Thư giãn cơ lũy tiến còn được gọi là thư giãn cơ lũy tiến và là một kỹ thuật thư giãn cho cơ thể và tâm trí. Năm 1983, Edmund Jacobsen đã phát triển phương pháp này dựa trên nhận thức rằng nhận thức tinh thần ảnh hưởng đến sự căng cơ. Ví dụ, cơ bắp của chúng ta căng ra khi chúng ta bị căng thẳng, bồn chồn hoặc lo lắng. Ngược lại, cơ thể của chúng ta được thư giãn… Thư giãn cơ tiến triển trong vật lý trị liệu
Postisometric Relaxation (PIR) là một kỹ thuật vật lý trị liệu để thư giãn các cơ bị căng thẳng phản xạ. Sau một chấn thương, tức là một chấn thương, nhưng cũng sau một cuộc phẫu thuật, các cơ của chúng ta muốn bảo vệ vùng bị ảnh hưởng bằng cách tăng trương lực của chúng, tức là độ căng của chúng, và bằng cách giảm khả năng di chuyển của chúng ở vùng bị ảnh hưởng. Điều quan trọng là phải đảm bảo… Thư giãn Postisometric
Bài tập Thư giãn tư thế có thể được thực hiện trên hầu hết các cơ. Nó đặc biệt thích hợp cho các khớp của tứ chi. Thư giãn Postisometric cũng có thể được thực hiện tốt trên đầu và cột sống cổ, đặc biệt là trong trường hợp căng cơ cổ. Như một quy luật, đây là một kỹ thuật trị liệu. Nhà trị liệu đặt ra sự kháng cự và ra lệnh cho… Bài tập | Thư giãn Postisometric
Tóm tắt Thư giãn tích cực là một kỹ thuật thường được sử dụng trong giai đoạn điều trị cấp tính sớm của chấn thương và chấn thương, cũng như đối với căng thẳng. Ở dạng cơ bản, Postisometric Relaxation là một kỹ thuật trị liệu. Tuy nhiên, cũng có những bài tập mà bệnh nhân có thể áp dụng kỹ thuật một cách độc lập. Nó dựa trên giả định rằng một cơ… Tóm tắt | Thư giãn Postisometric
Căng cơ là sự phản ánh thế giới cảm xúc của chúng ta. Khi có nhiều căng thẳng trong một thời gian dài, sẽ có sự gia tăng giải phóng các hormone căng thẳng và cũng là các phản ứng còn lại của cơ thể đối với căng thẳng. Điều này không chỉ bao gồm nhịp đập tăng lên mà còn cả âm cao. Hệ cơ có thể trở nên vĩnh viễn… Phương pháp thư giãn cơ
Người phát hiện ra phương pháp thư giãn này là bác sĩ người Mỹ Edmund Jacobson. Ông đã nghiên cứu chi tiết chức năng của các cơ vào đầu thế kỷ 20 và phát hiện ra rằng có thể đạt được sự thư giãn sâu bằng cách căng cụ thể và sau đó giải phóng các nhóm cơ riêng lẻ. Khi chúng ta sợ hãi, bị căng thẳng hoặc áp lực mạnh, cơ bắp của chúng ta… Thư giãn cơ bắp tiến bộ
Gây mê toàn thân là gì? Gây mê toàn thân được gọi là gây mê toàn thân. Gây mê toàn thân là một thủ thuật trong đó bệnh nhân được đưa vào một giấc ngủ sâu nhân tạo và ý thức cũng như nhiều phản ứng tự nhiên của cơ thể bị tắt. Việc thở độc lập cũng bị kìm hãm nên bệnh nhân phải được thở nhân tạo. Ngoài ra, … Gây mê toàn thân khi bị cảm lạnh
Gây mê toàn thân ở người lớn khi bị cảm Cảm lạnh thường bao gồm ho và viêm mũi. Cả hai đều ảnh hưởng đến đường thở. Trong trường hợp bị cảm (viêm mũi), các màng nhầy của đường hô hấp bị viêm và sưng lên, dẫn đến tắc mũi. Theo nguyên tắc chung, gây mê toàn thân được thực hiện tốt nhất trên một bệnh nhân khỏe mạnh. … Gây mê toàn thân ở người lớn khi bị cảm lạnh | Gây mê toàn thân khi bị cảm lạnh
Gây mê toàn thân cho trẻ em khi bị cảm lạnh Gây mê toàn thân thường được sử dụng ở trẻ em hơn gây tê tại chỗ, vì chúng thường chưa hiểu rõ tình huống và trở nên bồn chồn trong tình huống không quen thuộc. Về nguyên tắc, trẻ em có những rủi ro khi gây mê toàn thân như người lớn. Tuy nhiên, nguy cơ biến chứng ảnh hưởng đến đường hô hấp… Gây mê toàn thân cho trẻ khi bị cảm lạnh | Gây mê toàn thân khi bị cảm lạnh
Giới thiệu Cảm giác nóng rát ở cổ là một dạng đau và do sai sót của cơ thể, nguyên nhân là do các cấu trúc như cơ, xương, gân và cơ ức đòn chũm gây ra. Thuật ngữ “bỏng rát” là một mô tả định tính về cơn đau, có thể diễn ra ở bề ngoài hoặc sâu hơn. Trong hầu hết các trường hợp, nó là một… Đốt ở cổ - Cái gì đằng sau nó?
Các triệu chứng liên quan Triệu chứng chính của đốt ở cổ là đau khu trú. Đối với nhiều phàn nàn bề ngoài như rối loạn da, cơ hoặc rối loạn cơ, cơn đau có thể tăng lên do áp lực bên ngoài. Các chuyển động như xoay và duỗi thẳng cổ, cũng như các chuyển động thở và các hoạt động như lái xe ô tô hoặc xe đạp… Các triệu chứng liên quan | Đốt ở cổ - Cái gì đằng sau nó?
Chẩn đoán Việc chẩn đoán được thực hiện đầu tiên bằng cách lấy tiền sử bệnh sau đó là khám sức khỏe. Căng cơ thường có thể được phát hiện bằng cách kiểm tra các tư thế thả lỏng và sờ nắn các cơ bị căng và cứng. Các khiếu nại cấp tính của thân đốt sống hoặc đĩa đệm cũng phải được xác nhận bằng hình ảnh X quang. Trong trường hợp tiềm năng… Chẩn đoán | Đốt ở cổ - Cái gì đằng sau nó?
