Các biện pháp điều trị tích cực
Các tùy chọn điều trị tích cực cho Đau thắt lưng Achilles bao gồm trọng lượng đào tạo để tăng cường Gân Achilles và làm cho nó ít bị căng thẳng hơn trong tương lai. Trải dài các bài tập cũng hữu ích ở đây. Tăng cường quan trọng và kéo dài các bài tập chỉ nên được thực hiện khi Gân Achilles tình trạng viêm đã thuyên giảm.
Đặc biệt là quá sớm và quá rõ kéo dài hầu như luôn luôn dẫn đến chuyển sang mãn tính Đau thắt lưng Achilles. Căng da rõ rệt thường là liệu pháp tự trị liệu của nhiều người phải đối mặt với Đau thắt lưng Achilles. Điều quan trọng là phải đảm bảo rằng giai đoạn cấp tính của tình trạng viêm đã giảm bớt và phần lớn có thể căng ra bình thường trước khi có thể bắt đầu căng lại.
Kéo căng cơ bắp chân quá sớm và do đó Gân Achilles có thể kết thúc trong viêm gân Achilles mãn tính. Gân Achilles là gân mạnh nhất và dày nhất trong cơ thể chúng ta. Do đó, thời gian của quá trình chữa bệnh của gân này được kéo dài như nhau.
Việc kéo giãn quá sớm có thể gây hại cho quá trình tái tạo, vì các cấu trúc vừa mới hình thành có thể bị phá hủy. Tuy nhiên, tùy thuộc vào nguyên nhân của bệnh, kéo giãn có thể được khuyến khích, đặc biệt là như một biện pháp dự phòng chống lại viêm gân Achilles. Cơ bắp chân được kéo căng tốt có thể hỗ trợ gân Achilles và do đó ngăn ngừa tình trạng ngắn và viêm.
Tuy nhiên, động tác duỗi này không bao giờ được quá mạnh và chỉ nên thực hiện sau các hoạt động thể thao. Kéo căng không đúng cách có thể, ví dụ, nếu các cơ “nguội” bị kéo căng trước khi chơi thể thao, gây ra viêm gân Achilles. Ngoài các phương án điều trị bảo tồn, có chỉ định phẫu thuật, đặc biệt trong trường hợp viêm gân Achilles mãn tính trên 6 tháng.
Theo quan điểm của tác giả, các hoạt động trên gân Achilles hầu như không bao giờ dẫn đến kết quả mong muốn. Có một cuộc thảo luận gây tranh cãi liệu việc tiêm steroid tại chỗ (tiêm steroid) vào gân Achilles có lợi hay không. Mặc dù điều này rất hiệu quả trong việc giải tỏa đau, người ta cũng nghi ngờ rằng vết tiêm cản trở quá trình chữa lành và thúc đẩy khả năng bị rách của gân Achilles.
- Siêu âm điều trị, với sự giúp đỡ của một trong đó cố gắng làm giảm gân Achilles. Ngoài cái này
- Vật lý trị liệu
- Các kỹ thuật xoa bóp thể thao đặc biệt (đặc biệt là ma sát chéo) hoặc
- Một chương trình phục hồi chức năng sẽ hữu ích. Cortisone thuốc tiêm chủ yếu được sử dụng cho những người bị viêm gân Achilles mãn tính.
Trong những đợt cháy kéo dài như vậy, hệ thống miễn dịch thường xuyên bận rộn chống lại chứng viêm, khiến ngày càng nhiều tế bào viêm nhiễm được đưa vào mô. Điều này dẫn đến nhiều chất thải, có thể làm tăng thêm tình trạng viêm. Do đó, người ta cố gắng tạm thời tắt hệ thống miễn dịch tại vị trí viêm gân Achilles bằng cách tiêm cortisone.
Điều này cho phép mô phục hồi phần nào và cũng làm giảm đau. Thông tin thêm về điều này:
- Cortisone
- Ống tiêm cortisone - lĩnh vực ứng dụng và tác dụng phụ
Viêm gân Achilles mãn tính hoặc kéo dài thường dẫn đến các quá trình viêm tăng cường lẫn nhau ở gân Achilles. Với liệu pháp laser, ánh sáng năng lượng cao có thể được áp dụng rất đặc biệt cho gân Achilles.
Điều này gây ra cái gọi là kích thích sinh học của các tế bào liên quan đến tình trạng viêm. Bằng cách kích thích sinh học này, sự trao đổi chất của các tế bào này được thay đổi để chúng có khả năng chống lại chứng viêm tốt hơn. Như là liệu pháp laser thường nên được thực hiện trong nhiều phiên, ban đầu cách nhau vài ngày, sau đó hàng tuần.
Do đó nó thường kéo dài trong vài tuần đến vài tháng. Siêu âm là sóng dao động ngoài tầm nhận thức của con người. Do bước sóng cụ thể của chúng, siêu âm sóng xâm nhập tốt vào mô và do đó có thể truyền năng lượng của chúng trực tiếp đến xương, gân, cơ và dây chằng.
Siêu âm liệu pháp sử dụng chức năng này. Ở đây, các sóng siêu âm được cho là truyền năng lượng của chúng đến gân Achilles, gây ra sự nóng lên kích thích sự trao đổi chất và máu tuần hoàn ở gân. Do vị trí trao đổi chất tích cực hơn, cơ thể có thể chống lại chứng viêm gân Achilles tốt hơn.
Đồng thời, cải tiến máu tuần hoàn hỗ trợ loại bỏ các chất thải được tạo ra trong quá trình chống lại chứng viêm. Có lẽ phương pháp hiệu quả nhất và tốt nhất cho bệnh viêm gân Achilles là cái gọi là sốc liệu pháp sóng. Các sốc Liệu pháp sóng là một liệu pháp phức tạp và năng lượng cao, chỉ áp dụng đúng cách mới mang lại thành công như mong muốn.
Do đó, như sốc liệu pháp sóng chỉ nên được thực hiện ở các trung tâm tập trung vào liệu pháp này. Liệu pháp sóng xung kích (cũng như: liệu pháp sóng xung kích ngoài cơ thể; ESWT) dựa trên việc tạo ra các sóng áp suất năng lượng cao, rất giống với các sóng âm thanh đã biết. Nó lần đầu tiên được sử dụng để loại bỏ thận sỏi không phẫu thuật.
Ngày nay nó được sử dụng trong nhiều lĩnh vực y học, và đặc biệt là trong chỉnh hình. Với sự trợ giúp của các sóng áp lực này, nhiều loại bệnh ảnh hưởng đến dây chằng và gân của hệ thống cơ xương có thể được điều trị. Hiện nay, liệu pháp sóng xung kích cũng đã được sử dụng để điều trị chứng viêm gân Achilles.
Một nghiên cứu từ Hoa Kỳ cho thấy, so với khuyến nghị điều trị bảo tồn, liệu pháp sóng xung kích hoạt động tốt hơn đáng kể. Tùy thuộc vào nghiên cứu, tỷ lệ thành công của liệu pháp lên đến 80%. Sóng xung kích đẩy nhanh quá trình tái tạo của gân, có thể tăng tốc đáng kể quá trình chữa bệnh trong trường hợp viêm gân Achilles.
Các nghiên cứu khoa học cho thấy rằng liệu pháp làm tăng máu chảy tại khu vực được điều trị và bắt đầu quá trình chữa bệnh. Liệu pháp sóng xung kích thường được thực hiện trong thực hành chỉnh hình hoặc y học thể thao, nhưng cũng trong vật lý trị liệu. Một chất lỏng, thường là gel, được áp dụng cho vùng bị ảnh hưởng để các sóng xung kích có thể xâm nhập trực tiếp vào vùng bị ảnh hưởng mà không bị mất năng lượng.
Việc điều trị bằng sóng xung kích thường mất 5-10 phút. Hầu hết những người bị ảnh hưởng không thấy việc điều trị đau đớn, mặc dù các sóng xung kích có thể nhận thấy rõ ràng và không phải lúc nào cũng được coi là dễ chịu. Bệnh nhân có xu hướng chảy máu nhiều hơn nên thông báo cho bác sĩ hoặc nhà vật lý trị liệu trước khi bắt đầu điều trị.
Về nguyên tắc, viêm gân Achilles ban đầu được điều trị bảo tồn, tức là không cần phẫu thuật. Chỉ khi các lựa chọn điều trị bảo tồn đã hết, bệnh nhân mới dùng đến phẫu thuật. Mục tiêu của một cuộc phẫu thuật như vậy chủ yếu là để loại bỏ các khu vực thúc đẩy quá trình viêm.
Điều này bao gồm, ví dụ, bao của gân Achilles, từ đó luôn có thể phát sinh viêm. Thông thường, các vết nứt nhỏ ở gân cũng xảy ra trong quá trình viêm gân Achilles. Chúng cũng có thể được loại bỏ bằng phẫu thuật.
Bản thân hoạt động có thể được thực hiện theo cục bộ hoặc chung gây tê. Thủ tục phụ thuộc chủ yếu vào trạng thái của sức khỏe của người có liên quan và quy mô của thủ tục phẫu thuật. Bản thân hoạt động thường có thể được thực hiện xâm lấn tối thiểu, tức là chỉ thông qua các vết rạch da nhỏ. Trong trường hợp viêm đặc biệt rõ rệt, có thể cần phải rạch da dài hơn. Sau khi hoạt động, bị ảnh hưởng thấp hơn Chân thường được cố định trong một thanh nẹp trong vài tuần, sau đó là điều trị bằng thuốc giảm đau và vật lý trị liệu.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
