Các triệu chứng
Các triệu chứng của dạ dày đau do căng thẳng gây ra có thể rất khác nhau ở mỗi người và cũng có thể khác nhau ở mỗi người. Thường có một cảm giác áp lực không cụ thể đối với dạ dày khu vực. Điều này cũng có thể đi kèm với cảm giác no liên tục hoặc thậm chí buồn nôn.
Trong một số trường hợp, những người bị ảnh hưởng cũng phàn nàn về ợ nóng, có thể được tăng cường bởi việc tiêu thụ nicotine hoặc cà phê. Những thay đổi trong nhu động ruột cũng có thể hình dung được, và cả hai táo bón và tiêu chảy có thể tự biểu hiện. Nếu đã có tình trạng viêm nặng dạ dày lót hoặc thậm chí một loét dạ dày, chảy máu tự phát ở khu vực này có thể xảy ra.
Chúng thường biểu hiện như cái gọi là phân nhựa đường. Lý do cho điều này là máu lần đầu tiên tiếp xúc với axit trong dạ dày và chuyển sang màu đen. Chảy máu mạnh, cấp tính từ một loét dạ dày cũng có thể kèm theo máu ói mửa trong những hoàn cảnh nhất định. Trong trường hợp này, nên vận chuyển ngay lập tức đến bệnh viện gần nhất, vì mất máu có thể đe dọa tính mạng.
Độ dài khóa học
Theo quy luật, có thể giả định rằng đau dạ dày gây ra bởi căng thẳng sẽ tiếp tục trong thời gian căng thẳng tâm lý. Về cấp độ, có thể đạt được cải thiện ngắn hạn các triệu chứng bằng nhiều cách khác nhau, nhưng điều trị lâu dài thường chỉ có thể thực hiện được nếu đồng thời loại bỏ được nguyên nhân.
Làm gì trong trường hợp đau bụng do căng thẳng?
Trong trường hợp đau dạ dày do căng thẳng gây ra, cần ưu tiên giảm mức độ căng thẳng để đảm bảo cơ thể được thư giãn đầy đủ. Có ý thức tuân thủ một sức khỏe chế độ ăn uống cũng có tầm quan trọng lớn. Ngoài ra, nên bổ sung các giờ nghỉ ăn có mục đích, trong đó giờ nghỉ tập trung hoàn toàn vào bữa ăn.
Việc lựa chọn các thành phần thực phẩm cân đối và ý thức nhai kỹ thức ăn thường có tác dụng tốt cho quá trình tiêu hóa, nếu cuộc hẹn tiếp theo được lên lịch ngay sau bữa ăn thì nên ưu tiên các bữa ăn ít chất béo với nhiều rau. Việc tiêu thụ các chất gây kích ứng niêm mạc dạ dày cũng nên giảm hoặc tránh hoàn toàn. Bao gồm các nicotine, rượu và cà phê.
Trong công việc, mức độ căng thẳng có thể được giảm bớt phần nào bằng cách thực hiện các thư giãn giai đoạn hoặc thời gian ngắn lưu lại trong không khí trong lành. Có thể đạt được mức độ giảm căng thẳng trong thời gian dài nếu có hoạt động thể chất đầy đủ hoặc thư giãn các bài tập như yoga or thiền định. Ban biên tập khuyến nghị Làm thế nào để giảm căng thẳng?
Trong trường hợp cấp tính cũng có thể dùng thuốc. Ví dụ, chất ức chế bơm proton dẫn đến giảm sản xuất axit dịch vị, từ đó có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày. Ngoài ra còn có một số phương pháp điều trị tại nhà có thể giúp giảm đau đau dạ dày.
Việc sử dụng một bình nước nóng có lẽ là ví dụ được biết đến nhiều nhất. Nền tảng của điều này là nhiệt có tác dụng thư giãn và chống co thắt. Ngoài ra, nó cũng gây ra sự gia tăng máu lưu thông trong khu vực bị ảnh hưởng trong thời gian ngắn hạn.
Đôi khi quần áo quá chật cũng có thể gây ra những phàn nàn, vì vậy điều này nên tránh. Ngoài ra còn có một số loại trà có thể làm dịu niêm mạc dạ dày và giúp tốt cho dạ dày đau. Bao gồm các cây thì là và hoa chamomile các loại trà nói riêng.
Và cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, nghỉ ngơi và nằm một cách tự nhiên có tác dụng tích cực đối với bệnh đau dạ dày. Trong trường hợp của dạ dày đau gây ra bởi căng thẳng, cũng có một số đề xuất từ các chuyên gia vi lượng đồng căn về những chất có thể được sử dụng. Ví dụ, tụ cầu khuẩn được đề cập như một lựa chọn cho các bệnh về dạ dày mà không có mối tương quan hữu cơ (ví dụ: do căng thẳng).
Okoubaka, hoa cúc và nux vomica, được chiết xuất từ vỏ cây, cũng được cho là có tác động tích cực đến đường tiêu hóa. Có một số loại muối Schüssler khác nhau, không phải loại nào cũng phù hợp với bệnh đau dạ dày. Đối với hình ảnh lâm sàng này, số muối Schüssler.
3 (Ferrum photphoricum) và số 9 (Sodium phosphoricum) được đặc biệt khuyến khích. Chúng được cho là kích hoạt quá trình trao đổi chất và cân bằng sự cân bằng axit-bazơ của cơ thể.
