Yoga có phù hợp với tất cả mọi người không? | Lợi ích của Yoga đối với sức khỏe

Yoga có phù hợp với tất cả mọi người không? Yoga thường là một hình thức tập luyện rất nhẹ nhàng nhưng rất chuyên sâu, đó là lý do tại sao nó phù hợp với mọi lứa tuổi và cũng cho nhiều bệnh cảnh lâm sàng. Các bài tập có thể được đơn giản hóa cho người mới bắt đầu hoặc những người bị hạn chế vận động, để những người ở độ tuổi cao hơn cũng có thể tìm thấy… Yoga có phù hợp với tất cả mọi người không? | Lợi ích của Yoga đối với sức khỏe

Các kiểu yoga | Lợi ích của Yoga đối với sức khỏe

Các kiểu yoga Có rất nhiều kiểu yoga khác nhau. Không phải tất cả chúng vẫn được kết nối với yoga ban đầu. Đặc biệt ở thế giới phương tây có những hình thức yoga mới hiện đại đáp ứng nhu cầu của ngành thể dục thẩm mỹ và xu hướng sức khỏe hiện nay. Đối với các hình thức Yoga thuộc về: Ngoài ra còn có nhiều loại… Các kiểu yoga | Lợi ích của Yoga đối với sức khỏe

Bài tập yoga | Lợi ích của Yoga đối với sức khỏe

Các bài tập yoga Yoga là một hình thức tập luyện cần ít hoặc không cần đến dụng cụ hỗ trợ, đó là lý do tại sao nó rất phù hợp để tập luyện tại nhà. Không cần nhiều không gian và có những asana ngắn có thể được đưa vào thói quen hàng ngày khi không đủ thời gian. Do đó, các đơn vị đào tạo ngắn hạn là… Bài tập yoga | Lợi ích của Yoga đối với sức khỏe

Quần tập Yoga | Lợi ích của Yoga đối với sức khỏe

Quần / Quần tập yoga Trang phục phù hợp rất quan trọng trong tập yoga. Đó là tất cả về việc tập trung vào cơ thể của chính mình, hơi thở và cũng là tình trạng bên trong của thiền sinh. Trang phục không vừa vặn có thể gây mất tập trung hoặc ngăn cản việc thực hiện đúng các bài tập. Có các loại quần Yoga khác nhau. Thông thường chúng là những chiếc quần dài và bó sát được làm bằng… Quần tập Yoga | Lợi ích của Yoga đối với sức khỏe

Tóm tắt | Bài tập nào cho bệnh hẹp ống sống

Tóm tắt Hẹp ống sống là tình trạng ống sống bị thu hẹp do sự phát triển của xương hoặc những thay đổi của gân và dây chằng của cột sống vào ống sống. Nó gây ra cảm giác đau và ngứa ran ở cả hai chân. Vật lý trị liệu chuyên sâu, trong đó ống sống được mở rộng chủ yếu bằng lực kéo, và các bài tập tự luyện nhằm mục đích… Tóm tắt | Bài tập nào cho bệnh hẹp ống sống

Liệu pháp nhiệt như vật lý trị liệu

Liệu pháp nhiệt là một thuật ngữ chung cho các ứng dụng khác nhau trong vật lý trị liệu và vật lý trị liệu cũng như liệu pháp balne. Nói chung, liệu pháp nhiệt bao gồm tất cả các phương pháp trị liệu trong đó nhiệt được áp dụng trên da dưới nhiều hình thức khác nhau trong hầu hết 20-40 phút để đạt được tác dụng thúc đẩy tuần hoàn máu, kích thích trao đổi chất và thư giãn cơ. Các lĩnh vực ứng dụng… Liệu pháp nhiệt như vật lý trị liệu

Bog đệm: Cái gì vậy? | Liệu pháp nhiệt như vật lý trị liệu

Bog đệm: Cái gì vậy? Gối moor là loại gối có sẵn với nhiều kích cỡ khác nhau và chứa moor từ các khu vực đồng hoang khác nhau, tùy thuộc vào nhà sản xuất. Gối sa lầy được sản xuất đặc biệt cho mục đích y tế và thường bao gồm một lá nhựa để lấp đầy vũng lầy. Tùy thuộc vào nhà sản xuất, tuổi thọ của… Bog đệm: Cái gì vậy? | Liệu pháp nhiệt như vật lý trị liệu

Bồn tắm than bùn | Liệu pháp nhiệt như vật lý trị liệu

Bồn tắm than bùn Bồn tắm than bùn được cung cấp trong nhiều spa và bồn tắm nước nóng, nhưng cũng có những sản phẩm tương tự để sử dụng trong bồn tắm tại nhà. Tắm than bùn có truyền thống hàng thế kỷ, mặc dù tác dụng chữa bệnh của nó còn gây tranh cãi giữa các chuyên gia y tế. Một bồn tắm than bùn thực sự thường bao gồm than bùn tươi và nước nóng, vì điều này… Bồn tắm than bùn | Liệu pháp nhiệt như vật lý trị liệu

Tiền điện tử | Liệu pháp nhiệt như vật lý trị liệu

Fangocur Fangocur là một công ty có trụ sở tại Gossendorf, Styria, Áo, chuyên sản xuất và bán các sản phẩm y tế khác nhau được làm từ đất sét chữa bệnh núi lửa Gossendorf. Chúng bao gồm kem và mặt nạ khoáng, gói fango để sử dụng tại nhà và đất sét chữa bệnh để uống. Fangocurrency Bentomed được hòa tan dưới dạng bột trong nước và được cho là có… Tiền điện tử | Liệu pháp nhiệt như vật lý trị liệu

Không khí nóng | Liệu pháp nhiệt như vật lý trị liệu

Không khí nóng Liệu pháp không khí nóng là một liệu pháp nhiệt khô, trong đó bệnh nhân không tiếp xúc với phương tiện sưởi ấm. Do đó, thường sử dụng một bộ phát nhiệt hồng ngoại, không bức xạ tia UV và có thể cung cấp nhiệt bức xạ đến một khu vực xử lý rộng lớn. Xử lý bằng không khí nóng thường… Không khí nóng | Liệu pháp nhiệt như vật lý trị liệu

Thể dục dưới nước

Thể dục dụng cụ dưới nước (aquafitness) bao gồm các bài tập thể dục thẩm mỹ và được tập trong các bể bơi bình thường và cả ở các bể bơi không dành cho người bơi. Nó phù hợp cho trẻ em, người lớn và người cao tuổi. Ngay cả những người béo phì cũng có thể được hưởng lợi từ các bài tập thể dục dưới nước vì quá trình đốt cháy chất béo được kích thích. Sức nổi của nước giúp bạn có thể thực hiện các bài tập sức bền và sức bền mà ít… Thể dục dưới nước

Tóm tắt | Thể dục dưới nước

Tóm tắt: Tập thể dục dưới nước giúp giảm căng thẳng cho khớp, đĩa đệm, xương và các cấu trúc khác liên quan. Điều này rất quan trọng vì một số bệnh như loãng xương, thấp khớp, viêm cột sống dính khớp, tổn thương đĩa đệm, TEP đầu gối, TEP hông, teo cơ và nhiều bệnh khác có thể không cho phép tập luyện bình thường trên cạn. Ngoài ra, độ nổi của nước và nước… Tóm tắt | Thể dục dưới nước