Viêm khớp ngón chân cái ở ngón chân cái là tình trạng mòn và rách của khớp xương cổ chân, thường được gọi là hội chứng cứng. Trái ngược với valgus hallux (uốn cong bên của xương cổ chân của ngón chân cái), khớp có các dấu hiệu điển hình của bệnh khớp: thu hẹp không gian khớp, ... Bài tập cho bệnh thoái hóa khớp cổ chân ngón chân cái
Hoạt động / Cứng khớp Biến dạng khớp thường xảy ra ở khớp cổ chân của ngón chân cái. Do khả năng chịu tải của sụn giảm nên xảy ra quá trình hình thành chỏm (tế bào sinh xương). Ví dụ, những điều này không chỉ hạn chế khả năng di chuyển mà còn có thể dẫn đến các vấn đề về không gian trong giày. Mô có thể bị kích thích hoặc bị tổn thương do áp lực liên tục. Phẫu thuật loại bỏ những… Hoạt động / Làm cứng | Bài tập cho bệnh thoái hóa khớp cổ chân ngón chân cái
Trị liệu Trước khi điều trị bằng phẫu thuật, có nhiều lựa chọn điều trị khác nhau. Ngoài các kỹ thuật vận động, lực kéo đặc biệt được sử dụng trong vật lý trị liệu. Đây là một kỹ thuật từ lĩnh vực trị liệu bằng tay. Các bề mặt khớp được nới lỏng một chút khỏi nhau do lực kéo nhẹ lên đối tác khớp gần… Trị liệu | Bài tập cho bệnh thoái hóa khớp cổ chân ngón chân cái
“Căng - Vòm chéo”. Đặt các đầu ngón tay của bạn sang phải và sang trái xung quanh bàn chân theo hình cung dọc và đặt các ngón tay cái của bạn trên mu bàn chân. Ấn hai bên bàn chân xuống và dùng ngón tay vuốt vòm. Giữ tư thế trong 3 x 10 giây. Tiếp tục bài tập tiếp theo.
Chứng cứng khớp Hallux gây ra bởi sự thay đổi thoái hóa khớp ở khớp cổ chân của ngón chân cái. Điều này dẫn đến việc co duỗi bị hạn chế, khớp bị sưng và đau khi vận động, đặc biệt là khi lăn. Sự thay đổi thoái hóa không thể được chữa khỏi, liệu pháp điều trị chứng cứng nhắc Hallux là điều trị triệu chứng. Ban đầu, các biện pháp bảo tồn như giày hoặc lót giày đặc biệt có thể… Giày Hallux-Hardus-
Ảnh hưởng của giày Việc lựa chọn giày và có thể là cách lắp riêng từng miếng lót trong trường hợp bị cứng cổ chân là một phần quan trọng của liệu pháp bảo tồn. Vì chứng cứng khớp Hallux là một bệnh thoái hóa do thoái hóa khớp, không thể thực hiện liệu pháp điều trị nhân quả và do đó mục đích là để giảm bớt các triệu chứng. … Tác dụng của giày | Giày Hallux-Hardus-
Chiếc giày nào sau khi phẫu thuật Một chiếc giày cứng có thể được điều trị bằng phẫu thuật theo nhiều cách. Một hoạt động bảo tồn chung có thể thực hiện được, trong đó các đối tác chung được dịch chuyển so với nhau theo nghĩa của một sự điều chỉnh, thủ tục này cũng thường được sử dụng trong hội trường. Các tùy chọn khác sẽ là sử dụng khớp nối… Giày nào sau khi hoạt động | Giày Hallux-Hardus-
Giày cao gót Giày cao gót chắc chắn không phải là nguyên nhân duy nhất dẫn đến sự phát triển của hội chứng cứng khớp, nhưng chúng có thể góp phần làm suy giảm vị trí khớp và tăng cường phản ứng viêm. Trong trường hợp bị đau do căng cứng Hallux hoặc sau khi phẫu thuật căng cứng Hallux, giày có gót sẽ không còn… Gót giày | Giày Hallux-Hardus-
Nắm phẳng các ngón chân và ấn chúng xuống một chút về phía vòm bàn chân. Giữ nguyên tư thế trong khoảng 10 - 20 giây. Bạn sẽ cảm thấy có một lực kéo nhẹ ở mu bàn chân. Sau đó thực hiện thêm 2 đường chuyền nữa. Tiếp tục bài tập tiếp theo
