Các bài tập tại nơi làm việc trong quá trình làm việc với PC
Giới thiệu Các bài tập vật lý trị liệu tại nơi làm việc giúp bù đắp hiệu quả cho việc thiếu vận động và có thể chống lại tư thế gượng ép tại bàn làm việc. Các bài tập này đòi hỏi ít thời gian và có thể được thực hiện tốt nhất tại nơi làm việc cùng với các nhân viên khác. Với một chương trình tập thể dục có mục tiêu (được gọi là trường học trở lại), mọi nhân viên nên bắt đầu… Các bài tập tại nơi làm việc trong quá trình làm việc với PC