Để ngăn ngừa đại tràng u tuyến /Đại tràng (polyp đại tràng), cần phải chú ý đến việc giảm cá thể Các yếu tố rủi ro. Các yếu tố rủi ro hành vi
- Chế độ ăn uống
- Chế độ ăn quá giàu chất béo (ăn nhiều axit béo bão hòa có nguồn gốc động vật và axit béo không bão hòa đa axit linoleic (axit béo omega-6), có trong cây rum, hướng dương và dầu ngô) và ít carbohydrate phức hợp và chất xơ
- tiêu thụ nhiều thịt đỏ, tức là thịt cơ của thịt lợn, thịt bò, thịt cừu, thịt bê, thịt cừu, ngựa, cừu, dê
- Thịt đỏ được Thế giới phân loại cho sức khoẻ Tổ chức (WHO) là “có thể gây ung thư cho người”, tức là chất gây ung thư. Các sản phẩm thịt và xúc xích được phân loại là cái gọi là “chất gây ung thư nhóm 1 xác định” và do đó có thể so sánh (về mặt định tính, nhưng không phải về mặt định lượng) với chất gây ung thư (ung thư-causing) ảnh hưởng của thuốc lá hút thuốc lá. Sản phẩm thịt bao gồm các sản phẩm có thành phần thịt đã được bảo quản hoặc cải thiện hương vị bằng các phương pháp chế biến như ướp muối, ninh nhừ, hút thuốc lá, hoặc lên men: Xúc xích, lạnh thịt cắt miếng, giăm bông, thịt bò bắp, thịt bò khô, thịt bò khô, thịt hộp. Tiêu thụ hàng ngày 50 g thịt chế biến (tương đương với hai lát xúc xích) làm tăng nguy cơ đại tràng ung thư tăng 18% và tiêu thụ 100 g thịt đỏ hàng ngày là 17%.
- Các nghiên cứu khác cho rằng ủi Ăn thịt có thể góp phần làm tăng nguy cơ, vì sắt có thể thúc đẩy sự hình thành các hợp chất nitroso có hại trong cơ thể. Thịt đỏ hoặc thịt đã qua chế biến có mức trung bình cao hơn ủi hàm lượng hơn gia cầm, vì vậy việc tiêu thụ nó có thể không ảnh hưởng đến đại trực tràng ung thư rủi ro trong nghiên cứu này. Các nghiên cứu trên chuột bị cảm ứng hóa học đại tràng ung thư biểu mô (do hóa học gây ra ung thư ruột kết) đồng nhất cho thấy rằng chế độ ăn uống huyết cầu tố (đỏ máu sắc tố) và thịt đỏ thúc đẩy các tổn thương (tổn thương mô) trong ruột như là tiền thân của ung thư biểu mô (khối u). Cơ chế vẫn chưa rõ, nhưng heme ủi có tác dụng xúc tác (tăng tốc) đối với sự hình thành nội sinh (nội sinh) của các hợp chất nitroso gây ung thư (thúc đẩy ung thư) và trên sự hình thành chất độc tế bào (gây tổn hại tế bào) và chất độc gen (gây tổn hại di truyền) aldehyd bằng phương pháp peroxy hóa lipid (chuyển đổi axit béo, tạo ra các gốc tự do).
- Các nghiên cứu khác mô tả protein động vật như một yếu tố nguy cơ độc lập. Trong chế độ ăn giàu protein, tăng protein, peptit và Urê chuyển vào dấu hai chấm. Là sản phẩm cuối cùng của quá trình trao đổi chất của vi khuẩn, các ion amoni được hình thành, có tác dụng gây độc tế bào.
- Ăn quá ít trái cây và rau
- Dị vòng thơm amin (HAA) - những chất này chỉ được hình thành khi thực phẩm (đặc biệt là thịt và cá) được đun nóng (> 150 ° C) và được coi là chất gây ung thư. HAA phát triển chủ yếu ở lớp vỏ. Thịt càng nâu thì HAA càng được hình thành nhiều. Những người hấp thụ nhiều HAA có nguy cơ phát triển cao hơn 50% polyp (u tuyến) của đại tràng (ruột già), thường là tổn thương tiền ung thư (tiền thân) của ung thư biểu mô ruột kết (ung thư ruột kết).
- Thiếu vi chất dinh dưỡng (các chất quan trọng) - cung cấp không đủ vitamin D và canxi (canxi liên kết với các chất xúc tiến như axit mật); xem Phòng ngừa bằng vi chất dinh dưỡng.
- Tiêu thụ chất kích thích
- Rượu (phụ nữ:> 20 g / ngày; đàn ông:> 30 g / ngày) - đặc biệt khi giảm lượng axit folic!
- Thuốc lá (hút thuốc lá) (Mối liên quan giữa hút thuốc lá và u tuyến đại trực tràng polyp đã được chứng minh trong nhiều nghiên cứu. Một phân tích tổng hợp cho thấy rằng các tiền chất của ung thư đại trực tràng cũng tích cực hơn ở những người hút thuốc).
- Hoạt động thể chất
- Không hoạt động thể chất
- Thừa cân (BMI ≥ 25; béo phì).
- Tăng cân nghiêm trọng (trung bình 17.4 kg) so với ổn định thừa cân: OR tổng cho sự xuất hiện của u tuyến đại trực tràng là 1.39 (KTC 95% 1.17-1.65)
- Mỗi lần tăng trọng lượng 5 kg làm tăng nguy cơ u tuyến lên 7% (2-11%; n = 7 nghiên cứu)
- Cơ thể béo phân phối, tức là, mỡ vùng trung tâm cơ bụng / nội tạng (loại quả táo) - có chu vi vòng eo cao hoặc tăng tỷ lệ eo-hông (THQ; tỷ lệ eo-hông (WHR)); Mỗi lần tăng 25 cm2 thể tích mỡ nội tạng có liên quan đến tăng 13% nguy cơ u tuyến Khi đo vòng eo theo hướng dẫn của Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế (IDF, 2005), các giá trị tiêu chuẩn sau được áp dụng:
- Nam <94 cm
- Nữ <80 cm
Người Đức Bệnh béo phì Hiệp hội đã công bố số liệu vừa phải hơn về vòng eo vào năm 2006: <102 cm đối với nam và <88 cm đối với nữ.
Các yếu tố phòng ngừa (yếu tố bảo vệ)
- 25-OH vitamin D (canxifediol) - những bệnh nhân có nồng độ 25-OH vitamin D trong huyết thanh cao nhất có nguy cơ mắc u tuyến đại trực tràng thấp hơn 30% so với những bệnh nhân có mức 25-OH vitamin D thấp nhất.
Phòng ngừa thứ cấp
- Phòng ngừa thứ phát của bệnh tân sinh đại trực tràng tiến triển (khối u của ruột kết và trực tràng): nguy cơ trung bình của việc phát triển ung thư dị sản chỉ giảm hơn 60% với NSAID không phải loại ASS, 30% vớiliều axit acetylsalicylic (ASA; ≤ 160 mg / ngày), và 10% với canxi.
