Một căng thẳng dây chằng trong mắt cá khớp là một trong những phổ biến nhất chấn thương thể thao: Ví dụ: nếu bàn chân xoắn trong khi chạy bộ hoặc bị đá trong khi chơi bóng đá, không phải là hiếm khi bị căng dây chằng. Điều này có thể xảy ra cả ở trên mắt cá khớp - kết nối giữa xương chày, bắp chân và xương mắt cá chân - và ở dưới khớp mắt cá chân. Thấp hơn mắt cá khớp được tạo thành từ taluy, calcaneus và navicular xương.
Bong gân dây chằng mắt cá chân: triệu chứng và cách điều trị.
Nếu có căng dây chằng trong khớp mắt cá chân, nó thường là chấn thương dây chằng bên ngoài. Điều này là do khi bàn chân xoay, mép ngoài của bàn chân hạ thấp và mép trong của bàn chân nâng lên - dẫn đến kéo căng các dây chằng bên ngoài. Tùy thuộc vào mức độ giãn của dây chằng trong quá trình này, các dây chằng riêng lẻ cũng có thể bị rách khi bạn vặn cổ chân.
Các triệu chứng điển hình của dây chằng mắt cá chân bị kéo căng là đau khi cử động bàn chân và hơi sưng mắt cá chân. Bác sĩ có thể kiểm tra xem dây chằng bên ngoài trong khớp mắt cá chân có bị rách hay không với cái gọi là kiểm tra cửa sổ bật lên. Anh ta kiểm tra xem liệu bàn chân có thể duỗi ra ngoài hay không - nếu đúng như vậy, có lẽ đã bị rách dây chằng bên ngoài.
Băng có thể được sử dụng để điều trị giãn dây chằng mắt cá chân, đảm bảo rằng chức năng bình thường của khớp được duy trì. Băng hỗ trợ đặc biệt cho mắt cá chân cũng thực hiện nhiệm vụ tương tự. Để ngăn chặn một cách an toàn mắt cá chân bị xoắn mới, một thanh nẹp cố định có thể được buộc chặt quanh mắt cá chân cũng có thể được sử dụng trong quá trình chữa bệnh.
Căng dây chằng ở đầu gối
Căng dây chằng ở đầu gối có thể do các cử động vặn xoắn nghiêm trọng làm giãn dây chằng vượt quá phạm vi chuyển động bình thường. Hyperextension vào đầu gối và một cú đánh hoặc một cú đá kéo dài đầu gối cũng có thể dẫn đến căng dây chằng. Chấn thương dây chằng ở đầu gối đặc biệt phổ biến trong các môn thể thao như bóng đá hoặc trượt tuyết.
Nhiều dây chằng chạy qua đầu gối - dây chằng giữa và dây chằng bên, cũng như dây chằng chéo trước và sau. Trong khi chơi thể thao, tình trạng căng và rách dây chằng có thể xảy ra ở cả XNUMX dây chằng. Các triệu chứng điển hình của chấn thương dây chằng ở đầu gối bao gồm đau cũng như sự mất ổn định của khớp. Nếu dây chằng giữa bị thương, cũng có thể đau trong đùi.
Trong trường hợp chấn thương dây chằng ở đầu gối, người bệnh thường khó phân biệt được dây chằng và đứt dây chằng, vì vết rách dây chằng hiếm khi hình thành vết bầm tím. Để loại trừ chấn thương dây chằng nghiêm trọng, do đó, luôn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trong trường hợp đau đầu gối. Điều này có thể hạn chế chấn thương chính xác hơn bằng các thử nghiệm độ ổn định khác nhau.
Nếu chỉ có dây chằng bị kéo căng, khớp vẫn ổn định trong các thử nghiệm này, ngược lại với chấn thương dây chằng. Dây chằng đầu gối bị giãn có thể được điều trị bằng cách nghỉ ngơi nhiều và đeo nẹp: điều này cung cấp thêm sự ổn định cho khớp và giảm áp lực lên dây chằng.
Căng dây chằng ở khớp ngón tay hoặc cổ tay
Một căng thẳng dây chằng trong ngón tay or cổ tay thường xuất hiện trong các môn thể thao bóng như bóng chuyền hoặc bóng ném. Nếu một quả bóng bị đánh một cách vụng về, nó có thể nhanh chóng dẫn đến những chấn thương nghiêm trọng hơn trong ngón tay chung.
Trong trường hợp dây chằng bị kéo căng trong ngón tay khớp, bạn nên cố định ngón tay bị thương bằng một băng bó để các dây chằng bị giãn có thể lành lại trong hòa bình. Tương tự như vậy, cũng có thể cố định ngón tay bị thương bằng băng trên ngón tay khỏe mạnh liền kề.
