Thuật ngữ lão hóa da mô tả quá trình rất phức tạp mà làn da của con người phải trải qua khi tuổi tác ngày càng cao. Quá trình này rất khác nhau ở mỗi người và một mặt liên quan đến khuynh hướng di truyền và mặt khác là hành vi nguy cơ của cá nhân. Do đó, sự bắt đầu của lão hóa da cũng rất khác nhau: Trong khi một số người xuất hiện những dấu hiệu lão hóa đầu tiên ngay từ khi 20 tuổi, những người khác không biểu hiện bất kỳ dấu hiệu nào cho đến khoảng tuổi 40. Tuy nhiên, vì đây là sự phát triển tự nhiên , tất cả mọi người đều bị ảnh hưởng bởi quá trình lão hóa da vào một thời điểm nào đó (ít hay nhiều và sớm hay muộn).
Nguyên nhân gây lão hóa da
Trên thực tế, thuật ngữ “lão hóa da” có phần gây hiểu lầm. Tất nhiên, nói đúng ra, quá trình lão hóa da bắt đầu ngay từ khi trẻ mới sinh ra. Da của một người thực tế có thể thay đổi liên tục trong suốt cuộc đời của họ.
Trẻ sơ sinh thường có làn da rất mềm và mịn, và ở tuổi dậy thì hầu hết chúng chuyển sang da khá nhờn và có lỗ chân lông to, có thể nhận thấy bằng nổi mụn, Trong số những thứ khác. Sau đó, ở tuổi trưởng thành trẻ hơn, điều kiện của làn da tùy thuộc vào cơ địa của từng cá nhân và có thể là da dầu / nhờn, khô hoặc thậm chí hỗn hợp. Tại một thời điểm nào đó, quá trình chuyển đổi sang làn da lão hóa, “trưởng thành” hay thậm chí là “đòi hỏi” diễn ra.
Mặc dù có rất nhiều sự thay đổi về thời điểm bắt đầu giai đoạn lão hóa da này, nhưng người ta thường nói rằng nó bắt đầu vào khoảng độ tuổi 25. Da lão hóa nhanh như thế nào phụ thuộc vào cả bên trong (bên trong) và bên ngoài ( yếu tố bên ngoài). Các yếu tố bên trong không thể bị ảnh hưởng.
Lão hóa da là một quá trình sinh học tự nhiên bắt đầu vào những thời điểm khác nhau tùy thuộc vào cơ địa di truyền và không thể dừng lại. Có một số quá trình trong cơ thể đóng một vai trò trong quá trình lão hóa da. Từ khoảng giữa đến cuối những năm 20, tốc độ phân chia tế bào chậm lại, ngay cả ở da: trong khi ở những người trẻ hơn, các tế bào vẫn phân chia khoảng 27 ngày một lần, ở những người lớn tuổi, điều này chỉ xảy ra khoảng 50 ngày một lần.
Kết quả là, khả năng tự làm mới của các tế bào trên da giảm xuống (lớp biểu bì hoặc lớp hạ bì có liên quan tối đa trong bối cảnh lão hóa da). Các thành phần chính của lớp hạ bì là mô liên kết sợi (làm bằng collagen, làm cho mô ổn định và có độ căng và elastin, chịu trách nhiệm về tính đàn hồi của mô) và các tế bào mô liên kết (còn gọi là nguyên bào sợi). Người già bây giờ sản xuất ít hơn collagen và elastin, làm cho da kém đàn hồi.
Ngoài ra, độ ẩm trong da giảm đáng kể, có thể dẫn đến các nếp nhăn khó chịu. Ngoài ra, cả da và mô mỡ trong mô dưới da trở nên mỏng hơn và do đó “trong suốt hơn”. Điều này làm cho các tĩnh mạch đỏ dưới da nổi rõ hơn.
Như số lượng máu tàu cũng giảm, việc cung cấp chất dinh dưỡng và oxy cho da cũng giảm theo. Ngoài ra, da càng ngày càng ít sản sinh chất béo theo tuổi tác và không còn khả năng giữ ẩm nhiều như trước. Kết quả là da trở nên khô hơn và do đó nhạy cảm hơn.
Một điểm nữa cần phải hiểu về lão hóa da là sự thay đổi nội tiết tố diễn ra theo tuổi tác. Những điều này đặc biệt rõ ràng ở những phụ nữ đang trải qua thời kỳ mãn kinh. Trong thời gian này, mức độ nội tiết tố nữ estrogen giảm mạnh.
Điều này dẫn đến nghèo hơn máu tuần hoàn, da mỏng hơn và nhợt nhạt hơn và mất tính đàn hồi. Khi da già đi, số lượng tế bào sắc tố trong lông cũng giảm. Kết quả là, ít sắc tố được tạo ra và ngày càng nhiều lông trắng hơn.
Một dấu hiệu khác của lão hóa da là cái gọi là đốm tuổi (bệnh lão suy). Đây là những điều lành tính thay da Đó là do sự lắng đọng của sắc tố trong lớp biểu bì và chủ yếu xảy ra ở những nơi thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Quá trình lão hóa da tự nhiên này có thể gia tăng mạnh mẽ bởi nhiều yếu tố khác nhau.
Chúng chủ yếu bao gồm Bức xạ của tia cực tím, tức là ánh sáng mặt trời hoặc ánh sáng trong phòng tắm nắng. Khi tia UV xâm nhập vào da, chúng sẽ dẫn đến sự hình thành của cái gọi là các gốc tự do ở đó, đây là các hạt oxy có tiềm năng năng lượng rất cao và do đó có thể gây tổn thương lớn cho da. Chúng có thể trực tiếp làm hỏng DNA hoặc phá hủy collagen sợi, protein hoặc các phân tử chất béo.
Mặc dù da có một hệ thống bảo vệ nhất định (bao gồm vitamin và enzyme), sự bảo vệ này không còn đủ, đặc biệt là khi tiếp xúc với Bức xạ của tia cực tím trong một khoảng thời gian dài hơn. Hiện nay người ta cho rằng 80% quá trình lão hóa đáng chú ý trên da mặt là do Bức xạ của tia cực tím! Thông qua cơ chế tương tự, hút thuốc lá cũng làm tăng lão hóa da, vì nicotine nó cũng chứa nhiều gốc tự do hơn.
Căng thẳng cũng có thể dẫn đến lão hóa da nhanh hơn vì cơ thể tiết ra một số chất kích thích tố trong lúc căng thẳng. Thói quen ăn uống của chúng ta cũng có ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình lão hóa da. Để duy trì sự khỏe mạnh và săn chắc, làn da cần đủ vitamin và khoáng chất, số lượng có thể bị thiếu nếu chế độ ăn uống không cân bằng hoặc ăn kiêng.
Chế độ ăn thường xuyên hoặc lượng nước không đủ cũng có thể làm giảm đáng kể độ săn chắc của mô liên kết. Rượu cũng làm tổn thương da. Thiếu ngủ đáng kể đôi khi có thể góp phần vào quá trình lão hóa da, cũng có thể là do quá trình nội tiết tố trong cơ thể.
Thông thường, da lão hóa được chú ý đầu tiên bởi các nếp nhăn nhỏ, thường xuất hiện đầu tiên ở khóe mắt, xung quanh miệng và / hoặc trên trán, vì những vùng này thường bị di chuyển mạnh và thường xuyên nhất. Theo thời gian, những nếp nhăn này phát triển thành nếp nhăn sâu và xuất hiện ngày càng nhiều ở những vị trí khác nhau, chẳng hạn như mũi, má và cổ. Ngoài ra, xu hướng hình thành quầng thâm dưới mắt, sụp mí và túi lộ rõ dưới mắt ngày càng tăng.
Da cũ mỏng hơn nên thường có màu rất nhạt, gần như trong suốt, các đường gân sâu nổi rõ. Do da càng ngày càng mỏng nên cũng nhạy cảm hơn trước rất nhiều. Do đó, các chấn thương có thể xảy ra thường xuyên hơn.
Vì da cũng mất khả năng tái tạo nên những vết thương này có thể kéo dài hơn so với da non và không có gì lạ khi vết thương lâu lành. Ngày càng có nhiều sợi lông trở nên bạc trắng. Vì một số sợi tóc ban đầu vẫn có màu gốc nên bề ngoài thường có màu xám, sau đó trắng dần theo thời gian. Da cũ cũng thường chứa một số lượng lớn đốm tuổi. Chúng thường phẳng hoặc chỉ hơi nhô lên, màu nâu nhạt và chủ yếu xuất hiện ở vùng da mặt, bàn tay và cẳng tay, tức là nơi da tiếp xúc nhiều hơn với bức xạ tia cực tím.
