A chấn thương dây chằng của cổ tay đề cập đến vết rách của dây chằng giữa (bên trong) hoặc bên (bên ngoài) nối ulna và bán kính với cổ tay. Các dây chằng ổn định cổ tay từ hai bên và ngăn cổ tay bị trượt. A chấn thương dây chằng trên cổ tay thường là do chấn thương thể thao, nơi bàn tay bị căng cụ thể. Các môn thể thao như bóng ném, bóng quần, quần vợt, bóng chuyền, bóng rổ và những môn khác đặc biệt phổ biến. Vết rách là do chấn thương cấp tính, chẳng hạn như một quả bóng hoặc một cú đánh vào nó, hoặc do hao mòn lâu ngày.
Trị liệu / điều trị
Liệu pháp điều trị đứt dây chằng ở cổ tay phải liên quan đến triệu chứng. Ngay sau khi bị thương, bác sĩ nên được tư vấn, người có thể đánh giá mức độ chấn thương bằng phương pháp X-quang hoặc MRI.
- Tùy thuộc vào tình trạng chấn thương, các cấu trúc khác cũng có thể liên quan và những chấn thương này cần được loại trừ.
Trong hầu hết các trường hợp, người bị ảnh hưởng nhận được thuốc giảm đau và nẹp do bác sĩ kê đơn.
- Trong giai đoạn cấp tính, vật lý trị liệu làm thuyên giảm đau và giảm sưng tấy. Thông mũi bạch huyết tàu dọc theo toàn bộ bàn tay bao gồm cả các ngón tay và cánh tay bạch huyết thoát nước.
- Để giải tỏa đau, nhà trị liệu làm mát vùng bị ảnh hưởng bằng miếng đệm làm mát và cẩn thận vận động cổ tay để giảm thiểu sưng tấy.
- Kinesiotape cũng có thể hỗ trợ bạch huyết dẫn lưu và ổn định cổ tay ngay cả trong giai đoạn cấp tính.
- Để làm nhụt chí hệ thần kinh và do đó đạt được chung thư giãn, xử lý nhiệt trong cột sống ngực hoặc kỹ thuật mô mềm và huy động trong lĩnh vực này có thể được sử dụng.
Từ giai đoạn tăng sinh trở đi, một kích thích viêm mới có thể được tạo ra do ma sát ngang trên các cấu trúc dây chằng, kích thích này tiếp tục kích thích làm lành vết thương. Khả năng vận động cũng cần được cải thiện.
Trong hầu hết các trường hợp, điều này bị hạn chế hơn nữa do sợ đau hoặc vẫn còn sưng hiện tại. Bằng cách vận động ở dạng uốn và duỗi, vận động được kích thích và cuối cùng đạt được bằng liệu pháp thủ công, nếu sau vài tuần vẫn không có cải thiện rõ ràng. Nếu vẫn còn đau, cần điều trị bằng lạnh hoặc Liệu pháp nhiệt.
Sự căng thẳng do cơn đau có thể dẫn đến sự căng thẳng của toàn bộ cánh tay hệ cơ. Khu vực này nên được nới lỏng bằng các kỹ thuật mô mềm, giải pháp phát triển và massage nắm chặt. Nhiệt có tác dụng hỗ trợ rất tích cực.
Khi cơn đau và hạn chế vận động đã được loại bỏ trong giai đoạn củng cố, có thể bắt đầu ổn định cơ. Tất cả các bài tập mà bệnh nhân phải hỗ trợ bằng tay là phù hợp. Xây dựng sức mạnh cho toàn bộ khu phức hợp vai-tay thông qua động tác nhúng, các bài tập kéo với huấn luyện viên TRX hoặc kéo dây, chống đẩy và các bài tập hỗ trợ chung cũng đặc biệt quan trọng. Điện trị liệu và việc ổn định băng cũng hữu ích trong tất cả các giai đoạn của làm lành vết thương. Các bài viết khác mà bạn có thể quan tâm là:
- Hỗ trợ tay
- Hỗ trợ bên
- Giá đỡ bốn chân trên bề mặt phẳng hoặc thậm chí hiệu quả hơn trên các bề mặt không bằng phẳng như đệm lung lay hoặc con quay thúc đẩy khả năng tự chủ
- Kích thích thần kinh cơ tiếp thu
- Đào tạo EMS
- Bài tập Isometric
- Các bài tập với Theraband
Tất cả các bài trong loạt bài này:
