Những thay đổi của móng tay do thiếu sắt
Sắt tham gia vào một số quá trình trao đổi chất và do đó trong quá trình tái tạo và tăng trưởng của tế bào. Đặc biệt là móng tay chịu áp lực lớn trong cuộc sống hàng ngày. Nếu các tế bào không được cung cấp đủ sắt, các tế bào không thể tự đổi mới nhanh chóng.
Móng tay trở nên giòn và dễ gãy hoặc tách ra. Các đường rãnh và đốm trắng không đẹp mắt cũng có thể hình thành. Tuy nhiên, những thay đổi ở móng tay cũng có thể là nguyên nhân của magiê or canxi thiếu hụt và là các triệu chứng không đặc hiệu của thiếu sắt. Tuy nhiên, nếu xảy ra thêm mệt mỏi hoặc giảm hiệu suất, máu các bài kiểm tra nên được sắp xếp.
Nứt khóe miệng do thiếu sắt
Các góc bị nứt của miệng cái gọi là khóe miệng có thể chỉ ra một thiếu sắt. Tại đây sắt đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất. Sắt thúc đẩy quá trình tái tạo của da.
Nếu hàng rào bảo vệ da không còn nguyên vẹn, nó sẽ khô đi, trở nên mỏng và xâm nhập vào miệng, ví dụ tại khóe miệng. Các vết nứt nhỏ thường rất đau và hơi ửng đỏ do phản ứng viêm tại chỗ. Góc của miệng phát ban cũng có thể do một số nguyên nhân khác, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, thiếu vitamin or herpes. Ở đây cũng vậy, cần phải chú ý đến các triệu chứng khác liên quan đến thiếu sắt.
Rụng tóc do thiếu sắt
Do sự phát triển và tái tạo tế bào chậm, không chỉ móng tay và da mà còn lông trở nên giòn, xỉn và dễ gãy. Thiếu sắt lâu dài có thể đi kèm với rụng tóc. Các tế bào của lông rễ phân chia rất nhanh và phụ thuộc vào nguồn cung cấp tối ưu các chất dinh dưỡng và nguyên tố vi lượng. Nếu đây không phải là trường hợp, lông rễ chết và tóc bị ảnh hưởng rụng.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
