Tôi nên sử dụng các biện pháp gia đình thường xuyên và trong bao lâu?
Tần suất và thời gian sử dụng các biện pháp gia đình rất khác nhau. Nhìn chung, có thể nói rằng một chế độ ăn uống với nhiều vi chất dinh dưỡng khác nhau, vitamin và khoáng chất nên luôn được nhắm đến. Điều này không chỉ giúp chống lại bệnh viêm đường ruột mà còn ngăn ngừa nhiều bệnh khác. Tập thể dục đầy đủ nói chung cũng nên được tích hợp vào cuộc sống hàng ngày để duy trì một lối sống lành mạnh.
Điều gì nên tránh?
Để ngăn ngừa viêm ruột hoặc sự lây lan của nó, cần phải tránh các yếu tố và ảnh hưởng khác nhau. Nói chung, cần phải lưu ý rằng ruột là một cơ quan rất phức tạp có trong cân bằng liên quan đến nhiều yếu tố ảnh hưởng khác nhau. Điều này bao gồm, ví dụ, dinh dưỡng.
Nên tránh tiêu thụ thực phẩm không tương thích hoặc dung nạp kém với số lượng cao. Nếu các triệu chứng nghiêm trọng, đặc biệt là một vài giờ sau khi ăn, có thể cần phải tránh hoàn toàn thức ăn. Một yếu tố khác là tập thể dục.
Cần tránh lười vận động vì nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thể dục thể thao có tác dụng tích cực đối với bệnh viêm đường ruột. Ngồi quá lâu và căng thẳng quá mức kết hợp với lười vận động thường xuyên ảnh hưởng đến sự phát triển và lây lan của bệnh viêm đường ruột.
- Những phương pháp này trước hết bao gồm các phương pháp chế biến nhiều dầu mỡ, chiên, rán ngập dầu và hun khói, những phương pháp này nên tránh.
- Ngoài ra, cần tránh các loại trái cây và rau quả kém dung nạp như hành, các loại đậu, bơ, dưa cải và các loại trái cây họ cam quýt.
- Ngoài ra, thịt và cá có hàm lượng chất béo cao cũng nên tránh.
- Uống rượu, cà phê và hút thuốc lá thuốc lá cũng có thể gây hại cho một số bệnh viêm đường ruột.
Điều trị bệnh chỉ bằng các biện pháp tại nhà hay chỉ là liệu pháp hỗ trợ?
Viêm đường ruột chỉ có thể được điều trị bằng các biện pháp khắc phục tại nhà hay không phụ thuộc vào loại triệu chứng và thời gian của chúng. Trong hầu hết các trường hợp, chẩn đoán viêm ruột đầu tiên là do bác sĩ đưa ra và thường được điều trị bằng thuốc thích hợp. Nếu viêm ruột tái phát tiêu chảy và thỉnh thoảng đau, điều trị bằng các biện pháp gia đình có thể hữu ích và đủ. Tuy nhiên, đặc biệt trong trường hợp các triệu chứng tái phát mạnh, cần tiến hành thăm khám làm rõ bằng liệu pháp thích hợp. Ở đây, các biện pháp gia đình có thể tiếp tục có tác dụng hỗ trợ.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
