Việc đào tạo vòm miệng mềm trông như thế nào?
Có nhiều bài tập khác nhau có thể được sử dụng để đào tạo vòm miệng. Ca hát được khuyến khích là phương pháp đơn giản nhất để rèn luyện cổ họng và cơ vòm miệng. Ca hát cũng có thể rèn luyện thở cơ bắp.
Hơn nữa, có lưỡi và miệng các bài tập có thể chống lại sự chùng xuống (cũng liên quan đến tuổi tác) của các cơ hô hấp. Trong một bài tập, mẹo của lưỡi nên chống lại vòm miệng và lùi về phía sau cổ họng càng xa càng tốt (20x). Tương tự, toàn bộ lưỡi bây giờ nên được hút chống lại vòm miệng và sau đó ấn vào nó (20x).
Trong một bài tập khác, phần sau của lưỡi sẽ được ấn xuống trong khi đầu lưỡi chạm vào mặt trong của răng cửa dưới (20x). Đào tạo hàm và cơ mặt cũng có thể có lợi để tăng cường vòm miệng cơ bắp. Có nhiều bài tập khác có thể được sử dụng để đào tạo vòm miệng. Để đạt được hiệu quả mong muốn, các bài tập tốt nhất nên được thực hiện hàng ngày trong cùng một thời gian.
Rung giật nhãn cầu vòm họng mềm là gì?
A vòm miệng Nang là một sự co thắt nhịp nhàng một bên hoặc hai bên của các cơ vòm miệng với một co giật của lưỡi gà. Các chuyển động nhấp nháy nhanh chóng được gọi là xuất huyết. Do sự mở nhịp nhàng của ống nối từ miệng đến tai, một âm thanh lách cách được tạo ra trong tai, mà bản thân bệnh nhân cũng như bác sĩ có thể nghe thấy bằng ống nghe.
Vòm miệng mềm Nang có thể có nhiều nguyên nhân khác nhau. Có thể chia các nguyên nhân này thành nguyên nhân cơ học, nguyên nhân trung ương hệ thần kinh (CNS), chẳng hạn như nhồi máu cục bộ, nguyên nhân tâm thần hoặc nguyên nhân cố ý. Thông thường, tuy nhiên, co giật được gây ra bởi một quá trình bệnh trong não.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
