Tắm bùn là tắm toàn bộ hoặc một phần trong nước trộn với than bùn tắm. Nhiều spa cung cấp dịch vụ tắm bùn vì than bùn trong bồn tắm có đặc tính chữa bệnh tốt.
Tắm bùn là gì?
Tắm bùn là tắm toàn bộ hoặc một phần trong nước trộn với than bùn tắm. Nhiều spa cung cấp dịch vụ tắm bùn, vì than bùn tắm có tác dụng chữa bệnh tốt. Paracelsus đã đề nghị tắm bùn cho nhiều bệnh khác nhau. Trong thời hiện đại, những người lính của Napoléon đã đảm bảo rằng những nhà tắm bùn đầu tiên của Đức được xây dựng. Spa đầu tiên, nơi trị liệu bằng bùn cũng là một phần của chương trình, là ở Bad Nenndorf. Vào thế kỷ 19, các spa bùn được thành lập ở nhiều nước Châu Âu sức khỏe các khu nghỉ dưỡng, bao gồm Franzensbad, Marienbad, Bad Aibling và Karlsbad. Mọi người biết đến khả năng chữa bệnh của đồng hoang chủ yếu bằng cách quan sát động vật khi chúng tắm trong đồng hoang nước khi họ có vấn đề về tiêu hóa or vết thương. Cùng với fango, sét, bùn và bùn, bùn thuộc nhóm peclit. Thuật ngữ "peloid" xuất phát từ tiếng Hy Lạp và có nghĩa là "bùn". Moor được hình thành khi phần còn lại của thực vật thay đổi dưới sự loại trừ của không khí. Để than bùn được coi là than bùn thuốc, nó phải chứa các thành phần vô cơ và hữu cơ phù hợp với quy định. Ngày nay, than bùn là một trong những sản phẩm chữa bệnh tự nhiên hiệu quả nhất và việc tắm bằng than bùn, thường được dùng như một phần của các phương pháp chữa bệnh, đặc biệt phổ biến.
Chức năng, tác dụng và mục tiêu
Đối với tắm bùn, người ta thường dùng than bùn tắm, có thể giữ nhiệt rất tốt. Than bùn được khai thác trong các bãi lầy, nhưng bạn cũng có thể mua ở các hiệu thuốc hoặc sức khỏe các cửa hàng thực phẩm. Vì vậy, có thể thực hiện ứng dụng tắm bùn ngay tại nhà. Khi tắm bùn, nhiệt độ cơ thể tăng khoảng XNUMX độ, do đó ảnh hưởng đến các mạch kiểm soát sinh dưỡng và nội tiết, có tác động tích cực đến hệ thống miễn dịch và kích thích quá trình trao đổi chất. Nhiệt độ tăng rất nhẹ và chậm, dẫn đến chữa lành nhân tạo sốt. Do quá nóng, khả năng tự vệ của cơ thể có thể được huy động, máu lưu thông cải thiện và các chất thải trao đổi chất được hòa tan và loại bỏ. Ngoài ra, do nhiệt thịnh hành, các cơ được thả lỏng. Than bùn tắm cũng chứa các chất chống viêm như humic axit, hơn nữa, phương pháp điều trị bằng bùn cũng có tác dụng thư giãn đối với hệ thần kinh. Giảm nhiệt đau và thanh lọc, giải độc cơ thể. Trong than bùn còn có nhiều hoạt chất quý khác như axit silicic, đồng, ủi, mangan, magiê or canxi. Sau khi ngâm, than bùn được đưa trở lại khu vực khai thác, nơi nó được chiết xuất lại sau một giai đoạn tái sinh kéo dài vài năm. Các bác sĩ khuyên bạn nên tắm than bùn đặc biệt cho:
* bệnh phụ khoa
* bệnh thấp khớp
* khó chịu trong thời kỳ mãn kinh
* Morbus Bechterew
* loãng xương
* viêm xương khớp
Những bệnh nhân bị sẹo đau sau khi phẫu thuật cũng có thể được hưởng lợi. Moor cũng có thể trợ giúp với mong muốn có con chưa được thực hiện, vì các thành phần có tác dụng thư giãn và giống như estrogen. Nguyên nhân phổ biến nhất của tình trạng không có con là sự suy yếu của thể vàng. Các chất hoạt tính có trong bùn có thể làm giảm kích thích tố điều đó ngăn cản mang thai. Mặt khác, khác kích thích tố điều đó thuận lợi cho mang thai được tăng lên. Đặc biệt, tannic tự nhiên axit được tìm thấy trong một số loại than bùn đóng một vai trò thiết yếu. Để tắm, than bùn được trộn với nước nóng, tạo ra tác dụng làm ấm rất lâu. Than bùn cũng có thể cực kỳ hữu ích cho bệnh cấp tính đau các điều kiện, chẳng hạn như ở hàm hoặc vùng răng. Do tác dụng chữa bệnh, tắm bùn nằm trong chương trình nghị sự của nhiều sức khỏe các khu nghỉ dưỡng, sau đó được gọi là spa bùn hoặc tắm bùn. Vì lý do vệ sinh, dịch vụ tắm bùn được cung cấp dưới dạng tắm đơn, với nhiệt độ dao động từ 40 đến 46 độ. Một lần tắm bùn kéo dài khoảng 20 phút, nhưng những người lớn tuổi tốt hơn nên tắm xen kẽ hoặc tắm từng phần, vì tắm kích thích mạnh lưu thông. Sau khi tắm bùn, nên nằm nghỉ khoảng ba mươi đến sáu mươi phút, đậy nắp kỹ để hơi nóng phát huy tác dụng. Nên tắm khoảng hai lần mỗi tuần trong khoảng thời gian khoảng một tháng. Ví dụ, những bệnh nhân bị bệnh vận động sẽ được hưởng lợi từ tác dụng tích cực của bồn tắm trong khoảng nửa năm. đau ở vai hoặc đầu gối, nên dùng gói bùn, được đặt trong túi lông cừu dùng một lần trên các khu vực tương ứng. Điều này cho phép các chất đi vào da, thúc đẩy lực lượng tự phục hồi hoặc máu lưu thông. Kết quả là viêm bị ức chế và giảm đau. Tuy nhiên, bùn không chỉ được cung cấp dưới dạng tắm bùn hoặc gói, mà còn thích hợp để sử dụng bên trong. Vì mục đích này, có những lọ bùn đặc biệt có thể trộn với nước. Ngoài ra còn được gọi là liệu pháp cai nghiện toàn diện? được cung cấp, theo đó các ứng dụng bên ngoài và bên trong bổ sung lẫn nhau. Điều này bao gồm, ví dụ, kết hợp tắm bùn, chườm, uống thuốc chữa bệnh hoặc quấn.
Rủi ro, tác dụng phụ và nguy hiểm
Mặt khác, không có ích, nếu không có hại, tắm bùn trong trường hợp:
*da nhạy cảm
*thai kỳ
* tăng huyết áp
*mở vết thương và khóc eczema.
* bệnh ung thư
*suy tĩnh mạch
*bệnh tim
* bệnh viêm mãn tính
Những người muốn tắm bùn cũng nên được chăm sóc y tế, vì tắm bùn tương đối vất vả đối với hệ tuần hoàn và không được chấp nhận bởi tất cả mọi người.
