“Đung đưa cánh tay” Lần lượt vung một cánh tay trước mặt lên trên. Thân trên của bạn vẫn thư giãn và thẳng. Tiếp tục bài tập tiếp theo
“Đung đưa cánh tay” Lần lượt vung một cánh tay trước mặt lên trên. Thân trên của bạn vẫn thư giãn và thẳng. Tiếp tục bài tập tiếp theo