Viêm cột sống dính khớp: Liệu pháp

Các biện pháp chung

Ngay từ khi bắt đầu chẩn đoán bệnh nên bắt đầu bằng liệu pháp tập thể dục!
Nicotine hạn chế (kiềm chế thuốc lá sử dụng) - hút thuốc lá có ảnh hưởng không thuận lợi đến hoạt động của bệnh và cũng làm tăng tiến triển của bệnh phóng xạ (tiến triển của bệnh).

Tư vấn dinh dưỡng dựa trên phân tích dinh dưỡng
Khuyến nghị dinh dưỡng theo hỗn hợp chế độ ăn uống có tính đến bệnh trong tầm tay. Điều này có nghĩa là, trong số những thứ khác:
- Tổng cộng 5 phần rau tươi và trái cây mỗi ngày (≥ 400 g; 3 phần rau và 2 phần trái cây).
- Nhiều chất xơ chế độ ăn uống (ngũ cốc nguyên hạt, rau).
Tuân thủ các khuyến nghị về chế độ ăn uống đặc biệt sau:
- Chế độ ăn giàu:
  - Omega-3 axit béo - Cá biển tươi một hoặc hai lần một tuần, tức là các loại cá biển béo như cá hồi, cá trích, cá thu.
Lựa chọn thực phẩm thích hợp dựa trên phân tích dinh dưỡng
Xem thêm trong “Điều trị với vi chất dinh dưỡng (các chất quan trọng) ”- nếu cần thiết, thực hiện một chế độ ăn uống phù hợp bổ sung.
Thông tin chi tiết về thuốc dinh dưỡng bạn sẽ nhận được từ chúng tôi.

sức chịu đựng đào tạo (đào tạo tim mạch) và sức mạnh đào tạo (rèn luyện cơ bắp).
Thể dục dưới nước - điều này đạt được lớn hơn đau giảm nhẹ so với thể dục sàn (tập thể dục tại nhà).
Chạy, đi xe đạp (với tay lái cao hơn); trượt tuyết băng đồng vào mùa đông.
Chuẩn bị một phòng tập thể dục or kế hoạch đào tạo với các bộ môn thể thao thích hợp dựa trên kiểm tra y tế (sức khỏe kiểm tra hoặc kiểm tra vận động viên).
Thông tin chi tiết về thuốc thể thao bạn sẽ nhận được từ chúng tôi.

Vật lý trị liệu là biện pháp quan trọng nhất để ngăn chặn hoàn toàn sự hợp nhất cột sống. Xem thêm vật lý trị liệu các biện pháp được liệt kê dưới đây.
Tập thể dục trị liệu - để duy trì tính di động.
Thủy liệu pháp
Nối tiếp nước-quang hồng ngoại lọc Một chiếu xạ toàn thân.
Nhiệt điều trị cho các giai đoạn không viêm.