Tổng kết
Thể dục dưới nước làm cho nó có thể giảm bớt căng thẳng on khớp, đĩa, xương và các cấu trúc khác có liên quan. Điều này rất quan trọng, vì một số bệnh như loãng xương, thấp khớp, viêm cột sống dính khớp, đĩa đệm tổn thương, TEP ở đầu gối, TEP ở hông, teo cơ và nhiều bệnh khác có thể không cho phép tập luyện bình thường trên cạn. Ngoài ra, lực nổi và chống nước cũng có thể được sử dụng để tăng cường các bài tập đặc biệt và do đó đạt được hiệu quả luyện tập mạnh mẽ hơn.
Ngay cả những người “khỏe mạnh” cũng thường sử dụng “aqua phòng tập thể dục chương trình ”để rèn luyện thể lực cá nhân của họ. Các khách sạn ở các quốc gia nghỉ dưỡng thường cung cấp các khóa thể dục dưới nước tương ứng. Một lợi thế nữa của thể dục dưới nước là động lực của nhóm, được tạo ra bởi số lượng người tham gia các khóa học.
Điều này thường dẫn đến sự gia tăng động lực của những người tham gia và do đó dẫn đến cảm giác đạt được thành tích, do đó có thể đẩy nhanh quá trình chữa bệnh. Tất cả trong tất cả, thể dục dưới nước những người bị ảnh hưởng có thể và nên được sử dụng như một phương tiện phòng ngừa hoặc phục hồi chức năng. Một động lực khác chắc chắn là sự ủng hộ của công chúng sức khỏe các công ty bảo hiểm, vì không phải bệnh nhân nào cũng phải tự chi trả.
