Ý thức về thời gian đề cập đến sự ước lượng nhất quán các khoảng thời gian tính bằng phút và giờ. Suy nghĩ rộng hơn, nhận thức về thời gian cũng có thể áp dụng cho cảm giác về ngày trong tuần, thời gian trong ngày hoặc thời gian của một công việc.
Ý thức về thời gian là gì?
Ý thức về thời gian đề cập đến sự ước lượng nhất quán các khoảng thời gian tính bằng phút và giờ. Một người trưởng thành có thể phân biệt vài phút với vài phút bằng cảm giác. Anh ta có thể ước tính lượng thời gian anh ta sẽ cần cho một nhiệm vụ hoặc bao nhiêu thời gian anh ta đã đầu tư cho nó. Ngoài ra, anh ta có thể ước tính khoảng thời gian hiện tại có thể bị trễ như thế nào, anh ta đi vào ngày nào trong tuần và anh ta vẫn phải làm việc trong bao lâu hôm nay mà không nhất thiết phải nhìn vào đồng hồ hoặc lịch. Khả năng ước lượng này được gọi là nhận thức thời gian hoặc cảm giác thời gian. Trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi hoàn toàn không có ý thức về thời gian, nhưng trẻ lớn hơn đã có thể hiểu đồng hồ và lịch. Từ độ tuổi tiểu học, ý thức về thời gian phát triển, mặc dù vẫn có thể có những sai lệch mạnh mẽ giữa đánh giá của trẻ và thực tế. Mặt khác, thanh thiếu niên đã có nhận thức rất tốt về thời gian, tương tự như ở người trưởng thành. Nhận thức về thời gian cũng xuất hiện ở nhiều loài động vật có vú: Ví dụ, động vật sống trong đàn thường đứng ở trạm cho ăn vào giờ cho ăn, nếu chỉ vì một con đầu đàn biết rằng thức ăn sẽ sớm có.
Chức năng và nhiệm vụ
Ý thức về thời gian ở con người phát triển thông qua nhiều ảnh hưởng khác nhau. Các phương pháp của học tập khác xa nhau. Đầu tiên, con người có thể xác định đại khái là sáng hay chiều, trưa, tối hay đêm dựa trên ánh sáng tới và vị trí của mặt trời. Người ta tin rằng các loài động vật có vú khác cũng tự định hướng bằng những đặc điểm này. Ngược lại, con người cũng có đồng hồ để hỗ trợ họ và sử dụng lịch để giới thiệu một cách hiểu biết về thời gian. Có thể mất một khoảng thời gian trước khi cậu ấy học cách ước tính số phút và giờ và phát triển khả năng nhận biết các ngày trong tuần, nhưng vì kiến thức này được học ngay từ độ tuổi tiểu học nên bất kỳ thiếu niên nào cũng đã tự tin nắm vững nó. Ý thức về thời gian giúp mọi người lập kế hoạch trong ngày của họ và ước tính các hoạt động đã lên kế hoạch sẽ diễn ra trong bao lâu. Tất nhiên, các giá trị thực nghiệm của riêng anh ấy cũng giúp anh ấy trong việc này. Tất nhiên, hầu hết mọi người vẫn phải nhìn đồng hồ khi lên kế hoạch đến từng phút, nhưng đối với một người lớn, chẳng hạn, không khó để ước tính khoảng thời gian đi làm và như vậy là đúng. Tuy nhiên, ý thức về thời gian cũng giúp mọi người kiểm soát các khía cạnh quan trọng của cuộc sống hàng ngày, chẳng hạn như lượng thức ăn. Tùy thuộc vào thói quen, cảm giác về thời gian vào một lúc nào đó sẽ thông báo cho người đó rằng đã đến giờ cho bữa ăn tiếp theo. Bằng cách này, mọi người có thể quản lý cuộc sống hàng ngày của mình nhờ vào ý thức về thời gian và lập kế hoạch thực tế những gì họ có thể hoàn thành trong khoảng thời gian nhất định và những gì họ cần giao phó. Tất nhiên, cảm giác về thời gian cũng giúp giảm bớt cảm giác buồn chán. Mặc dù điều này có thể làm sai lệch phần nào nhận thức về thời gian và khiến một giai đoạn buồn chán thậm chí có vẻ lâu hơn thực tế, nhưng cảm giác về thời gian cũng giúp đánh giá thực tế xem còn bao lâu nữa trước khi người ta có thể quay lại với những thứ khác.
Bệnh tật
Bản thân nhận thức về thời gian là bẩm sinh. Trong quá trình của sự phát triển của trẻ, nhịp điệu ngày đêm được thiết lập sớm hay muộn. Thậm chí, trẻ còn phân biệt được trời sáng hay tối. Mặt khác, ý thức về thời gian, dựa trên đồng hồ hoặc lịch, được học và cho rằng người đó có khả năng về mặt tinh thần học tập và lĩnh hội những nội dung đó. Do đó, những người có học tập khuyết tật hoặc thiểu năng trí tuệ có thể không có khả năng có được cảm giác về thời gian như một người có khả năng học tập bình thường. Tương tự như vậy, nó có thể xảy ra với các bệnh thoái hóa mà nhận thức của người đó về thời gian thay đổi theo họ. Đây là đặc điểm của các bệnh như Alzheimer or sa sút trí tuệ, nơi mà cảm giác về thời gian bị suy giảm theo mức độ nghiêm trọng và tiến triển của bệnh. Nó cũng không pha loãng đến cùng một mức độ ở mọi bệnh nhân. Một số vẫn có thể ước tính thời gian một cách tương đối chính xác và nhận thức về thời gian vẫn còn nguyên vẹn. Tuy nhiên, những người khác bị ảnh hưởng nghiêm trọng bởi căn bệnh của họ đến mức có thể cho rằng họ không còn cảm giác về thời gian nữa và một phút có thể. có vẻ như vài giờ đối với họ. Tương tự, nhưng may mắn thay, chỉ là tạm thời, sự biến dạng về thời gian cũng có thể là kết quả của việc uống thuốc hoặc lạm dụng thuốc. Khi những chất này ảnh hưởng đến ý thức của một người, người ta thường quan sát thấy nhận thức về thời gian bị bóp méo. Bất cứ ai đã được gây mê toàn thân có thể quen thuộc với hiệu ứng này - trong phòng hồi sức, thường không thể ước lượng được thời gian là bao lâu và quy trình cũng như thời gian cho đến khi thức dậy kéo dài trước khi nhìn đồng hồ. Tuy nhiên, khi tác dụng của những chất đó mất đi, cảm giác về thời gian cũng quay trở lại.
