Tổng kết
Trong trường hợp có khuỷu tay viêm khớp, các bài tập cụ thể có thể và nên được thực hiện mặc dù bị cấm căng thẳng, giúp tăng cường cơ bắp, giúp khuỷu tay ổn định hơn và thúc đẩy khả năng vận động của khớp. Đồng thời, các bài tập có thể giúp giảm bớt đau và có ảnh hưởng tích cực đến quá trình viêm khớp. Tùy thuộc vào tình trạng cá nhân, các bệnh trước đó, sự tiến triển của viêm khớp và cấu trúc thể chất, một nhà trị liệu có kinh nghiệm sẽ đưa ra một kế hoạch đào tạo cùng với bệnh nhân, ban đầu có thể được thực hiện dưới sự giám sát, nhưng sau đó cũng do bệnh nhân chủ động.
Mặc dù các bài tập cho bệnh khớp khuỷu tay không thể tự chữa khỏi bệnh, chúng làm cho cuộc sống hàng ngày của bệnh nhân dễ dàng hơn nhiều. Chúng không chỉ đảm bảo rằng khớp không bị mất quá nhiều khả năng vận động và sức mạnh mà còn làm chậm quá trình thoái hóa khớp tiến triển. Điều quan trọng là các bài tập phải luôn được thực hiện dưới sự giám sát của nhân viên có chuyên môn để tránh những sai sót trong quá trình thực hiện và tạo cho bệnh nhân cảm giác an toàn khi tự mình thực hiện chúng.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
