Trị liệu | Viêm bao gót chân

Điều trị

Phần quan trọng nhất của liệu pháp về bao viêm của gót chân là sự bảo vệ của bàn chân bị ảnh hưởng. Chỉ bằng cách này, bursa mới có thể nghỉ ngơi một lần nữa. Để làm giảm các triệu chứng như đau và sưng, bàn chân có thể được nâng cao.

Làm mát gót chân bị ảnh hưởng thường cũng hữu ích. Khi đi bộ, có thể sử dụng loại lót đặc biệt giúp giảm nhẹ gót chân. Thuốc giảm đau và thuốc mỡ chống viêm cũng có thể được sử dụng trong điều trị.

Các lựa chọn điều trị khác bao gồm vật lý trị liệu, sốc sóng hoặc liệu pháp laser. Ngoài ra, có thể xem xét việc rút chất lỏng ra khỏi bursa. Tuy nhiên, các liệu pháp này thường chỉ được sử dụng trong trường hợp các trường hợp than phiền kéo dài hơn.

Tapen giúp với về bao viêm của gót chân, đặc biệt nếu bursa ở gốc của Gân Achilles bị ảnh hưởng. Kinesiotape có thể được sử dụng để hỗ trợ các cơ bắp chân. Điều này làm giảm Gân Achilles và do đó cũng có bursa bên dưới.

Việc băng vào thường khó khăn và không hiệu quả khi phần đốt bên dưới gót chân bị ảnh hưởng. Liệu pháp laser liên quan đến việc sử dụng tia laser để bắn sóng ánh sáng tập trung cao vào gót chân bị ảnh hưởng. Một mặt, điều này kích thích máu Mặt khác, quá trình trao đổi chất ở tế bào được đẩy mạnh.

Điều này dẫn đến tăng số lượng tế bào có thể chống lại sự viêm của chùm. Một lợi thế lớn là hiệu ứng cục bộ của liệu pháp laser. Tuy nhiên, cũng có những thay đổi trong toàn bộ cơ thể.

Mức endorphin bị ảnh hưởng đặc biệt, có thể làm giảm cảm giác đau. Liệu pháp sóng xung kích bao gồm các sóng áp lực có thể di chuyển dễ dàng qua nước và do đó cũng có thể xuyên qua các cấu trúc chứa đầy chất lỏng. Nếu những sóng này va vào các cấu trúc cứng, chúng sẽ phóng điện ở đó.

Hiệu ứng này được sử dụng trong điều trị về bao viêm. Các sóng có thể dễ dàng được gửi qua bursa. Nếu chúng chạm vào cặn vôi ở đó hoặc trên đường gân ở trên, chúng sẽ bị giảm hoặc bị phá hủy bởi sốc sóng biển.

Vì các cặn vôi thường gây ra nhiều ma sát hơn trên gân và bursa, sự phá hủy các cặn này sẽ lấy đi một yếu tố kích thích lớn. Điều này cải thiện tình trạng viêm của bursa và giảm đau. Các biện pháp khắc phục tại nhà có thể nhắm vào các cơ chế khác nhau trong viêm bao hoạt dịch.

• Làm mát các phương pháp điều trị tại nhà chủ yếu giúp giảm đau, nhưng chúng cũng tạm thời làm giảm tình trạng viêm ở các nốt ban. Để làm mát, có thể dùng túi đá lạnh hoặc túi chườm lạnh đơn giản. Quark hoặc cải bắp quấn cũng có thể có tác dụng làm mát.
• Trong trường hợp viêm bao hoạt dịch cấp tính, các biện pháp gia đình giúp giảm đau cũng rất hữu ích.

  Chúng bao gồm gừng, chẳng hạn, được đun sôi nhanh lên mới giã nhuyễn, gừng nguội sau đó đắp lên khăn bếp và đắp lên gót chân bị đau. Giấm táo và liễu Vỏ cây cũng là phương thuốc gia đình giảm đau.

• Mặt khác, những người đã bị viêm bao hoạt dịch trong thời gian dài và do đó có xu hướng đau mãn tính, thường được hưởng lợi từ các ứng dụng nhiệt. Mát-xa và các liệu pháp nhiệt thúc đẩy máu lưu thông và do đó giúp cơ thể chống lại chứng viêm hiệu quả hơn.

  A massage cũng làm giảm căng cơ và do đó làm dịu cơn đau. Dầu thầu dầu có thể được thêm vào một miếng vải ấm. Điều này cho phép nó phát huy thành phần chống viêm ngoài tác dụng làm ấm thư giãn.

Fasciae là mô liên kết các lớp bao quanh cơ.

Chúng có thể trở nên dính và gây đau, đồng thời làm quá tải các cơ, do đó cũng thúc đẩy viêm bao hoạt dịch. Ví dụ, liệu pháp Fascial có thể được thực hiện với một con lăn Fascial. Điều này giúp nới lỏng các khối u bị mắc kẹt và làm cho cơ dẻo dai hơn. Điều này làm giảm căng thẳng cho bursa ở gót chân.