Các triệu chứng tâm lý
Kiệt sức là một triệu chứng xảy ra ở rất nhiều bệnh nhân mắc phải trầm cảm. Các triệu chứng khác nhau có thể gây ra cảm giác kiệt sức này. Một mặt, trầm cảm thường dẫn đến giảm truyền động mạnh.
Điều này có nghĩa là cần rất nhiều nỗ lực để thực hiện bất kỳ loại hoạt động nào. Ngay cả những việc đơn giản nhất như vào bếp hoặc phòng tắm cũng có thể khiến bạn vô cùng mệt mỏi. Thức dậy vào buổi sáng có thể rất khó khăn.
Ngoài ra, còn có sự mệt mỏi nghiêm trọng thường đi kèm với trầm cảm. Một mặt, điều này là do rối loạn giấc ngủ thường xuyên với các vấn đề khó ngủ và ngủ suốt đêm cũng như thức dậy rất sớm, nhưng cũng do sự trống rỗng bên trong gây ra vĩnh viễn. mệt mỏi và kiệt sức. Cảm giác thường xuyên trở thành gánh nặng cho người khác với tâm trạng tồi tệ và thiếu niềm vui hoặc sự quan tâm cũng góp phần vào cảm giác hoàn toàn kiệt sức.
Sự xuất hiện của ý nghĩ tự tử và liên tục nghiền ngẫm cũng có thể dẫn đến cảm giác kiệt sức nghiêm trọng. Mệt mỏi, giống như cảm giác kiệt sức vĩnh viễn, là một triệu chứng phổ biến của bệnh trầm cảm. Sự mệt mỏi có thể đến như một cảm giác từ bên trong, vì bản thân giai đoạn trầm cảm có thể rất căng thẳng, nhưng nó cũng có thể do rối loạn giấc ngủ thường xuyên xảy ra.
Những người bị ảnh hưởng thường phàn nàn rằng họ khó đi vào giấc ngủ hoặc thức dậy nhiều lần vào ban đêm. Thức dậy vào những giờ rất sớm của buổi sáng mà không thể chìm vào giấc ngủ trở lại cũng góp phần vào triệu chứng mệt mỏi của bệnh trầm cảm. Cảm giác bơ phờ là một trong ba yếu tố chính triệu chứng trầm cảm.
Điều đó có nghĩa là người bị ảnh hưởng thường cảm thấy sự nặng nề đè nén khiến việc thực hiện ngay cả những hoạt động đơn giản nhất rất khó khăn. Ngay cả khi thức dậy vào buổi sáng cũng có thể là một cực hình, cũng như các hoạt động đơn giản hàng ngày như đánh răng hoặc chuẩn bị bữa sáng. Hầu hết các loại thuốc chống trầm cảm hiện nay đều nhằm mục đích tăng cường khả năng lái xe, tức là chúng nhằm giảm đáng kể tình trạng mất lái và do đó đảm bảo rằng những người bị ảnh hưởng sẽ giảm bớt sự nặng nề và có thể dễ dàng tiếp tục các hoạt động hàng ngày hơn.
Trầm cảm là một triệu chứng tương đối điển hình của giai đoạn trầm cảm. Suy ngẫm có nghĩa là người bị ảnh hưởng nghĩ đi nghĩ lại về những điều giống nhau, những suy nghĩ trong họ cái đầu đi vòng tròn và mang tính chất tiêu cực. Thường có một loại ép buộc phải ấp ủ.
Điều này có nghĩa là người bị ảnh hưởng không thể không nghiền ngẫm, không thể tắt và do đó đặc biệt đau khổ. Do đó, nghiền ngẫm có nghĩa là một kiểu vô tình xoay quanh các chủ đề giống nhau. Những người bị ảnh hưởng không đạt được giải pháp trong khi nghiền ngẫm.
Trầm cảm có thể tự biểu hiện theo nhiều cách khác nhau. Nhiều bệnh nhân bị tê liệt ức chế ổ với sự trống rỗng bên trong và nỗi buồn sâu sắc. Nhưng mặc dù thiếu cử động bên ngoài, nhiều bệnh nhân cũng cảm thấy bồn chồn bên trong, ngay cả khi điều này nghe có vẻ mâu thuẫn lúc đầu.
Những người bị ảnh hưởng có cảm giác rằng họ không thể tìm thấy bình yên. Đây thường là một lý do cho các rối loạn giấc ngủ rõ rệt thường xuyên xảy ra. Lo lắng cũng có thể là một triệu chứng xảy ra trong giai đoạn trầm cảm.
Ví dụ, lo lắng có thể phát sinh từ thực tế là người bị ảnh hưởng có cảm giác hàng ngày không thể quản lý được ngày đó vì ngay cả những hoạt động hàng ngày đơn giản nhất như mua sắm hoặc đánh răng cũng tốn rất nhiều công sức do mất lái. Cũng vì tâm trạng buồn bã và không tươi sáng nên những người bị ảnh hưởng thường lo lắng hỏi bản thân vào buổi sáng làm thế nào để vượt qua một ngày. Ngoài ra còn có các loại trầm cảm trong đó các suy nghĩ loạn thần xảy ra.
Những người bị ảnh hưởng do đó phát triển ảo tưởng. Một trong những ảo tưởng phổ biến nhất là nỗi sợ hãi rõ ràng và vô căn cứ về việc trở nên nghèo khó. Thiếu niềm vui là một trong những nguyên nhân chính triệu chứng trầm cảm.
Những điều mà mặt khác mang lại niềm vui cho người bị ảnh hưởng, có thể khiến họ cười hoặc họ chỉ đơn giản là thích làm, không còn có tác dụng này nữa. Mọi thứ trở nên mệt mỏi và là một nhiệm vụ dày vò. Những người bị ảnh hưởng trong giai đoạn trầm cảm vừa phải hoặc trầm trọng khó có thể cảm nhận được niềm vui.
Một ví dụ về điều này là những đứa trẻ hoặc cháu đã dành thời gian rất vui vẻ cho họ. Đột nhiên, những bệnh nhân trầm cảm cảm thấy mệt mỏi khủng khiếp khi dành thời gian cho nhau, họ không còn có thể vui vẻ với con cái của họ và muốn ở một mình. Ngoài ra, họ thường có cảm giác tội lỗi vì họ cảm thấy thiếu niềm vui và vì họ nhận ra rằng họ đang tạo gánh nặng cho người thân của mình.
Buồn bã hoặc tâm trạng chán nản cũng là một trong ba nguyên nhân chính triệu chứng trầm cảm. Những người bị trầm cảm có tâm trạng buồn bã, có viễn cảnh tương lai tiêu cực và không thể vui vẻ về bất cứ điều gì. Nỗi buồn được nhiều người mô tả là gần như tê liệt, dường như không có lối thoát.
Một cái nhìn tiêu cực hoặc bi quan về tương lai là tương đối điển hình đối với bệnh nhân trầm cảm. Điều day dứt về căn bệnh này chính là thực tế là những người bị ảnh hưởng không thể tưởng tượng rằng họ sẽ cảm thấy tốt hơn trong vài tuần hoặc vài tháng. Họ cũng có một hình ảnh tiêu cực và bi quan về bản thân.
Hành vi hung hăng chẳng hạn như cáu kỉnh mạnh với cơn tức giận bùng phát nhanh chóng cũng có thể xảy ra trong bối cảnh trầm cảm. Trong những năm gần đây, người ta đã chỉ ra rằng đặc biệt là những người đàn ông bị trầm cảm phản ứng thường xuyên hơn với những hành vi hung hăng và bộc phát cơn giận dữ như vậy. Các triệu chứng điển hình của bệnh trầm cảm cũng có ở họ, nhưng ẩn chứa nhiều điều hơn là thành phần hung hăng mà họ cố gắng chống lại cảm giác trống rỗng bên trong và nỗi buồn sâu sắc.
Chán nản và trầm cảm là hai căn bệnh khác nhau. Kiệt sức vẫn chưa phải là một chẩn đoán riêng biệt trong phân loại bệnh. Tuy nhiên, kiệt sức và trầm cảm có thể xảy ra đồng thời, do đó, kiệt sức cũng có thể đi kèm với các triệu chứng trầm cảm.
Tuy nhiên, về cơ bản, thực tế hiện nay là kiệt sức thường là do những đòi hỏi quá mức trong cuộc sống làm việc hàng ngày và ảnh hưởng đến lĩnh vực này nói riêng, trong khi trầm cảm ảnh hưởng đến tất cả các khía cạnh của cuộc sống. Tuy nhiên, hai căn bệnh trầm cảm và kiệt sức cho thấy nhiều điểm tương đồng mà không phải lúc nào bạn cũng dễ dàng phân biệt giữa chúng. Quá mẫn với cảm giác tăng nhận thức về các kích thích xúc giác không phải là một triệu chứng điển hình của bệnh trầm cảm.
Còn gọi là quá mẫn là cái gọi là độ nhạy cao. Trong trường hợp này, một số người phản ứng nhạy cảm hơn nhiều so với những người khác đối với các kích thích khác nhau (không chỉ kích thích chạm vào). Tuy nhiên, cho đến nay vẫn chưa có bằng chứng khoa học nào cho thấy những người nhạy cảm cao có nhiều khả năng bị trầm cảm hơn hoặc ngược lại.
Tuy nhiên, trong những năm gần đây, câu hỏi được đặt ra ngày càng nhiều, đặc biệt là các loại thuốc thay thế, về việc liệu có thể không có một mối liên hệ đáng kể nào hay không. Ý tưởng này dựa trên thực tế là những người nhạy cảm cao cũng dễ bị tâm trạng thất thường, theo quan điểm y tế thay thế hiện tại. Điều này có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh trầm cảm.
Tình trạng bơ phờ là một triệu chứng có thể xảy ra trong bối cảnh của bệnh trầm cảm. Tuy nhiên, các hướng dẫn không nói đến sự bơ phờ mà là sự mất hứng thú, mất niềm vui và bơ phờ. Những người trầm cảm không còn cảm thấy thích thú với những thứ mà lẽ ra họ sẽ thích.
Những sở thích cũ đột nhiên không còn tồn tại và mọi sinh hoạt hàng ngày đều trở nên khó khăn. Những lời phàn nàn này được coi là các triệu chứng chính của bệnh trầm cảm. Các vấn đề về tập trung cũng thường xuyên xảy ra trong bối cảnh trầm cảm.
Những người bị ảnh hưởng có những khó khăn rõ ràng khi tập trung vào điều gì đó. Khi bị trầm cảm nặng, họ không còn có thể tập trung vào những việc dù là đơn giản nhất. Suy nghĩ tự tử là chủ đề trung tâm của bệnh trầm cảm.
Nhiều bệnh nhân trầm cảm sớm muộn cũng nghĩ đến việc tự tử như một cách thoát khỏi trầm cảm. Không phải ai có những suy nghĩ này đều áp dụng chúng vào thực tế, nhưng tuy nhiên, những suy nghĩ này rất day dứt. Thường rất khó để tâm sự với người khác, bởi vì tự tử vẫn là một chủ đề cấm kỵ cho đến tận ngày nay.
Cho đến nay, trầm cảm là nguyên nhân phổ biến nhất của việc cố gắng tự tử ở Đức. Những người bị bệnh không còn thấy lối thoát nào khác, có cảm giác không còn được sống như thế này nữa hoặc không muốn, hoặc rất sợ sẽ gây ra quá nhiều đau khổ cho người thân mắc bệnh của mình. Suy nghĩ tự tử như một triệu chứng của bệnh trầm cảm cũng có thể được điều trị tốt bằng thuốc chống trầm cảm trong hầu hết các trường hợp. Do đó, liệu pháp điều trị bằng thuốc và tâm lý là bước quan trọng nhất để kiểm soát suy nghĩ tự tử về bệnh trầm cảm trước khi quá muộn.
