Bài tập | Vật lý trị liệu cho bệnh viêm đa dây thần kinh

Các bài tập

Để điều trị bệnh viêm đa dây thần kinh, người bệnh có thể thực hiện các bài tập cụ thể tại nhà để kích hoạt dây thần kinh thông qua các kích thích cụ thể. Phương châm là "sử dụng nó hoặc mất nó". 1) Bài tập cho bàn chân 2) Bài tập cho chân 3) Bài tập cho tay 4) Bài tập thăng bằng Bạn vẫn đang tìm thêm bài tập?

• Đứng thẳng và thẳng và ấn các ngón chân xuống đất trong 10 giây mà không cần siết chặt. (3 lượt)
• Đi chân trần trên các bề mặt khác nhau
• Dùng chân lấy và xé tờ báo nằm trên sàn

• Đứng trên một Chân và giữ của bạn cân bằng trong 20 giây. Đối với biến thể, mắt có thể được nhắm lại hoặc các mẫu có thể được vẽ bằng Chân treo lơ lửng trên không.

• Nắm chặt và lăn một quả bóng thể dục nhỏ trên tay của bạn và cánh tay.
• Đổ đậu lăng, đậu hoặc cát vào bát và dùng tay chạm vào bát để rèn luyện kỹ năng vận động nhạy cảm của bạn.

• Đứng trên một tấm ván lung lay và giữ một vị trí ổn định trong 20 giây. Để làm cho nó khó hơn, hãy làm điều đó trên một Chân và nhắm mắt.
• Đứng trên bề mặt lung lay trước bức tường. Bây giờ giữ của bạn cân bằng trong khi ném một quần vợt bóng vào tường và bắt lại. Đối với biến thể cũng làm điều đó bằng một chân.

• Đào tạo EMS
• Thể dục dưới nước
• Các bài tập với Theraband
• Kích thích thần kinh cơ tiếp thu

Các mục tiêu

Trong việc điều trị -bệnh đa dây thần kinh, mục tiêu chính của việc điều trị tất nhiên là loại bỏ nguyên nhân dẫn đến việc kích hoạt các triệu chứng. Điều này không phải lúc nào cũng có thể thực hiện được thông qua điều trị vật lý trị liệu. Trọng tâm chính của vật lý trị liệu là giảm các triệu chứng của bệnh nhân, chẳng hạn như đau, cân bằng các vấn đề, chứng loạn cảm và những vấn đề khác, do đó giúp họ kiểm soát lại cơ thể và chất lượng cuộc sống của chính mình.

Sự phát triển hơn nữa của -bệnh đa dây thần kinh Nên dừng lại hoặc ít nhất là làm chậm lại nếu có thể, để không thể xảy ra tình trạng mãn tính hoặc hỏng hóc nghiêm trọng. Để đạt được mục tiêu của điều trị, bệnh nhân cần phải tuân thủ các hướng dẫn điều trị và vấn đề cơ bản của -bệnh đa dây thần kinh được kiểm soát. Ví dụ, một bệnh tiểu đường- bệnh viêm đa dây thần kinh gây ra trước tiên nên được điều trị bằng cách giữ bệnh nhân máu lượng đường ở mức lành mạnh không đổi. Các bài viết sau cũng có thể bạn quan tâm:

• Đào tạo Fascial
• Động lực học xoắn ốc