Cơ sinh học đặc biệt quan trọng để giải phóng tắc nghẽn. Chuyển động quay về phía trước của các cánh xương chậu được kết hợp với một vòng quay ra ngoài của các cánh và một chuyển động quay bên trong của các khớp hông. Sự quay ngược của xương cánh chậu được kết hợp với sự di chuyển vào trong của lưỡi khung chậu và sự quay ra ngoài của hông. … Bài tập ISG-Phong tỏa
Các biện pháp điều trị khác Ngoài vận động, các bài tập tăng cường và mát-xa, bệnh nhân có thể cải thiện tình trạng than phiền của mình bằng cách giữ ấm với phong tỏa ISG. Nhiệt kích thích quá trình trao đổi chất, tăng loại bỏ các chất cặn bã và do đó làm giảm sức căng của mô. Có thể sử dụng tấm trát nhiệt, đệm hạt hoặc bộ tản nhiệt khí nóng. Một phòng tắm hơi … Các biện pháp điều trị khác | Bài tập ISG-Phong tỏa
Trái ngược với nhận định chung rằng việc điều trị bệnh khi mang thai chỉ có thể thực hiện được ở một mức độ hạn chế, có vô số các phương pháp trị liệu thay thế có thể được áp dụng cho phụ nữ mang thai mà không gặp bất kỳ trở ngại nào. Chúng bao gồm một loạt các bài tập để giải phóng sự tắc nghẽn trong khớp xương cùng và để nới lỏng và… Khiếu nại ISG khi mang thai - bài tập
Vật lý trị liệu Vật lý trị liệu đối với những phàn nàn về ISG trong thời kỳ mang thai đôi khi có thể khác rất nhiều so với việc điều trị cho một bệnh nhân không mang thai. Mặc dù thông thường các vấn đề được cố gắng kiểm soát với sự trợ giúp của các kỹ thuật vận động, nắn bóp hoặc xoa bóp, nhưng điều này chỉ có thể thực hiện được ở một mức độ hạn chế trong thời kỳ mang thai. Đặc biệt là trong những giai đoạn phát triển hơn của thai kỳ, một số… Vật lý trị liệu | Khiếu nại ISG khi mang thai - bài tập
Cấm tuyển dụng Việc cấm tuyển dụng có được đưa ra đối với phụ nữ mang thai có khiếu nại ISG hay không luôn phụ thuộc vào hoàn cảnh cá nhân và công việc được thực hiện. Nói chung, lệnh cấm tuyển dụng chỉ nên được áp dụng nếu hoạt động được thực hiện có thể gây nguy hiểm cho phúc lợi của người mẹ hoặc thai nhi. Qua … Cấm tuyển dụng | Khiếu nại ISG khi mang thai - bài tập
Tóm lại Tất cả, mặc dù các lựa chọn điều trị cho các khiếu nại ISG trong thai kỳ bị hạn chế, những người bị ảnh hưởng không phải sống chung với cơn đau. Nhờ một số phương pháp điều trị, có thể kiểm soát cơn đau do khớp sacroiliac gây ra. Việc thực hiện các bài tập khác nhau phù hợp với điều trị cấp tính… Tóm tắt | Khiếu nại ISG khi mang thai - bài tập
Cản trở khớp háng là sự hạn chế cử động của khớp háng do sự thay đổi xương của mỏm đá hoặc chỏm xương đùi. Do những dị dạng xương này, đầu và cốc axetabular không khớp chính xác với nhau và cổ của xương đùi có thể tiếp giáp với acetabulum. Điều này có thể dẫn đến… Các bài tập cho lực đẩy hông
Vật lý trị liệu Vì hiện tượng xô khớp háng là do sự sai lệch hoặc không đồng đều của các xương liên quan, nên điều trị nhân quả trong vật lý trị liệu là không thể thực hiện được. Mục tiêu của vật lý trị liệu là một mặt để giảm đau, cải thiện khả năng vận động và tăng cường các cơ nhất định xung quanh hông, mặt khác để đạt được tư thế tốt hơn và… Vật lý trị liệu | Các bài tập cho tác động của hông
Loạn sản hông Loạn sản hông không giống như loạn sản hông, bởi vì trong loạn sản hông, ổ quá nhỏ và quá dốc so với chỏm xương đùi, do đó đầu có xu hướng “trật khớp” một phần hoặc hoàn toàn, tức là lệch ra ngoài. Mặt khác, trong tác động của hông, acetabulum có xu hướng quá lớn và che phủ… Chứng loạn sản xương hông | Các bài tập cho tác động của hông
TEP hông TEP hông là một tổng thể nội sản của khớp háng. Thủ tục phẫu thuật này được thực hiện, ví dụ, trong trường hợp viêm khớp háng khi sụn khớp bị mòn rất nhiều và các triệu chứng không còn có thể được giảm bớt bằng liệu pháp bảo tồn mà không cần phẫu thuật. HẸN HÒ | Các bài tập cho tác động của hông
Các khớp của chúng ta được bao phủ bởi một lớp sụn khớp hyalin, tạo điều kiện thuận lợi cho việc trượt của hai đối tác khớp vào nhau. Sụn hyalin là một mô liên kết sụn có hàm lượng nước rất cao. Nó đóng vai trò như một bộ giảm xóc. Không có đầu dây thần kinh nào trong sụn, có nghĩa là nó không… Các bài tập cho tổn thương sụn
Tóm tắt: Các khớp của chúng ta thường xuyên tiếp xúc với căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày. Vận động sai hoặc quá tải mà còn bị chấn thương có thể dẫn đến tổn thương sụn. Sụn bao phủ xương của chúng ta và tạo thành một bộ giảm xóc và một ổ trượt cho các khớp của chúng ta. Tổn thương sụn hạn chế chức năng khớp và có thể dẫn đến hạn chế đau đớn khi vận động. Liệu pháp của… Tóm tắt | Các bài tập cho tổn thương sụn
