bệnh thay thế này cũng ngày càng trở nên phổ biến ở các nước phương Tây, đặc biệt là trong điều trị các cơn đau mãn tính từ nhẹ đến trung bình. Châm cứu là gì? Bác sĩ châm cứu… Châm cứu: Lịch sử châm cứu
Về nguyên tắc, ý tưởng về đường kinh lạc ban đầu gợi cho chúng ta nhớ đến các đường dẫn thần kinh quen thuộc với các thầy thuốc chính thống phương Tây, chạy qua toàn bộ cơ thể. Mặc dù một sự kích thích cụ thể của các đường dẫn thần kinh như vậy bằng cách kích thích bằng kim, chẳng hạn, có thể ảnh hưởng đến cảm giác đau, sự chuyển giao của các kinh mạch đến các đường dẫn thần kinh quen thuộc, tuy nhiên, không thể… Châm cứu: Hiệu quả
Sức khỏe và du lịch có thể được kết hợp tuyệt vời. Thoát khỏi căng thẳng, đến với những suy nghĩ khác, được nuông chiều và sạc đầy pin - việc chăm sóc sức khỏe đã trở nên phổ biến trong nhiều năm đối với người già và trẻ. Nếu bạn tìm kiếm trên Internet các cụm từ chuyến đi chăm sóc sức khỏe, kỳ nghỉ giải trí hoặc khách sạn chăm sóc sức khỏe, bạn sẽ bắt gặp một số lượng lớn… Khách sạn có sức khỏe phù hợp với đẳng cấp: Làm thế nào để tìm được khách sạn phù hợp cho một kỳ nghỉ thư giãn
Tìm nhịp thở được rèn luyện bằng cách hít vào bằng mũi vào bụng và thở ra trong khoảng thời gian dài gấp đôi. Thở ra mang lại cảm giác thư giãn thực sự. Sau khi hít vào, đừng nín thở mà hãy thở ra một cách bình tĩnh. Chỉ sau đó nghỉ thở một thời gian ngắn cho đến khi cơ thể yêu cầu không khí trở lại. Bây giờ tự động… Trị liệu hô hấp: Bài tập thở
Liệu pháp hô hấp giải quyết các rối loạn chức năng và các bệnh về phổi và bộ máy thanh âm. Nó vừa có tác dụng phòng ngừa vừa là hậu quả của phẫu thuật nghiêm trọng hoặc rối loạn chức năng phổi. Liệu pháp hô hấp giúp ích gì? Liệu pháp hô hấp chủ yếu được sử dụng để điều trị các tình trạng suy giảm sức khỏe sau: Ngăn ngừa viêm phổi (dự phòng viêm phổi), Làm lỏng chất nhầy ở vùng phổi… Liệu pháp hô hấp: Điều trị bệnh
Dưới đây chúng tôi trình bày một số phương pháp và biến thể có thể được sử dụng trong liệu pháp hô hấp. Phương pháp trị liệu hô hấp Eutony theo Gerda Alexander: Phương pháp này có tác dụng với hơi thở chạy vô thức của thân chủ. Trong quá trình này, các kiểu chuyển động và hành vi được cho là sẽ thay đổi theo chiều hướng tốt hơn khi nhận thức về bản thân và độ nhạy cảm của cơ thể được cải thiện… Trị liệu hô hấp: Phương pháp và Biến thể
