Các triệu chứng | Chuột rút ở bàn chân - nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị

Các triệu chứng

Triệu chứng chính của chuột rút ở bàn chân là sự co rút không tự chủ của cơ bị ảnh hưởng. Sự co thắt hầu như luôn được coi là khó chịu và thường đi kèm với đau miễn là chuột rút vẫn còn. Tùy thuộc vào cơ nào bị ảnh hưởng, bàn chân hoặc ngón chân ở vị trí không thoải mái. Các chuột rút thường xảy ra vào ban đêm, hoặc trong một hoạt động thể thao, hoặc ngay sau khi các cơ đã được căng thẳng. Nếu có các bệnh toàn thân, là nguyên nhân gây ra chuột rút, các triệu chứng riêng lẻ khác có thể xảy ra, nhưng những triệu chứng này liên quan đến bệnh chứ không liên quan đến chuột rút.

Chẩn đoán

Mặc dù trong hầu hết các trường hợp, lượng điện giúp giảm bớt, đôi khi hữu ích khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để tìm ra nguyên nhân riêng lẻ cho sự xuất hiện của chuột rút. Tiền sử chi tiết (thảo luận chi tiết với bác sĩ) về thời điểm chuột rút xảy ra và thói quen ăn uống, cũng như liệu chuột rút có liên quan đến các hoạt động thể thao hay không, có thể giúp bác sĩ chẩn đoán. A máu xét nghiệm cũng cung cấp thông tin về việc có bị thiếu hụt chất điện giải hay không và liệu pháp nào là thích hợp cho từng cá nhân.

Điều trị

Nếu bị chuột rút ở bàn chân, việc bổ sung chất dinh dưỡng ban đầu có thể giúp ngăn ngừa chuột rút tái phát. Đang lấy magiê, canxi và natri Do đó, clorua với lượng không vượt quá liều khuyến cáo tối đa nên là bước đầu tiên. Các chất dinh dưỡng cần thiết thường có sẵn tại hiệu thuốc hoặc hiệu thuốc, điều quan trọng là đảm bảo cung cấp đủ chất lỏng.

Nếu các biện pháp này không thành công, bạn có thể cân nhắc đến gặp bác sĩ. Với sự trợ giúp của lịch sử chi tiết và máu kiểm tra, bác sĩ có thể tìm xem có thiếu hụt chất dinh dưỡng hay không và nếu có, thì chất nào, và liệu có bất kỳ bệnh toàn thân nào gây ra chứng chuột rút hay không. Thời gian của một cơn động kinh thay đổi rất nhiều.

Tùy thuộc vào nguyên nhân, chuột rút có thể kéo dài từ vài giây đến vài phút. Tuy nhiên, thông thường, chuột rút ở bàn chân sẽ hết trong vòng một phút. Để rút ngắn thời gian chuột rút một cách sâu sắc, nó có thể giúp chuyển trọng lượng sang bàn chân bị chuột rút và do đó căng cơ bị ảnh hưởng một cách có ý thức để kích thích thư giãn của cơ.

Một cơn co thắt duy nhất có thể tự giới hạn bởi vì sau một thời gian, cơ thiếu năng lượng để căng và do đó sẽ tự giãn ra. Bàn chân bị chuột rút nhiều lần thường có thể được loại bỏ bằng cách tuân theo liệu pháp được khuyến nghị.