Đây có thể là một sự thiếu hụt magiê?
Co giật cơ bắp thực sự có thể được kích hoạt bởi một magiê sự thiếu hụt. Magnesium là một chất điện phân quan trọng - như một đồng yếu tố, nó điều chỉnh nhiều enzyme. Nó cũng đóng một vai trò quan trọng trong các tế bào thần kinh và cơ.
Nó điều chỉnh sự ổn định của màng tế bào và ngăn ngừa khả năng hoạt động quá mức của các tế bào. Trong trường hợp thiếu hụt, tài sản điều tiết này bị mất hoặc chỉ bị giảm sút. Kết quả là, co giật xảy ra.
Chủ yếu những sự co giật này xảy ra trên mí mắt hoặc ở bắp chân, nhưng các bộ phận khác của cơ thể cũng có thể bị ảnh hưởng bởi sự thiếu hụt. Một sự cân bằng chế độ ăn uống có thể khôi phục lại magiê cân bằng. Vì mục đích này, nên tiêu thụ các loại thực phẩm như các sản phẩm bột nguyên cám, các loại hạt, các loại đậu và nhiều rau. Nếu điều này không dẫn đến cải thiện các triệu chứng, thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Nó có thể cần thiết để bổ sung magiê dưới dạng thực phẩm bổ sung.
Chỉ định mang thai
Về nguyên tắc, co giật cơ ở bụng và mang thai không liên quan. Những chuyển động sớm nhất của em bé thường không được nhận thấy cho đến tuần thứ 18 của mang thai và khác biệt đáng kể với các cơn co giật cơ bề ngoài điển hình. Tuy nhiên, nếu có khả năng mang thai đồng thời tăng co giật cơ bắp xảy ra, điều này có thể liên quan đến sự thiếu hụt magiê và cần được làm rõ.
Co giật trong dạ dày khi mang thai
Co giật cơ bắp ở bụng và cả ở phần còn lại của cơ thể có thể xảy ra thường xuyên hơn trong thời kỳ mang thai. Lý do cho điều này là nhu cầu về magiê tăng lên. Điều này là do sự bài tiết nội tiết tố tăng lên của điện trong nước tiểu và do sự gia tăng, sự phân hủy magiê liên quan đến căng thẳng.
Kết quả là nhu cầu của phụ nữ mang thai được tăng lên khoảng 30%. Như đã đề cập, magiê đóng một vai trò rất quan trọng trong sự phát triển của các cơ co giật và chuột rút. Việc thiếu magiê làm rối loạn sự hưng phấn của cơ bắp và gây ra các xung động đột ngột, không chủ ý. Cơ này co giật có thể xảy ra khắp cơ thể và có thể xuất hiện dưới dạng co giật bề ngoài và chuột rút đau đớn. Điều này có thể tránh được bằng một loại thực phẩm giàu magiê chế độ ăn uống và kiểm tra thường xuyên bởi bác sĩ phụ khoa.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
