Có khoảng 650 cơ trong cơ thể con người. Chúng hoàn thành các nhiệm vụ khác nhau. Một bộ phận trong số chúng chịu trách nhiệm về các chuyển động mà chúng ta thực hiện với cánh tay, chân và các bộ phận khác của cơ thể.
Các cơ ở tứ chi của chúng ta rất quan trọng cho việc này. Một bộ phận khác đảm nhận chức năng hỗ trợ và đảm bảo rằng chúng ta không bị chìm đắm vào chính mình. Chức năng này chủ yếu được thực hiện bởi các cơ ở thân, tức là cơ bụng và cơ lưng.
Để thực hiện các chức năng này, cần nhiều cơ cùng hoạt động. Vì vậy, đối với một chuyển động nhất định, thường không chỉ một cơ chịu trách nhiệm mà là nhiều cơ cùng nhau. Sự tác động lẫn nhau của một số cơ một mặt cho phép phát triển lực lớn hơn với cùng chức năng của các cơ hoạt động và mặt khác, lực tốt hơn phối hợp khi tác dụng lực theo hai phương khác nhau.
chủ vận
Từ agonist có nghĩa là "người làm". Trong y học và giải phẫu, tương ứng, cơ được gọi là cơ chủ vận, thực hiện một chức năng nhất định, tức là nó hoạt động. Nó còn được gọi một cách thông tục là “player”.
Đối kháng
Khi thực hiện một động tác, một cơ phải luôn được căng một cách chủ động. Ngoài ra, luôn có một cơ bị kéo căng một cách thụ động do kết quả của chuyển động. Cơ này được gọi là cơ đối kháng hoặc đối thủ.
Khi chất chủ vận di chuyển, chất đối vận bị kéo căng. Thường thì đối kháng là lý do tại sao một chuyển động chỉ có thể được thực hiện ở một mức độ nhất định, chẳng hạn như khi kéo dài các Chân ngược. Ở đây, trong số những thứ khác, cơ gấp hông ngăn cản thêm kéo dài. Đối kháng cũng có chức năng thực hiện chuyển động phản đòn tương ứng.
Ví dụ
Giả sử chúng ta muốn bẻ cong cánh tay của chúng ta trong kẻ gian của cánh tay của chúng ta. Trong trường hợp này, bắp tay là cơ thực hiện là cơ chủ vận. Đó là cơ mà sự co lại làm cho cánh tay bị cong.
Trong động tác này, cơ tam đầu bên kia của cánh tay được kéo căng. Cơ tam đầu còn có nhiệm vụ kéo dài cánh tay một lần nữa nếu chúng ta muốn. Trong chuyển động kéo dài, các số hạng sau đó được đảo ngược. Khi đó cơ tam đầu là cơ thực hiện, tức là cơ chủ động, và cơ hai đầu được kéo căng thụ động và hoạt động như một cơ đối kháng, có thể thực hiện chuyển động ngược lại (trong trường hợp này là gập người).
