Thở dễ dàng là một biện pháp điều tiết của cơ thể để tránh đau. Nó dẫn đến suy giảm hiệu suất và có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng.
Thở cứu là gì?
Thở nhẹ nhàng là một hành động điều tiết được thực hiện bởi cơ thể để tránh đau. Tiết kiệm thở được đặc trưng bởi việc giảm độ sâu của nhịp thở để tránh tăng đau bằng cách mở rộng ngực. Các nguyên nhân khác nhau có thể làm cơ sở cho cơn đau khởi phát. Hơi thở nông gây ra hô hấp khối lượng để được giảm bớt. Thông thường, nó trung bình 500 ml khi nghỉ ngơi. Cùng với tần số nghỉ 12 - 15 nhịp thở / phút, điều này dẫn đến một phút hô hấp khối lượng khoảng 7.5 lít. Việc giảm độ sâu thở dẫn đến kém thông gió của phổi; không đủ ôxy-không khí bão hòa đến phế nang. Kết quả là, sự trao đổi khí diễn ra ở đó bị giảm và ôxy bão hòa trong máu giảm, có ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu suất. Ngược lại với thở nông do nguyên nhân cơ học, khả năng bù trừ thông qua việc tăng tần số bị loại trừ trong trường hợp thở thưa, vì nó liên quan đến đau. Giảm thông gió, còn được gọi là giảm thông khí, tạo điều kiện tốt cho mầm bệnh để vào phổi, đặc biệt là phế cầu.
Chức năng và nhiệm vụ
Chức năng của một nhịp thở bảo vệ là để tránh cơn đau có thể gây ra hoặc trầm trọng hơn do sự giãn nở của ngực hoặc bụng trong hít phải. Nguyên nhân của cơn đau có thể khác nhau. Trong quá trình hứng khởi, lồng ngực được mở rộng khi nghỉ ngơi bằng cách sử dụng cơ hoành và cơ liên sườn. Phổi được bao phủ bên ngoài bằng một lớp mỏng da gọi là màng phổi visceralis, được kết nối với thành màng phổi, nằm bên trong của ngực. Khoảng trống giữa chúng chứa chất lỏng khiến hai tấm da dính vào nhau. Cấu trúc này làm cho phổi bị kéo theo và mở rộng khi lồng ngực nở ra, cho phép không khí đi vào chúng từ bên ngoài. Điều này đạt đến các đơn vị nhỏ nhất, các phế nang, nơi diễn ra quá trình trao đổi khí. Trong trường hợp thở nhẹ nhàng, sự giãn nở của lồng ngực sẽ giảm xuống. Các phế nang chỉ bị giãn một phần hoặc hoàn toàn không giãn. Không hoặc quá ít tươi, ôxy-không khí được làm lạnh đến với họ. Sự hấp thụ O2 vào máu giảm, và cùng với đó là việc cung cấp oxy cho các tế bào. Người bị ảnh hưởng phải giảm bớt hoạt động, hiệu quả công việc giảm sút. Trong trường hợp này, các cơ chế điều chỉnh kiểm soát các hệ thống ưu tiên việc tránh đau đớn, làm phương hại đến việc cung cấp oxy cho các cơ quan và tế bào. Các cơ chế bù trừ như tăng tần số, vốn được thiết lập chuyển động trong quá trình thở nông, sẽ bị triệt tiêu. Trung tâm hô hấp trong tủy sống thường điều chỉnh nhịp thở dựa trên mức độ oxy và carbon điôxít trong máu, được đo bằng một số thụ thể nhất định. Khi cần thiết, nhịp thở được điều chỉnh để giữ cho các mức này không đổi trong giới hạn hẹp. Cơn đau, là nguyên nhân của quá trình thở bảo vệ, phá vỡ cơ chế này. Các cơ của hít phải bị ức chế để giữ cho cường độ hoạt động của chúng ở mức thấp, mặc dù kết quả là thành phần máu bị thay đổi không thuận lợi, hàm lượng oxy giảm và carbon hàm lượng đioxit tăng lên.
Bệnh tật
Nguyên nhân của việc thở hổn hển có thể bao gồm bệnh tật, chấn thương hoặc phẫu thuật phổi, các mô xung quanh, ngực hoặc bụng. Viêm phổi or viêm phế quản gây ra cảm giác đau trong bộ xương của phổi tăng lên khi nó mở rộng. Trong khi viêm phổi thường là một bệnh do vi khuẩn (phế cầu), virus thường là nguyên nhân của viêm phế quản. Đau nhiều là những kích thích do viêm của cả hai màng phổi, được gọi là viêm màng phổi. Chúng thường xảy ra do chấn thương lồng ngực dưới dạng kích ứng cơ học, và ít thường xuyên hơn do nhiễm vi khuẩn thứ cấp. Nếu các vùng bị ảnh hưởng là bản địa, thì có thể bù đắp cho việc thở ít bằng cách chuyển hướng thở đến các vùng không bị ảnh hưởng khác. Chấn thương ở vùng ngực cũng rất đau và có thể ảnh hưởng đến hô hấp về lâu dài, bao gồm gãy xương sườn cũng như co thắt xương sườn và lồng ngực, suy giảm hô hấp tùy thuộc vào kích thước của vùng bị ảnh hưởng và tính chất của chấn thương. Gãy một xương sườn chỉ hạn chế hoạt động hô hấp một chút, ngược lại với gãy xương sườn nối tiếp. Gãy xương trong đó các đầu của gãy được ép vào và có thể đâm phổi và màng phổi trong quá trình chuyển động hô hấp có một tác động đặc biệt nguy hiểm và suy nhược. Tác động tiêu cực đến hô hấp khi co thắt lồng ngực thường tồn tại trong một thời gian dài. Tốt quản lý đau là đặc biệt quan trọng trong trường hợp này để tránh các biến chứng. Đau ở vùng bụng gây ra bởi sự khó chịu tạm thời có thể được bù đắp bằng cách thay đổi hướng thở và không dẫn để duy trì nhịp thở nhẹ nhõm. Trong trường hợp đó, tránh thở bụng và tăng nhịp thở lồng ngực và hạ sườn. Tất cả các phẫu thuật được thực hiện trong các khu vực bị ảnh hưởng bởi sự giãn nở trong quá trình thở có thể dẫn thở nhẹ nhàng, vì sự giãn nở gây ra đau đớn kéo dài của khu vực phẫu thuật và vết sẹo. Bao gồm các phổi phẫu thuật cũng như mở tim và các thủ thuật vùng bụng. Do chính quá trình thở nhẹ nhàng, các biến chứng liên quan đến giảm thông khí và thay đổi thành phần máu có thể xảy ra. Nghèo thông gió của phổi làm cho phế cầu dễ xâm nhập phổi mô và viêm phổi có thể phát triển. Như vậy, viêm phổi có thể vừa là nguyên nhân vừa là hậu quả của việc thở bảo vệ. Sự thay đổi PH trong máu, do sự trao đổi khí bị suy giảm, làm tăng nguy cơ huyết khối và nguy cơ mắc bệnh phổi tắc mạch.
