Thông thường nó xảy ra trong những tình huống bất tiện nhất - vùng thắt lưng. Điều này đề cập đến sự tắc nghẽn của cột sống, vô cùng đau đớn. Nhưng sự tắc nghẽn (về mặt y tế: rối loạn chức năng phân đoạn có thể đảo ngược) cũng có thể xảy ra trong cổ, lưng trên hoặc ở bất kỳ khớp nào khác. Đây không phải là lý do duy nhất tại sao cần tham khảo ý kiến bác sĩ càng sớm càng tốt, bởi vì tắc nghẽn càng kéo dài, chúng càng khó giải phóng. Sự tắc nghẽn phải được phân biệt với sự chèn ép dây thần kinh.
Tắc nghẽn là gì?
Những lợi ích của massage bao gồm: thúc đẩy lưu thông, thư giãn cơ bắp, giảm đau đauvà cung cấp tinh thần thư giãn. Sự tắc nghẽn có thể xảy ra ở bất kỳ khớp nào. Khu vực bị ảnh hưởng sau đó bất động và ở trong tình trạng sai lệch, gây ra tình trạng nghiêm trọng đau. Ngoài ra, còn có hiện tượng căng cơ xung quanh khớp bị đau. Một mặt, đây là kết quả của việc các cơ co lại do sự sai lệch xảy ra, và mặt khác của tư thế bảo vệ được bệnh nhân áp dụng. Sự tắc nghẽn được kích hoạt bởi một rối loạn điều tiết của cơ, chúng "phản ứng quá mức" với một số chuyển động hoặc tải trọng nhất định và do đó gây ra sự sai lệch khớp. Nếu sự tắc nghẽn ảnh hưởng đến cột sống cổ, thuật ngữ “cứng cổ”Thường được sử dụng trong tiếng bản địa. Vùng thắt lưng là sự tắc nghẽn ở phần dưới của cột sống. Sự tắc nghẽn ở cột sống ngực khiến bệnh nhân gặp phải các triệu chứng gợi nhớ đến tim rắc rối, nhưng không thực sự ảnh hưởng đến cơ quan đó.
Nguyên nhân
Các nguyên nhân gây ra tắc nghẽn có thể rất nhiều và đa dạng. Do đó, các phương pháp tiếp cận khác nhau được thảo luận giữa các bác sĩ. Chúng bao gồm cái gọi là mô hình chung. Ở đây, người ta cho rằng một cử động không kiểm soát được dẫn đến tắc nghẽn cơ học của khớp. Trong mô hình phản xạ, cơ xung quanh là nguyên nhân gây tắc nghẽn. Đang xảy ra đau dẫn đến căng cơ ở khu vực bị ảnh hưởng và cuối cùng là co thắt, gây tắc nghẽn trong một sự kiện giống như phản xạ. Quá trình này không được kiểm soát đối với bệnh nhân. Phương pháp giải thích thứ ba tích hợp cả hai khả năng nói trên và giả định rằng sự tắc nghẽn của khớp và sự căng cơ phụ thuộc lẫn nhau. Khớp, ban đầu chỉ bị chặn bởi một phản ứng căng thẳng, có thể biến thành một khối cơ học nếu không được điều trị thích hợp.
Các triệu chứng, phàn nàn và dấu hiệu
Sự tắc nghẽn hoặc khóa trong hệ thống cơ xương thường dễ nhận thấy đầu tiên là hạn chế khả năng vận động của vùng cơ thể bị ảnh hưởng. Đồng thời, nỗ lực cử động tự nhiên tương ứng có thể kết hợp với một cơn đau như dao đâm hoặc cơn đau được coi là nhiễm điện. Sự tắc nghẽn phổ biến nhất là cổ tử cung và cổ cơ bắp. Nó cũng thường được gọi là "lực kéo" vì nó có thể xảy ra khi người bệnh sau đó tiếp xúc với lạnh bản nháp trong một thời gian dài. Các triệu chứng hoặc dấu hiệu bên ngoài không rõ ràng với sự tắc nghẽn, điều này thường gây khó khăn cho việc chẩn đoán của người bệnh. Tuy nhiên, các cơ ở vùng tổn thương bị căng cứng và cứng lại, chủ quan cảm thấy cơ thể bị rút ngắn và bất động. Trong khi cử động cẩn thận và đều đặn là một phương pháp chữa tắc nghẽn rất hiệu quả, nó thường bị cho là rất đau và tiêu cực, đó là lý do tại sao bệnh nhân thích áp dụng tư thế bảo vệ. Nhiệt trên vùng bị ảnh hưởng có thể làm giảm cơn đau và bệnh nhân cũng thường yêu cầu mát-xa nhẹ. Một số tắc nghẽn cũng được kích hoạt do kích thích đường dẫn thần kinh hoặc chèn ép dây thần kinh. Sự tắc nghẽn cũng được biết là xảy ra ở cột sống. Ngoài cảm giác căng tức điển hình, tê bì còn xuất hiện ở các vùng lân cận. Chúng cũng thường liên quan đến cơn đau dữ dội.
Chẩn đoán và khóa học
Chẩn đoán tắc nghẽn thường đã được thực hiện bởi kiểm tra thể chất. Dựa trên những phàn nàn hiện tại, bác sĩ có thể kiểm tra xem khớp nào bị hạn chế chức năng. Thông thường, điều này đã được bệnh nhân chỉ định trong cuộc trò chuyện. Bác sĩ cũng sẽ kiểm tra tình trạng căng cơ xảy ra cũng như kiểm tra bất kỳ sự thiếu hụt thần kinh nào đã xảy ra. Tuy nhiên, để loại trừ chấn thương xương hoặc khối u, chụp X-quang ở một số bệnh nhân sẽ rất hữu ích. Nếu chỉnh điều trị được tìm kiếm sau điều trị, phải chụp x-quang trong mọi trường hợp. Nếu tắc nghẽn không được điều trị, cơn đau và hạn chế vận động sẽ kéo dài trong một thời gian dài. Tình trạng căng cơ tự động xảy ra khiến nó không có khả năng tự giải quyết.
Các biến chứng
Khóa khớp có thể dẫn đến một số biến chứng. Đầu tiên, lệch khớp có thể xảy ra do cử động bị hạn chế, thường đi kèm với đau dữ dội và hình thành các khối cơ tiếp theo. Nếu tình trạng tắc nghẽn kéo dài trong một thời gian dài, cơn đau tiếp tục tăng lên và rối loạn cảm giác như ngứa ran và tê liệt. Tùy thuộc vào vị trí của tắc nghẽn, các bệnh thứ phát cụ thể như tắc nghẽn xương cùng chậu cũng có thể phát triển từ nó. Sự tắc nghẽn chính nó dẫn đến đau mãn tính khi nó tiến triển, điều này cũng có thể ảnh hưởng đến tinh thần sức khỏe nếu nó phát triển mãn tính. Hơn nữa, sự tắc nghẽn của khớp có thể dẫn tai nạn trong cuộc sống hàng ngày; sau đó, ví dụ, khi tắc nghẽn cấp tính xảy ra khi đang lái xe hoặc vận hành máy móc. Nếu tình trạng tắc khớp được điều trị nhanh chóng và toàn diện, các biến chứng trực tiếp thường cũng biến mất và phục hồi khả năng vận động trước đó. Cùng với việc điều trị, tốt nhất có thể xảy ra căng thẳng tạm thời ở các vùng bị ảnh hưởng. Nếu cần thiết phải phẫu thuật, không có vấn đề gì khác ngoài các biến chứng thông thường của thủ thuật phẫu thuật
Khi nào bạn nên đi khám?
Tắc nghẽn nhỏ khớp của cột sống hoặc các khớp lớn hơn của cơ thể thường tự khỏi. Do đó, trong nhiều trường hợp, người bị ảnh hưởng có thể đợi đến gặp bác sĩ để xem liệu tắc nghẽn có giải quyết qua đêm trong khi ngủ hoặc với biện pháp khắc phục như là massage, thể dục nhẹ hoặc ứng dụng nhiệt. Tuy nhiên, có những trường hợp cần phải hỏi ý kiến bác sĩ. Điều này áp dụng ngay lập tức nếu sự tắc nghẽn không cho phép người đó thực hiện các hoạt động bình thường hàng ngày, ví dụ, nếu việc hạn chế chuyển động buộc người đó vào một tư thế không tự nhiên. Một lý do khác để đến gặp bác sĩ kịp thời là cơn đau dữ dội không thể thuyên giảm bằng phương pháp thông thường thuốc giảm đau, hoặc chỉ trong một thời gian ngắn. Cơn đau này sau đó được bác sĩ ngắt quãng, ví dụ như cơn đau tiêm thuốc. Những điều này cũng đảm bảo rằng các mô thư giãn, vì nếu không - nếu không có trợ giúp y tế - cơn đau có thể kích hoạt tư thế bảo vệ và chuột rút, có thể thúc đẩy thêm tắc nghẽn. Ngoài ra, cần phải đến gặp bác sĩ nếu tắc nghẽn ở vùng lưng kèm theo tê hoặc rối loạn cảm giác ở tay hoặc chân. Trong trường hợp này, một vấn đề về đĩa phải được loại trừ hoặc điều trị. Trong trường hợp tắc nghẽn, bác sĩ gia đình thường có thể giúp đỡ bằng cách giảm đau. Đối với những nguyên nhân nghiêm trọng hơn, anh ấy giới thiệu bệnh nhân của mình đến bác sĩ chỉnh hình, bác sĩ thần kinh hoặc vật lý trị liệu.
Điều trị và trị liệu
Điều trị tắc nghẽn dựa trên nguyên nhân của nó, và trước tiên nó phải được thuyên giảm. Điều này có thể được thực hiện bằng cách sử dụng chỉnh or trị liệu bằng tay càng sớm càng tốt sau khi xuất hiện các triệu chứng. Đồng hành vật lý trị liệu có thể giúp tăng cường cơ bắp. Nói chung, điều quan trọng là phải tập luyện tất cả các vùng cơ càng nhiều càng tốt để tránh tắc nghẽn trong tương lai. Thuốc giảm đau cũng giúp bệnh nhân giảm căng thẳng dai dẳng và các cơn đau liên quan. Có thể mất vài tuần đến vài tháng trước khi giảm đau vĩnh viễn. Thành công phụ thuộc nhiều vào sự hợp tác tích cực của người bệnh.
Triển vọng và tiên lượng
Tiên lượng cho tắc nghẽn là rất tốt. Nếu có sự chủ động và hợp tác của bệnh nhân, sự hồi phục vĩnh viễn và hoàn toàn có thể xảy ra trong vòng vài tuần. Việc điều trị được thực hiện với sự phối hợp của bác sĩ nắn khớp xương hoặc bác sĩ vật lý trị liệu, tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của tắc nghẽn. Họ đưa ra những lời khuyên hữu ích và cùng với bệnh nhân phân tích chuỗi vận động nào nên được tối ưu hóa trong tương lai. Mục đích là đạt được sự thay đổi để sự căng thẳng được giải tỏa không quay trở lại. Ngoài ra, bác sĩ chỉnh hình sẽ giúp đỡ nếu có các vấn đề khác với hệ thống xương. Trong cuộc sống hàng ngày, người bệnh phải cải thiện tư thế của mình, tham gia các hoạt động thể thao, cũng như cố gắng có một lối sống lành mạnh hơn. Nếu anh ta tính đến các chỉ dẫn nhân từ và thích nghi tốt hơn với nhu cầu của cơ thể, anh ta sẽ đạt được một tình trạng tốt cũng như ổn định. Sự tái phát của tắc nghẽn là có thể, nhưng phụ thuộc nhiều vào hành vi của bệnh nhân. Tư thế ngồi cũng như khoảng cách giữa ghế và bàn cần được kiểm soát và tối ưu hóa. Nên tránh hoặc chuyển đổi cơ cấu công việc nặng nhọc. Chuyển động vặn không nên đột ngột hoặc khi nâng vật nặng. Cơ bắp cần được tăng cường, tiêu thụ đủ chất lỏng và cơ thể cần đủ nhiệt để giảm đau và chữa bệnh lâu dài.
Phòng chống
Sự tắc nghẽn có thể được ngăn ngừa một cách hiệu quả bằng cách tăng cường các cơ theo một cách cụ thể. Điều quan trọng, đặc biệt là đối với những bệnh nhân đã bị tắc nghẽn, tiếp tục bài tập vật lý trị liệu tại nhà để đảm bảo đào tạo thành công. Các bài tập nhắm mục tiêu để giảm bớt các khu vực bị ảnh hưởng cũng được khuyến khích cho những người làm công việc thể chất nặng. Công việc văn phòng có thể gây căng thẳng cho vùng vai gáy nói riêng. Do đó, việc nghỉ ngơi thường xuyên khỏi công việc của VDU nên được coi là một biện pháp phòng ngừa.
Những gì bạn có thể tự làm
Nếu tình trạng đau đớn xảy ra ở bất kỳ bộ phận nào của cơ thể, chẳng hạn như trên mông, tắc nghẽn khớp thường là nguyên nhân. Sự tắc nghẽn, với tính di động hạn chế của khớp hoặc với vị trí bất thường của các bề mặt khớp liên quan với nhau, có thể được giảm bớt bằng nhiều biện pháp tự lực các biện pháp. Ngoài việc điều trị bởi một nhà vật lý trị liệu hoặc bác sĩ nắn xương, các ứng dụng nhiệt lên cơ thể cũng đã được chứng minh là hiệu quả. Nóng bức nước chai hoặc một con lăn nóng có thể cung cấp thư giãn của các cơ xung quanh khớp. Các ứng dụng nhiệt kích thích máu lưu thông và do đó có thể giảm đau. Tự vận động với chuyển động độc lập của cơ thể cũng có thể giảm thiểu hoặc thậm chí loại bỏ hoàn toàn cơn đau. Tùy thuộc vào khu vực bị ảnh hưởng của cơ thể, có các bài tập hữu ích có thể được thực hiện độc lập tại nhà. Trước khi thực hiện các bài tập, nên nhận những lời khuyên hữu ích từ các bác sĩ chuyên khoa, để người mắc bệnh có thể thực hiện các bài tập phù hợp theo đúng cách. Để ngăn chặn bất kỳ sự tắc nghẽn nào trong cơ thể, xây dựng cơ bụng và cơ lưng là một bước quan trọng đối với sức khỏe và hạnh phúc cá nhân. Bất cứ ai đang bị tắc nghẽn không nên quá vội vàng để bắt đầu tập thể dục trở lại. Bắt đầu tập thể dục quá nhanh có thể dẫn tái phát đau đớn, khiến tắc nghẽn tái phát.
