Thời gian bốc hỏa

Giới thiệu

Cơn bốc hỏa là những phàn nàn có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Chủ yếu chúng là những thay đổi nội tiết tố trong cơ thể ảnh hưởng đến việc điều chỉnh nhiệt độ và do đó gây ra cơn bốc hỏa. Nóng bừng thường xảy ra trong cái gọi là thời kỳ mãn kinh, tức là phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh bị ảnh hưởng.

Quy định của giới tính kích thích tố những thay đổi ở những phụ nữ này. Các cơn bốc hỏa thường kéo dài trong vài phút, nhưng có thể xảy ra rất thường xuyên. Thời kỳ mãn kinh kéo dài từ năm đến mười năm, sau đó các cơn bốc hỏa thường biến mất trở lại.

Rối loạn nội tiết tố như các vấn đề về tuyến giáp cũng có thể gây ra nóng bừng. Cường giáp (cường giáp) dẫn đến tăng tiết tuyến giáp kích thích tố, do đó thúc đẩy mạnh mẽ quá trình trao đổi chất, dẫn đến tăng sinh nhiệt của cơ thể. Trong trường hợp này, các cơn bốc hỏa xảy ra miễn là tuyến giáp chức năng không được điều chỉnh đúng.

Điều gì có ảnh hưởng tích cực đến thời gian của các cơn bốc hỏa?

Khoảng thời gian của nóng bừng thường không thể bị ảnh hưởng tốt. Nhiều phụ nữ thử các sản phẩm thảo dược khác nhau trong thời gian thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, hầu hết trong số họ sẽ cần phải thử nghiệm một chút cho đến khi họ tìm thấy một sản phẩm phù hợp sẽ rút ngắn nóng bừng.

Tuy nhiên, các sản phẩm thảo dược thường đủ để làm giảm các triệu chứng bốc hỏa. Các loài thực vật chẳng hạn như áo choàng của phụ nữ, yarrow và nến bạc nho được sử dụng như các thành phần hoạt tính có thể. Cỏ ba lá đỏ và đậu nành cũng có thể có tác động tích cực đến thời gian bốc hỏa.

Ngoài ra, nhiều người bị ảnh hưởng thích sử dụng muối Schüssler và lựu để giảm các triệu chứng. Khi cơn bốc hỏa xảy ra do điều chỉnh nhiệt độ bị thay đổi, các ứng dụng nhiệt hoặc lạnh mạnh cũng có thể làm giảm bớt hoặc thậm chí rút ngắn các triệu chứng. Do đó, xông hơi thường xuyên và tắm Kneip rất hữu ích trong trường hợp bốc hỏa.

Nếu các triệu chứng đặc biệt nghiêm trọng, thuốc điều trị thay thế hormone cũng có thể được sử dụng. Những điều này cải thiện và rút ngắn các triệu chứng, nhưng có liên quan đến việc tăng nguy cơ ung thư vú, ví dụ, và do đó chỉ nên được sử dụng sau khi xem xét cẩn thận. Nếu cơn bốc hỏa là do bệnh khác (tuyến giáp, hạ đường huyết ở bệnh tiểu đường, dị ứng, v.v.)

bệnh này có thể được điều trị bằng thuốc nếu cần thiết. Bạn có bị những hậu quả khó chịu khác của thời kỳ mãn kinh không? Bạn có nghi ngờ tuyến giáp là nguyên nhân khiến bạn bốc hỏa?

Nếu cơn bốc hỏa là do bệnh khác (tuyến giáp, hạ đường huyết ở bệnh tiểu đường, dị ứng, v.v.), bệnh này có thể được điều trị bằng thuốc nếu cần thiết. Bạn có bị những hậu quả khó chịu khác của thời kỳ mãn kinh không? Bạn có nghi ngờ tuyến giáp là nguyên nhân khiến bạn bốc hỏa? Bạn có nghi ngờ tuyến giáp là nguyên nhân khiến bạn bốc hỏa?

Điều gì ảnh hưởng tiêu cực đến thời gian của các cơn bốc hỏa?

Cơn bốc hỏa bị ảnh hưởng tiêu cực bởi nhiều yếu tố. Trên hết, chúng bao gồm những hành vi ngày càng hướng sự điều hòa nhiệt độ của cơ thể theo hướng sản sinh nhiệt. Thực phẩm và đồ uống đóng vai trò lớn nhất trong việc này.

Caffeine, ví dụ, có thể làm tăng sản sinh nhiệt trong cơ thể ngoài việc tăng cường sự tỉnh táo, và tim tỷ lệ và máu áp suất cũng tăng lên. Điều này có thể có ảnh hưởng tiêu cực đến thời gian bốc hỏa, vì vậy nên giảm hoặc tránh hoàn toàn việc uống cà phê và trà đen. Rượu cũng có thể làm tăng cảm giác khó chịu, vì rượu làm giảm cảm giác lạnh.

Thức ăn và đồ uống nóng, cũng như các bữa ăn nặng dạ dày và thức ăn có nhiều gia vị có thể kéo dài thời gian bốc hỏa. Do đó, bạn nên tránh những thực phẩm như vậy, đặc biệt là vào buổi tối. Các cơn bốc hỏa cũng do quần áo ấm và môi trường ngủ ấm gây ra hoặc trở nên trầm trọng hơn. Lối sống chung cũng có thể có ảnh hưởng tiêu cực đến thời gian bốc hỏa: lười vận động và thừa cân có tác dụng tiêu cực, nhưng tập thể dục trong không khí trong lành sẽ cải thiện các triệu chứng.