Làm cách nào để nhận ra đầu gối của người chạy? | Các triệu chứng / Đau của hội chứng ban dây thần kinh ITBS

Làm cách nào để nhận ra đầu gối của người chạy bộ?

Đầu gối của vận động viên chạy bộ với hội chứng dây chằng chéo trước thường được bác sĩ hoặc nhà trị liệu phát hiện mà không cần X-quang hoặc MRI. Một triệu chứng điển hình là một áp lực đau trong quá trình của sugarus iliotionateis, xảy ra đặc biệt mạnh mẽ trong khu vực của vỏ não ngoài cùng của đùi. Để tạo ra một Chẩn đoán phân biệt, các chuyển động khác nhau được thực hiện trong đầu gối trong đó sugarus iliotionateis không liên quan.

Nếu không đau xảy ra, những phát hiện là tương đối chắc chắn. Ngoài ra, cụ thể khum các thử nghiệm có thể được thực hiện để loại trừ thiệt hại khum. Điều đặc biệt quan trọng trong quá trình khám bệnh là tìm ra loại môn thể thao nào đã được tập ở cường độ nào và trong khoảng thời gian nào. Thông tin chi tiết về tổn thương sụn chêm có thể được tìm thấy trong các bài báo:

• Đau sụn chêm bên trong
• Đau sụn chêm bên ngoài
• Tổn thương sụn chêm

Có được phép chơi thể thao dù bị đau không?

Tùy thuộc vào chất lượng của đau, nó phải được quyết định trong từng trường hợp cá nhân có thể tiếp tục tập luyện môn thể thao hay không. Trong mọi trường hợp, nguyên nhân của cơn đau cần được bác sĩ trị liệu làm rõ để ngăn ngừa tổn thương thêm cho các cấu trúc bị ảnh hưởng.

• Một cơn đau kéo nhẹ hoặc chỉ xuất hiện sau khi tập luyện lâu hơn không phải là lý do để kiêng thể thao.
• Mặt khác, không nên tập luyện trong trường hợp đau như dao đâm đột ngột hoặc cơn đau chỉ có thể chịu đựng khi có sự hỗ trợ của y tế.

Nguyên nhân của cơn đau

Nguyên nhân của cơn đau trong hội chứng dây chằng chéo trước là do ma sát của đường sinh dục với lớp vỏ ngoài của đùi. Điều này dẫn đến kích ứng da của Chân và bursae. Các chủng đặc biệt cao là do:

• Chạy núi và chạy đường dài, đặc biệt nếu mặt đất được trải nhựa. Thường thì Hội chứng rối loạn nhịp tim xảy ra sau chạy xuống dốc trong một thời gian dài - nhưng đó là một hội chứng đau đớn quen thuộc với nhiều vận động viên chạy đường dài. Trên hết, điều này có thể dẫn đến việc căng thẳng quá mức và kích ứng Chân da và bursa.
• Những người đi xe đạp đua cũng thường xuyên phàn nàn về ITBS, vì chúng có sức căng rất cao đối với các cấu trúc cơ, gân và xương liên quan.
• Một sai sót hiện có của Chân trục (chân vòng kiềng), vì điều này sẽ đặt iliotiiotics sugarus ở một vị trí không thuận lợi về mặt sinh lý.
• Các tật ở chân do sự suy yếu của bộ máy dây chằng của bàn chân
• Sai giày chạy bộ
• Xiên vùng chậu
• Sự khác biệt về chiều dài chân rõ rệt