Tương tác của magiê với các tác nhân khác (vi chất dinh dưỡng, thực phẩm, thuốc):
Vitamin D và canxi
Hình thức hoạt động của vitamin D (canxitriol) có thể làm tăng đường ruột hấp thụnghĩa là, sự hấp thụ qua ruột, của magiê ở một mức độ nhỏ. Mặt khác, magiê hấp thụ dường như không phải canxitriol-phụ thuộc, không giống như hấp thụ of canxi và phốt phátNgười ta biết rằng việc tăng lượng canxi ảnh hưởng magiê cân bằng. Tuy nhiên, thiếu magiê kết quả là huyết thanh thấp canxi cấp độ, kém hơn hormone tuyến cận giáp (PTH) hành động và tương tự kém hơn vitamin D hành động.
kali
Magie và kali về mặt định lượng là những nguyên tố quan trọng nhất trong không gian nội bào, với magiê là cation nội bào phong phú thứ hai. Do đó, cân bằng nội môi magiê có liên quan chặt chẽ đến kali cân bằng nội môi. Mất cation đáng kể xảy ra với rối loạn tiêu hóa - kém hấp thu, ói mửa, tiêu chảy – thuốc lợi tiểu, rượuvà kháng sinh. Kết quả là thiếu hụt magiê làm tăng thận kali tổn thất - nhưng cơ chế của chúng không rõ ràng.thiếu magiê) làm tăng tính thẩm thấu của kali qua kênh K +, dẫn đến tỷ lệ không đều giữa kali ngoại bào và nội bào, có tác động tiêu cực đến cơ tim thế hoạt động. Theo đó, tương tác của kali và magiê liên quan đến sự hấp thu qua đường tiêu hóa, bài tiết qua thận và nội sinh phân phối giữa các ngăn ngoại bào và nội bào, cũng như các quá trình tế bào khác nhau.
Zinc
Sự bổ sung của chế độ ăn uống với liều lượng cao kẽm dường như cản trở sự hấp thụ magiê. Bổ sung quản lý 142 mg kẽm/ ngày làm giảm sự hấp thụ magiê ở nam giới trẻ và magiê bị ảnh hưởng xấu cân bằng (sự khác biệt giữa sự hấp thu và mất đi magiê).
Protein
Protein có thể ảnh hưởng đến sự hấp thụ magiê.
Thực phẩm hoặc thành phần chế độ ăn uống
Thực phẩm hoặc các thành phần thực phẩm cũng ức chế sự hấp thụ magiê qua đường ruột:
- Axit phytic (phytates)
- Oxalate
- Phốt phát
- Axit béo bão hòa chuỗi dài
- Axit tannic trong cà phê và trà đen
Những thực phẩm hoặc thành phần chế độ ăn uống này tạo thành một phức hợp hòa tan kém, không hấp thu được với magiê khi được hấp thụ đồng thời bên trong ruột và làm giảm sinh khả dụng.
Các nghiên cứu thực nghiệm đã chứng minh rằng tăng chế độ ăn uống chất xơ ăn vào làm giảm việc sử dụng magiê. Tuy nhiên, mức độ ảnh hưởng của chất xơ đến tình trạng magiê là không rõ ràng.
Tăng bài tiết magiê trong nước tiểu xảy ra ở:
- Tăng tiêu thụ caffeine
- Ăn nhiều muối ăn
- Uống rượu thường xuyên
- Nhiễm toan mãn tính
Thuốc
Thuốc – thuốc kháng axit, kháng sinhvà tetracyclines - nghiêm trọng tiêu chảy (tiêu chảy), và rối loạn hấp thu liên quan đến không dung nạp thực phẩm hoặc bệnh đường tiêu hóa cũng làm giảm hấp thu magie qua đường ruột. Cho người khác thuốc, xem “Magiê / thuốc” bên dưới.
