Tổng kết
Sản phẩm Whiplash chấn thương cột sống cổ, thường do va chạm từ phía sau, là chấn thương cấu trúc mô mềm xung quanh, kèm theo căng cơ, căng dây chằng và dẫn đến hạn chế vận động và đau. Trái ngược với các bài tập bất động lâu thông thường, các bài tập vận động và thả lỏng giờ đây được bắt đầu ngay từ giai đoạn đầu để đạt được kết quả tích cực càng nhanh càng tốt. Khi giáo dục bệnh nhân, cần nói rõ với họ rằng các triệu chứng không đến từ mức độ nghiêm trọng hơn não chấn thương, nhưng chỉ từ các mô mềm bị ảnh hưởng, chẳng hạn như các cơ ở đây.
Bệnh nhân cũng nên tránh các tư thế giảm nhẹ sinh lý ngay từ đầu. Tùy thuộc vào sự tư vấn với bác sĩ, cổ và cái đầu có thể và nên được di chuyển đến một mức độ nhất định thay vì giữ một cách cứng nhắc và bình tĩnh ở một vị trí để tránh căng thẳng thêm. Trong vật lý trị liệu, cá nhân cái đầu các chuyển động - uốn, duỗi, nghiêng bên và xoay - được thực hiện lại từ từ và hướng dẫn cho đến khi bệnh nhân cảm thấy ngày càng an toàn hơn và có thể thực hiện lại các chuyển động trong đau- phạm vi miễn phí và ở mức độ bình thường.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
