Bắp chân đau là một triệu chứng khó chịu có thể do nhiều tình trạng khác nhau gây ra. Chúng thường xảy ra khi chạy, leo cầu thang hoặc chuyển động không tự nhiên. Những người bị ảnh hưởng bị hạn chế nghiêm trọng bởi sự khó chịu trong cuộc sống hàng ngày, nhưng có thể chống lại các vấn đề với điều trị cụ thể.
Đau bắp chân là bệnh gì?
Sự khó chịu ở bắp chân có thể xảy ra do rối loạn tuần hoàn, do đó có thể có nguyên nhân giải phẫu. Bắp chân đau đề cập đến chủ yếu là kéo hoặc đâm đau ở bắp chân cơ bắp. Sự khó chịu có thể xảy ra do rối loạn tuần hoàn, do đó có thể có nguyên nhân giải phẫu. Ví dụ, đau ở bắp chân xảy ra thường xuyên hơn sau tai nạn. Thông thường không chỉ bắp chân bị ảnh hưởng mà toàn bộ bàn chân. Cơn đau thường chỉ lan rộng trong nhiều tháng hoặc nhiều năm trong toàn bộ Chân.
Nguyên nhân
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến đau bắp chân. Chúng xảy ra từ chấn thương thể thao chẳng hạn như vết bầm tím, bắp chân chuột rút và bầm tím, nhưng chúng cũng có thể do tư thế không tốt hoặc hoạt động quá mức. Các vấn đề về tuần hoàn cũng là một nguyên nhân khiến bắp chân bị đau. Đây là lúc cơn đau xuất hiện chủ yếu khi đi bộ và giảm bớt khi ngồi. Vì loại này của đau bắp chân cho thấy nguy cơ gia tăng tim tấn công, hành động nên được thực hiện nhanh chóng. Ngoài ra, các vấn đề với bắp chân cũng có thể do đĩa đệm thoát vị và sự kích thích liên quan của rễ thần kinh. Những thay đổi thoái hóa ở cột sống cũng là một yếu tố nguy cơ. Cuối cùng, đau bắp chân thường xảy ra cùng với viêm tắc tĩnh mạch. Đây là viêm của bề ngoài da tĩnh mạch, gây đau. Suy tĩnh mạch, viêm khớp và các bệnh tương tự của tàu cũng là nguyên nhân phổ biến gây ra các vấn đề mãn tính ở bắp chân.
Các bệnh có triệu chứng này
- Rối loạn tuần hoàn
- Hội chứng khoang
- Chấn thương thể thao
- viêm tĩnh mạch
- Chuột rút bắp chân
- Đĩa đệm herniated
Chẩn đoán và khóa học
Việc chẩn đoán đau bắp chân phụ thuộc phần lớn vào nguyên nhân. Các vấn đề tạm thời như đau ở bắp chân sau chạy có thể được nhận biết bằng thực tế là cơn đau dữ dội và chuột rút, nhưng biến mất sau khi kết thúc tải. Tuy nhiên, với tình trạng quá tải liên tục, cơn đau này có thể xảy ra, còn được gọi là hội chứng nhà nghỉ, diễn ra mãn tính. Sau đó nó vẫn tồn tại ngay cả khi nghỉ ngơi. Chẩn đoán trong trường hợp này được thực hiện trên cơ sở thảo luận chi tiết với bác sĩ và kiểm tra cơ bắp chân. Tuy nhiên, đây chỉ là chẩn đoán mang tính chất thăm dò. Sau đó, các cuộc kiểm tra thêm được thực hiện để loại trừ các bệnh khác là nguyên nhân. Nếu nghi ngờ có hội chứng vấu, bác sĩ thể thao chuyên về điều kiện phải được tham khảo ý kiến, người sẽ thực hiện các cuộc kiểm tra thêm và bắt đầu điều trị. Để thực hiện điều này, ví dụ, các phép đo áp suất và căng thẳng kiểm tra được thực hiện, nhưng cũng X-quang của cơ thường được lấy để đưa ra chẩn đoán cuối cùng. Diễn biến của cơn đau bắp chân cũng phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Thông thường, các triệu chứng sẽ tăng lên trong nhiều tháng hoặc nhiều năm nếu không có hành động nào được thực hiện. Ban đầu chỉ hơi giật nhẹ, càng về sau càng đau dữ dội, có thể lan ra toàn bộ. Chân. Điều này dẫn đến chất lượng cuộc sống bị hạn chế nghiêm trọng. Khả năng vận động cũng bị giảm do bắp chân bị đau, vì bất kỳ cử động nào trong khi đi bộ hoặc thậm chí lái xe đều vô cùng khó chịu.
Khi nào bạn nên đi khám?
Trong hầu hết các trường hợp, đau bắp chân là do không quen mang vác nặng, nên ngay cả khi nghỉ ngơi vẫn bị đau kéo dài. Tuy nhiên, điều trị ngay lập tức bởi bác sĩ là không cần thiết, vì rất có thể đây chỉ là một cơ đau vô hại. Đau cơ không cần bác sĩ điều trị vì sẽ có sự cải thiện đáng kể chỉ sau hai đến ba ngày. Nếu cơn đau vẫn kéo dài sau giai đoạn này, thì chắc chắn nên đi khám bác sĩ. Nó có thể là cơ bắp hoặc gân bị tổn thương và không thể tự chữa lành. Nếu không điều trị bằng thuốc và y tế vào thời điểm này, sẽ có nguy cơ biến chứng thêm. Nếu các khu vực bị ảnh hưởng phải chịu đựng thêm căng thẳng, cá nhân gân và các cơ có thể bị rách, do đó cần phải phẫu thuật. Do đó, những điều sau đây được áp dụng: đau bắp chân được kích hoạt trong hầu hết các trường hợp do căng cơ không quen. Tuy nhiên, nếu cơn đau vẫn kéo dài sau hai đến ba ngày, nên đi khám sức khỏe. Một bác sĩ thích hợp có thể đưa ra chẩn đoán chính xác để các chấn thương nghiêm trọng có thể được phát hiện sớm và điều trị một cách chuyên nghiệp. Nếu không nhận được sự điều trị đó, sẽ có nguy cơ gây ra thiệt hại lâu dài hoặc phức tạp cho cá nhân gân, cơ và dây chằng.
Điều trị và trị liệu
Đau bắp chân có thể được điều trị hiệu quả sau khi được chẩn đoán toàn diện. Các chấn thương, căng cơ hoặc co cứng cấp tính được điều trị bằng cách tiết kiệm các cơ bị ảnh hưởng. Cái gọi là phương pháp PECH được sử dụng ở đây (P để nghỉ, E cho băng, C để nén và H cho độ cao). Nhạt thuốc giảm đau và làm dịu cơn đau thuốc mỡ và gel cũng có thể được kê đơn. Loại thứ hai có tác dụng chống viêm và thông mũi. Nếu nguyên nhân gây đau bắp chân là do cơ chuột rút hoặc cứng lại, khoáng sản như là magiê và ủi được sử dụng. Mát-xa cũng được sử dụng để nới lỏng các vết cứng và thúc đẩy máu chảy đến các cơ bị ảnh hưởng. Đau bắp chân do căng cơ mãn tính hoặc hoạt động quá mức có thể thuyên giảm bằng cách thực hiện nhẹ nhàng. Bạn nên phân tích chi tiết các tư thế sai cơ bản để tránh những rắc rối trong tương lai. Các vấn đề với bắp chân do rách sợi cơ phải điều trị bằng phẫu thuật. Ngoài ra, việc đeo vớ nén thường được kê đơn để giảm bớt các cơ sau thủ thuật phẫu thuật.
Triển vọng và tiên lượng
Đau bắp chân có thể có nguyên nhân vô hại. Triển vọng và tiên lượng phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản của cơn đau bắp chân là gì. Nếu nó là căng thẳng, magiê sự thiếu hụt, đau nhức cơ bắp, bắp chân chuột rút, hoặc hậu quả của việc vận động quá sức, những hậu quả này có thể được khắc phục bằng các biện pháp thông thường. Nghỉ ngơi, magiê quản lý, massage hoặc cẩn thận kéo dài của các cơ ngắn được chỉ định. Nếu người bị ảnh hưởng đã tập luyện thể thao, rõ ràng là những nguyên nhân này được đặt ra. Tương tự, nếu ai đó đang loại bỏ cơ thể của mình điện thông qua thuốc nhuận tràng hoặc người mất nước, tiên lượng xấu hơn. Tiên lượng xấu hơn nếu đau bắp chân do các yếu tố khác. Các triệu chứng có thể chỉ ra chỗ sâu Chân tĩnh mạch huyết khối, một rạn nứt sợi cơ, hoặc các vấn đề với bàn chân. Do đó, nên tìm lời khuyên y tế nếu tình trạng đau bắp chân kéo dài - đặc biệt nếu các triệu chứng đi kèm như sưng, đỏ hoặc đổi màu xanh, sốt và những thứ tương tự được quan sát. Nếu đau bắp chân là do các vấn đề về chân, bác sĩ chỉnh hình có thể là người thích hợp để liên hệ. Lót lót có thể là cần thiết. Nếu đau bắp chân là kết quả của huyết khối, tiên lượng khác nhau. Nếu bác sĩ được tư vấn ngay lập tức, huyết khối có thể được làm tan bằng thuốc. Trong các trường hợp khác, sự lang thang của nó có thể dẫn đe dọa đến tính mạng tắc mạch. Do đó, tình trạng đau bắp chân - đặc biệt là sau chuyến bay dài hoặc ngồi nhiều giờ - cần được kiểm tra kỹ lưỡng.
Phòng chống
Đau ở bắp chân có thể được ngăn ngừa bằng cách điều trị nhẹ nhàng các cơ. Các vận động viên nói riêng có thể tránh được rất nhiều vấn đề bằng cách tuân theo một chương trình khởi động toàn diện và thường xuyên kéo dài các bài tập. Ngoài ra, các dấu hiệu đầu tiên của một chấn thương cơ sắp xảy ra phải được nhận biết sớm, điều này đòi hỏi một số kinh nghiệm. Ngoài ra, kiêng cữ rượu và thuốc lá làm dịu tĩnh mạch và cơ bắp ở bắp chân. Nhìn chung, một lối sống lành mạnh với việc tập thể dục đầy đủ có thể ngăn ngừa đau bắp chân trong nhiều trường hợp. Kiểm tra thường xuyên cũng ngăn ngừa các vấn đề hiện có ở bắp chân trở nên tồi tệ hơn.
Đây là những gì bạn có thể tự làm
Không phải lúc nào bạn cũng cần phải hỏi ý kiến bác sĩ khi bị đau bắp chân. Hầu hết thời gian, sự khó chịu có thể được giảm bớt bởi chính bạn với sự giúp đỡ của biện pháp khắc phục và các biện pháp. Đầu tiên, bạn nên nâng cao chân thường xuyên và điều trị bằng các biện pháp tự nhiên. Ngoài ra, nên để các bắp chân trong thời gian này để cơn đau không tăng thêm nữa. lạnh-ép hương thảo or Hoa oải hương mát-xa bằng dầu và nhẹ được khuyến khích cho chuột rút bắp chân. Trái cây tươi và rau quả, nhưng cũng có tính kiềm viên nén từ hiệu thuốc, giúp đỡ có thể tăng tiết. Đau bắp chân do bệnh tĩnh mạch có thể được điều trị với sự trợ giúp của hạt dẻ ngựa trà và tĩnh mạch-tăng cường cỏ ba lá ngọt. Chườm mát và quấn bằng đất sét chữa lành vết thương nỗi đau sâu sắc và cũng giúp chữa các vấn đề mãn tính ở bắp chân. Đối với đau hai bên bắp chân, chườm ấm và các biện pháp tự nhiên như thuốc mỡ ngựa Cứu giúp. Ngoài ra, thay thế lạnh và tắm nước nóng vào bắp chân vào buổi sáng và chiều tối. Nếu bắp chân bị đau trong quá trình tăng trưởng, thư giãn, nghỉ ngơi tại giường và lối sống lành mạnh là những biện pháp khắc phục chính. Nếu cơn đau bắp chân tái phát bất chấp những các biện pháp, một bác sĩ nên được tư vấn. Việc làm rõ sớm cho phép điều trị nhắm mục tiêu và ngăn ngừa các biến chứng sau này.
