Nhiều người cũng bị ảnh hưởng đến nhiễm trùng hoặc một mùa hè lạnh. Nguyên nhân của cái gọi là mùa hè cúm cũng giống như đối với một căn bệnh vào mùa đông: Đó là một bệnh nhiễm trùng với virus. Tuy nhiên, có một số yếu tố kích thích sự phát triển của một mùa hè như vậy cúm, đặc biệt là vào mùa ấm. Điều gì giúp chống lại nhiễm trùng? Chúng tôi chỉ ra các triệu chứng điển hình của mùa hè cúm, đưa ra lời khuyên về cách điều trị cúm mùa hè và giải thích cách phòng tránh bệnh cúm mùa hè.
Cảm cúm mùa hè hay cảm lạnh mùa hè?
Mặc dù thuật ngữ cúm thường được đánh đồng một cách thông tục với lạnh, bệnh cúm “thực sự” nói đúng ra là một căn bệnh nghiêm trọng rõ ràng. Bệnh cúm do ảnh hưởng đến virus, rất nhạy cảm với nhiệt độ. Do đó, theo truyền thống, mùa cúm là lạnh Mùa. A lạnhMặt khác, còn được gọi là một bệnh nhiễm trùng giống cúm hoặc (theo thuật ngữ chuyên môn) là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính. Kích hoạt cũng virus, nhiều trong số đó, tương tự như ảnh hưởng đến virus, có xu hướng xảy ra vào mùa đông. Tuy nhiên, ngay cả trong mùa hè cũng có một số mầm bệnh có thể gây cảm lạnh. Chúng bao gồm vi rút parainfluenza, rhinovirus và các loại vi rút khác nhau (khá vô hại) từ họ coronavirus. Tuy nhiên, thuật ngữ “cúm mùa hè”Rất phổ biến trong tiếng bản ngữ nên nó sẽ được sử dụng bên dưới.
Nguyên nhân và tác nhân gây ra “bệnh cúm” vào mùa hè
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng đối với hơn 90 phần trăm dân số, cúm mùa hè là hệ quả của hành vi của chính chúng ta. Điều đó có nghĩa là cách chúng ta cư xử có thể giúp thúc đẩy dịch cúm mùa hè. Nguyên nhân của bệnh cúm mùa hè rất dễ được giải thích: Ví dụ, nếu cơ thể nóng, đổ mồ hôi ngày càng tiếp xúc nhiều hơn với gió lùa vào mùa hè - thông qua điều hòa nhiệt độ, quạt, mở cửa sổ ô tô, hoặc trên máy bay hoặc tàu hỏa - thì các màng nhầy bị khô. Kết quả là, chúng không còn có thể thực hiện đúng chức năng của mình như một “lá chắn bảo vệ” chống lại các mầm bệnh xâm nhập, thúc đẩy sự phát triển của bệnh cúm mùa hè. Đồ uống quá lạnh cũng có thể làm khô màng nhầy. Các yếu tố khởi phát khác có thể là do uống không đủ chất lỏng, tắm nắng lâu (thậm chí đôi khi kết hợp với cháy nắng), hoặc hạ nhiệt cơ thể bằng cách tắm nước mát hoặc mặc quần áo ướt (ví dụ, quần áo thấm mồ hôi hoặc đồ bơi ướt). Các hệ thống miễn dịch bị suy yếu, kết quả là nó dễ bị nhiễm vi rút hơn. Hãy nhớ rằng vi rút rất dễ lây lan và có thể lây lan nhanh chóng trong những đám đông lớn. Do đó, hãy tránh những đám đông lớn bất cứ khi nào có thể và nhớ rửa tay thường xuyên. Ngoài ra, hãy cẩn thận để không lây nhiễm cho người khác, chẳng hạn như ho hoặc hắt hơi vào khăn giấy hoặc kẻ gian trên cánh tay của bạn hơn là bàn tay của bạn.
Các triệu chứng của bệnh cúm mùa hè: sốt và ngứa cổ họng
Bệnh cúm mùa hè điển hình tự thông báo - giống như cảm lạnh vào mùa đông - bằng các triệu chứng như cảm giác ngứa ngáy khô rát trong cổ họng, chảy nước mũi mũi, đau đầu cũng như mệt mỏi. Thường có các dấu hiệu của bệnh cúm mùa hè ngoài cảm lạnh:
- Nhức đầu
- Viêm họng
- Sốt
- Đau tai
- Đau ở tay chân
- ớn lạnh
- Ói mửa
- Đau bụng hoặc tiêu chảy
Virus dễ dàng lây nhiễm sang tất cả các màng nhầy trong cơ thể. Bạn cảm thấy ốm yếu và mệt mỏi, vì vậy bạn thà dành cả mùa hè ở nhà trên giường hơn là trên bãi cỏ trong bơi hồ bơi.
Cúm mùa hè hay COVID-19?
Do đại dịch coronavirus hiện nay do mầm bệnh gây ra SARS-CoV-2, nhiều người có dấu hiệu cảm lạnh vào mùa hè sợ bị ốm Covid-19. Tìm hiểu cách phân biệt các triệu chứng của hai bệnh trong bài viết này.
Một mùa hè lạnh kéo dài bao lâu?
Thông thường, bệnh cúm mùa hè sẽ hết sau khi chỉ kéo dài vài ngày. Vì vậy, theo quy luật, bệnh cúm mùa hè không được coi là nguy hiểm. Tuy nhiên, không nên đánh giá thấp nó.
Điều trị cảm cúm mùa hè: phải làm gì?
Cách điều trị tốt nhất cho bệnh cúm mùa hè là gì? Ngay cả khi thời tiết thuận lợi và đầy cám dỗ, bệnh cúm mùa hè cũng phải được chữa khỏi đúng cách. Một khi nó đã bắt được bạn, điều trị tương tự như trong mùa lạnh: không quá sớm cơ thể của bạn. Cho phép nó nghỉ ngơi và ngủ, vì đây là điều nó cần nhất lúc này. điều trị. Điều tốt nhất đối với bệnh cúm mùa hè là hành động nhanh chóng ngay khi các triệu chứng đầu tiên xuất hiện. Muối rửa sạch mũi là rất phù hợp. Điều này làm dịu màng nhầy và khử trùng do hàm lượng muối cao. A thuốc xịt mũi với nước biển cũng có thể giúp làm ẩm màng nhầy. Như với cái lạnh mùa đông, vitamin rất hữu ích trong việc củng cố hệ thống miễn dịch và loại bỏ bệnh cúm mùa hè càng nhanh càng tốt. Chúng bao gồm, trên tất cả, vitamin C, kẽm cũng như magiê. Bạn cũng nên uống nhiều, tốt nhất là trà, nước trái cây và khoáng chất nước - nhưng không có đồ uống quá lạnh. Các mẹo tốt nhất để chống lại các triệu chứng cảm lạnh
Biện pháp khắc phục tại nhà nào giúp chữa bệnh cúm mùa hè?
Các biện pháp khắc phục tại nhà sau đây có thể giúp giảm cảm cúm mùa hè:
- Những tác động rất tích cực được cho là do gừng gốc rễ, nguyên nhân tăng cường khả năng phòng thủ. Đối với điều này, đổ bốn đến năm lát gừng với sự sôi nước. Uống như một loại trà.
- Tác dụng chống viêm hoa chamomile trà cũng như khôn trà - tốt nhất như một giải pháp súc miệng.
- Sốt có thể điều trị tốt bằng cách đắp bắp chân hoặc chữa bệnh ra mồ hôi trộm bằng trà hoa hòe hoặc trà hoa chìa vôi.
Bất kể phương pháp điều trị tại nhà giúp chữa bệnh cúm mùa hè, những điều sau đây đều được áp dụng: cơ thể cần được nghỉ ngơi để chữa khỏi bệnh cúm.
8 Lời khuyên để tránh cảm cúm mùa hè.
Các mẹo sau đây có thể giúp ngăn ngừa bệnh cúm mùa hè:
- Không làm dịu cơn khát bằng đồ uống có đá trực tiếp từ tủ lạnh.
- Uống ít nhất hai đến ba lít mỗi ngày.
- Tránh gió lùa và đặt máy lạnh thật mát.
- Tránh nắng quá nhiều. Điều này làm suy yếu hàng phòng thủ.
- Không mặc quần áo ướt hoặc thấm mồ hôi quá lâu.
- Tập thể dục trong không khí trong lành rất được khuyến khích. Điều này mang lại cho cơ thể cơ hội để bổ sung vitamin D các cửa hàng.
- Thường xuyên tập thể dục để giữ dáng. Điều này củng cố hệ thống miễn dịch.
- Chú ý đến một sức khỏe chế độ ăn uống với nhiều trái cây và rau quả. Nhiều vitamin C có trong táo, kiwi, bưởi cũng như ớt.
