Cân bằng giữa công việc và cuộc sống cho cha mẹ

Hòa hợp gia đình và sự nghiệp không phải lúc nào cũng dễ dàng, và thường có nhiều trở ngại phải vượt qua trong cuộc sống hàng ngày. Nó đòi hỏi sự tổ chức toàn diện để cả cha mẹ và con cái không mất cân bằng trong một thời đại được đặc trưng bởi căng thẳng. Thay vì mất thời gian, điều quan trọng hơn là đạt được nó, bởi vì điều này làm tăng chất lượng cuộc sống đồng thời - cho cả gia đình trọn vẹn.

Thời gian cho gia đình

Trí tuệ Trung Quốc nói: “Công việc không chạy trốn khỏi bạn khi bạn chỉ cho con bạn thấy cầu vồng. Nhưng cầu vồng sẽ không đợi cho đến khi bạn hoàn thành công việc ”. Nhưng đây chính xác là điểm mấu chốt mà nhiều bậc cha mẹ che giấu: làm thế nào để cân bằng công việc và gia đình đồng thời đáp ứng mọi nhu cầu của cá nhân các thành viên trong gia đình và bản thân? Bất cứ ai đã từng trải qua tình huống này đều biết rằng đó là một thử thách thực sự để sống cân bằng cuộc sống công việc như một gia đình, nhưng nó cũng là một cơ hội! Bởi vì, khi công việc và gia đình hòa thuận, nguy cơ mắc phải những tiêu cực căng thẳng được giảm đi rất nhiều. Mọi người sống với một lịch trình cân bằng sẽ dễ dàng hơn. Vì vậy, mục tiêu của cân bằng cuộc sống công việc có thể thành công, quản lý thời gian tốt và có tổ chức phân phối trong số các nhiệm vụ có thể giúp. Tất nhiên, ngay cả tổ chức tốt nhất cũng không bảo vệ khỏi sự hỗn loạn tự phát, nhưng với một kế hoạch khẩn cấp, các tình huống xung đột phức tạp có thể được giải quyết tốt hơn và trên hết là bình tĩnh hơn.

Thời gian là một thứ quý giá

Đối với nhiều bậc cha mẹ đi làm, một ngày lặng lẽ nên có 48 giờ thay vì 24. Bởi vì cha mẹ thường có cảm giác rằng thời gian chỉ là chạy xa. Sự nghiệp và công việc, gia đình và con cái cùng một lúc. Cả hai đều cần rất nhiều năng lượng và thường thì một trong hai bên sẽ thiếu. Nếu chúng ta không đạt được mục tiêu hàng ngày của mình, điều này có thể dẫn lương tâm cắn rứt và thất vọng. Điều này có thể ảnh hưởng trực tiếp đến con cái và tâm trạng của chúng, làm phức tạp toàn bộ vấn đề. Điều này là do tiêu cực căng thẳng từ người lớn cũng có thể chuyển sang con cái của họ và dẫn với các triệu chứng tương tự như những người lớn đã trải qua. Nhức đầu, dạ dày vấn đề và mất ngủ có thể là nguyên nhân gây ra áp lực và căng thẳng rất lớn ở trẻ.

Trẻ em có cảm giác khác về thời gian

Chính xác là khi không có thời gian và bạn phải nhanh chóng để vẫn đến được mẫu giáo và để đi làm đúng giờ, con cái của bạn có biết đi không? Hiện tượng này có lẽ cha mẹ nào cũng quen thuộc. Theo sự thôi thúc tự nhiên, trẻ em thường bị thúc giục phải nhanh chóng. Nhưng điều này khiến trẻ bị áp lực không cần thiết và có thể gây căng thẳng. Ngay cả khi nó khó: Đơn giản chỉ cần tạo ra một trò chơi lâu dài và thúc đẩy trẻ nhanh hơn bằng cách đua chúng. Trước tiên, trẻ em phải học cách tự sắp xếp dần dần, và chỉ khi đến tuổi tiểu học, chúng mới có thể phát triển ý thức thực tế về thời gian.

Thời gian linh hoạt trong công việc

Nhiều công ty hiện đã nhận ra rằng điều quan trọng là phải hỗ trợ nhân viên về cân bằng cuộc sống công việc. Nhiều mô hình làm việc khác nhau như giờ làm việc linh hoạt hoặc thậm chí di chuyển linh hoạt có thể giúp đạt được cuộc sống công việc cân bằng. Việc liên lạc với nhau hoặc chia sẻ bàn làm việc giữa hai nhân viên làm việc bán thời gian có thể đáp ứng nhu cầu của cha mẹ. Một số công ty cũng cung cấp một công ty mẫu giáo cho cha mẹ hoặc hỗ trợ họ bằng các khoản trợ cấp tài chính cho các cơ sở giữ trẻ hoặc nhà trẻ. Các công ty thân thiện với gia đình như vậy đã nhận ra giá trị gia tăng: Xét cho cùng, một khi các vấn đề về tổ chức như chăm sóc trẻ em đã được giải quyết, các bậc cha mẹ sẽ có mặt là những nhân viên hài lòng với tiềm năng hiệu suất cao.

Mọi thành viên trong gia đình đều trở thành người quản lý

Để trải nghiệm và sống cân bằng giữa công việc và cuộc sống, điều hữu ích là bao gồm cả gia đình vào kế hoạch hàng tuần. Trẻ lớn hơn đã có thể đảm nhận một số công việc một cách độc lập và sau đó cảm thấy tự hào vì đã đóng góp một phần công sức cho gia đình. Khi tất cả mọi người đều biết những gì cá nhân họ phải làm, sẽ có nhiều thời gian bên nhau hơn. Dành thời gian bên nhau không có nghĩa là luôn lấp đầy nó với những điểm hấp dẫn tuyệt vời như một chuyến thăm sở thú hoặc đi xe đạp. Bởi vì ngay cả những công việc hàng ngày “khó chịu” như treo quần áo hay dọn giường cũng có thể được thực hiện cùng nhau. Thật thú vị và tiết kiệm thời gian!

Thời gian cho bản thân

Quản lý thời gian thành công cũng bao gồm thời gian dành riêng cho từng thành viên trong gia đình. Xét cho cùng, trẻ em cũng cần thời gian nghỉ ngơi, trong khi con bạn đang xem sách hoặc đọc sách, bạn có thể thưởng thức một tách trà và một vài phút yên tĩnh. Tất nhiên, cân bằng giữa công việc và cuộc sống cũng có nghĩa là dành thời gian như một cặp vợ chồng. Ông bà hoặc hàng xóm chắc chắn sẽ rất vui khi sẵn sàng làm người trông trẻ. Tại nhiều thành phố, có các hiệp hội và tổ chức đặc biệt cung cấp dịch vụ hòa giải xoay quanh chủ đề quản lý thời gian và gia đình, nhằm thực hiện mục tiêu gia đình cân bằng giữa công việc và cuộc sống một cách thực tế.