Chống chỉ định cho bài tập | Vật lý trị liệu cho chứng thoái hóa đốt sống

Chống chỉ định cho các bài tập

Chống chỉ định cho việc thực hiện các bài tập là sự xuất hiện ngày càng tăng của đau. Nếu đau xấu đi trong khi tập luyện, nên dừng lại và chỉ tiếp tục lại hoặc nếu cần thì thay thế sau khi bác sĩ chuyên khoa kiểm tra. Nếu các triệu chứng thần kinh xảy ra, việc thực hiện các bài tập cũng cần được dừng lại ngay lập tức.

Các triệu chứng thần kinh có thể là: ngứa ran ở chi dưới, mất nhạy cảm hoặc lan tỏa đau ở chi dưới. Các vấn đề về tiết niệu và kiểm soát phân là một cấp cứu thần kinh và phải khám sức khỏe ngay lập tức. Bệnh nhân thoái hóa đốt sống nên tránh căng thẳng như cột sống bị nén nặng (ví dụ như nhảy bạt lò xo) hoặc căng thẳng nghiêm trọng do cột sống bị phì đại (lưng rỗng).

Các biện pháp điều trị khác

Ngoài việc ổn định sức mạnh đào tạo đối với cơ bụng và cơ lưng, và đặc biệt đối với cơ lưng tự động, các biện pháp điều trị thêm có thể hữu ích trong chứng thoái hóa đốt sống. Đối với cơn đau cấp tính sau khi vận động quá tải, việc bất động trong thời gian ngắn bằng áo nịt ngực có thể làm giảm các triệu chứng. Định vị từng bước cũng có thể hữu ích ở đây nếu cần thiết.

Ngoài chương trình tập thể dục, vật lý trị liệu có thể góp phần điều trị thoái hóa đốt sống bằng cách sử dụng các kỹ thuật mô mềm thủ công (điều trị điểm kích hoạt, liệu pháp cân bằng), kích nổ massage kỹ thuật, mà còn trị liệu bằng điện hoặc ứng dụng nhiệt hoặc lạnh. Về mặt y học, việc điều trị thoái hóa đốt sống được hỗ trợ bởi việc sử dụng NSAID (thuốc chống thấp khớp không steroid) - tức là thuốc giảm đau không chứa cortisone - hoặc bằng cách tiêm thuốc chống viêm tại chỗ. Thông tin hữu ích khác về cột sống có thể được tìm thấy trong bài viết “Dây chằng cột sống”.

Thoái hóa đốt sống là gì?

Trong thoái hóa đốt sống, cái gọi là sự gián đoạn liên tục của đĩa đệm khớp xảy ra. Các phần mở rộng tạo thành những khớp bắt nguồn từ vòm đốt sống. Mỗi vòm đốt sống có một phần mở rộng cho thân đốt sống ở trên và một đối với thân đốt sống ở dưới.

Một khoảng cách có thể hình thành trong vòm đốt sống, ngăn cách kết nối giữa hai phần mở rộng. Nếu cả hai đĩa đệm khớp bị ảnh hưởng (gián đoạn song phương của phần bên trong), chứng thoái hoá xương có thể là kết quả. Trong trường hợp này, đốt sống trên trượt về phía trước so với đốt sống dưới.

Các đốt sống có thể trượt về phía trước với các mức độ khác nhau. Đối với mục đích chẩn đoán, đốt sống được phân loại thành các mức độ nghiêm trọng theo Meyerding. gãy mà thường không lành. Do đó, căn bệnh này chỉ có thể được điều trị theo triệu chứng hoặc trong trường hợp nặng phải phẫu thuật.