Chẩn đoán phân biệt
Dài gân bắp tay thường bị ảnh hưởng bởi một viêm gân bắp tay. Nó được chú ý bởi đau, đỏ và nóng ở khu vực bị ảnh hưởng. Bệnh nhân thường bị hạn chế vận động do viêm và đau nó gây ra và không còn có thể thực hiện công việc nặng nhọc hoặc thể thao.
Để chữa khỏi chứng viêm gân bắp tay, điều quan trọng là để cho cánh tay một khoảng thời gian nghỉ ngơi đủ dài và sau đó để phục hồi gân về khả năng hoạt động của nó bằng sức mạnh nhẹ nhàng và kéo dài các bài tập. Bài viết này có thể bạn quan tâm: Vật lý trị liệu cho Gân bắp tay Viêm gân bắp tay: Viêm bao gân thường do căng thẳng liên tục khớp khuỷu tay, chẳng hạn bằng cách nghỉ ngơi lâu trên bàn. Tuy nhiên, kích thích đầu xương khuỷu tay cũng có thể xảy ra trong quá trình chấn thương và hoạt động, dẫn đến về bao viêm.
Điều này sau đó được liên kết với đau, sưng, đỏ và hạn chế cử động của khuỷu tay. Kế hoạch trị liệu chính xác trông như thế nào phụ thuộc vào nguyên nhân của về bao viêm, cũng như bất kỳ chấn thương nào khác. A cánh tay chuột phát triển khi những người bị ảnh hưởng thực hiện công việc đơn điệu trên máy tính trong một thời gian dài.
Vị trí không tự nhiên của cánh tay trong các hoạt động này gây ra kích thích cấu trúc, đặc biệt là ở ngón tay và cổ tay khớp, mà còn ở khuỷu tay, vai và cổ. Những kích thích này có thể dẫn đến những tổn thương nhỏ nhất trong khớp, điều này một mặt gây đau nhức, nhưng mặt khác cũng khiến khớp dễ bị tổn thương thêm. Ngoài dây chằng bị rách, viêm khớp và kích ứng gân cũng nằm trong số các hậu quả. Do đó, điều rất quan trọng đối với bệnh nhân là đảm bảo một môi trường làm việc thoải mái và tích hợp đủ thời gian nghỉ ngơi và giải lao nhỏ kéo dài các bài tập vào thói quen làm việc hàng ngày của họ.
Tổng kết
Nhìn chung, một chấn thương dây chằng ở khuỷu tay là chấn thương có thể tự lành. Các biện pháp điều trị hỗ trợ và bảo vệ khớp đầy đủ đảm bảo rằng thường có thể phục hồi hoàn toàn. Tuy nhiên, kể từ khi một chấn thương dây chằng ở khuỷu tay thường liên quan đến chấn thương khớp khuỷu tay, quá trình chữa bệnh có thể bị trì hoãn. Tóm lại, các bài tập có mục tiêu giúp củng cố và ổn định khớp khuỷu tay hữu ích cả trong và sau khi điều trị để ngăn ngừa sự phát triển của các chấn thương mới.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
