Chẩn đoán
Đau trong hõm đầu gối có thể có nhiều nguyên nhân. Để loại trừ một Baker nang, MRI thường được thực hiện. MRI cũng có thể phát hiện 90% tất cả khum hư hại.
Thật không may, thủ thuật này rất tốn kém (1000-2000 € cho mỗi lần chụp) và do đó không phải lúc nào cũng là lựa chọn đầu tiên. Một cuộc kiểm tra chỉnh hình hoặc vật lý trị liệu cũng có thể cung cấp thông tin về vấn đề này. Tuy nhiên, huyết khối thường được chẩn đoán rất nhanh bằng khám lâm sàng với sờ nắn chân và nếu cần, siêu âm kiểm tra. Các cơ bị rách và căng thường không cần kiểm tra y tế, trừ khi chúng trở nên tồi tệ hơn hoặc trở thành mãn tính. Trong trường hợp này, cẩn thận sờ nắn và massage của khu vực bị ảnh hưởng có thể đẩy nhanh quá trình chữa bệnh.
Dự phòng
Khởi động đúng cách, giữ đủ trọng lượng cơ thể và thực hiện đúng các bài tập là điều cần thiết để ngăn ngừa các vấn đề ở đầu gối và cổ chân. Dự phòng, băng ổn định (ví dụ: “Leukosilk”), hoặc băng kinesio cũng có thể được sử dụng. Để ngăn ngừa tình trạng xấu đi trong trường hợp chấn thương, nên tuân theo chế độ PECH (nghỉ ngơi, chườm đá, nén, nâng cao).
