Sự chẩn đoan
Liệu tiêu chảy được gây ra bởi sự gia tăng magiê nồng độ có thể được xác định bằng các thử nghiệm đơn giản trong phòng thí nghiệm. Bằng cách lấy một máu lấy mẫu nó có thể được kiểm tra xem magiê nội dung trong máu thực sự là. Nguồn cung ngày càng tăng magiê cũng làm tăng nồng độ trong máu.
Điều này có thể được thể hiện rõ ràng bởi máu các kết quả. Tuy nhiên, nếu nồng độ magiê tăng lên, không thể nói chắc chắn liệu điều này có phải là do lượng magiê tăng lên từ thực phẩm hay máy tính bảng hay không. Giảm bài tiết magiê cũng có thể là nguyên nhân. Magiê chủ yếu được đào thải qua nước tiểu và nồng độ magiê tăng lên với lượng magiê bình thường hoặc thấp liên tục có thể cho thấy rối loạn chức năng của thận. Trong trường hợp này, các bước chẩn đoán tiếp theo phải được thực hiện.
Làm thế nào để tránh tiêu chảy sau khi dùng magiê?
Điều quan trọng là phải chú ý đến lượng magiê trong nguồn cung cấp. Trong hầu hết các trường hợp, cân bằng, lành mạnh chế độ ăn uống có thể duy trì magiê cân bằng và chỉ hiếm khi dẫn đến tăng hoặc giảm nồng độ magiê trong cơ thể. Thực phẩm chứa nhiều magiê bao gồm các loại hạt, các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt và các loại đậu.
Để chống lại sự thiếu hụt magiê có thể xảy ra, trước tiên người ta nên cố gắng tiêu thụ một lượng lớn các sản phẩm thực phẩm này. Ngược lại, nếu một người đã hấp thụ quá nhiều magiê, thì nên tránh chúng. Magiê được cung cấp nhân tạo, ví dụ ở dạng viên nén, cũng nên tránh hoặc ít nhất là giảm trong trường hợp tiêu chảy.
Thiếu magiê có thể gây tiêu chảy không?
Sự thiếu hụt magiê thường biểu hiện qua các triệu chứng rất không cụ thể. Chúng bao gồm cơ chuột rút, mệt mỏi và tiêu chảy. Tiêu chảy Tuy nhiên, thường không cố định, nhưng xảy ra xen kẽ với táo bón và buồn nôn.
Bất kỳ ai bị tiêu chảy do thiếu magiê hiện tại cũng nên nhớ rằng sự thiếu hụt này càng trầm trọng hơn do magiê được hấp thu kém vào máu trong quá trình tiêu chảy. Nếu một vài trong số các triệu chứng này xảy ra và có thể do thiếu magiê, thì cần điều chỉnh sự thiếu hụt này, vì sự thiếu hụt có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng. Ví dụ, rối loạn nhịp tim, mất ý thức hoặc thậm chí giảm cân nghiêm trọng có thể được kích hoạt. Các triệu chứng của sự thiếu hụt magiê?
