Chữa lành hội chứng chuyển hóa
Một phương pháp chữa trị hội chứng chuyển hóa chỉ có thể đạt được thông qua các biện pháp thay đổi lối sống và phụ thuộc cốt yếu vào mức độ tiến bộ của các thành phần cá nhân. Về cơ bản, có thể nói rằng thông qua việc hạn chế calo và / hoặc thay đổi chế độ ăn uống cũng như thường xuyên độ bền đào tạo dưới hình thức đi bộ, chạy bộ hoặc đi xe đạp, cải thiện các triệu chứng như cao huyết áp có thể được quan sát thấy chỉ sau một vài tuần. Ngoài ra, giảm trọng lượng và tập thể dục làm cho các mô nhiều hơn insulin- nhạy cảm một lần nữa, do đó tác động muộn của bệnh tiểu đường mellitus có thể tránh được.
Hậu quả của hội chứng chuyển hóa
Khoảng 25% dân số hiện có hội chứng chuyển hóa, nó là một vấn đề ngày càng tăng. Dân số ngày càng có nguy cơ phải chịu một tim tấn công hoặc đột quỵ khi còn trẻ. Hơn nữa, những người có hội chứng chuyển hóa không có khả năng như những người khỏe mạnh.
Theo thời gian, hội chứng chuyển hóa có thể phát triển thành loại 2 bệnh tiểu đường mellitus. Mỗi yếu tố đơn lẻ là một phần của hội chứng chuyển hóa đại diện cho một yếu tố nguy cơ xơ cứng động mạch. Đây là sự vôi hóa của động mạch máu tàu Dẫn đến rối loạn tuần hoàn.
Điều này có thể dẫn đến một tim tấn công và đột quỵ, trong trường hợp xấu nhất có thể gây tử vong. Các thận cũng có thể bị hư hỏng và có thể đòi hỏi thời gian tồn tại của lọc máu. Tất cả những hậu quả này chỉ xảy ra khi khoảng 70% máu tàu Do đó, điều quan trọng là phải nhận ra các dấu hiệu ban đầu có thể xảy ra và hành động.
Một lối sống lành mạnh với nhiều tập thể dục và lành mạnh chế độ ăn uống là cơ sở tốt nhất để tránh hội chứng chuyển hóa. Bệnh tiểu đường mellitus thường xảy ra cùng với hội chứng chuyển hóa hoặc là một phần của hội chứng này. Insulin kháng thuốc thường là tiền thân của đái tháo đường loại 2.
In đái tháo đường loại 2, thường có đủ insulin, nhưng các tế bào có khả năng chống lại nó. Insulin chịu trách nhiệm trong cơ thể đối với sự hấp thụ và chuyển hóa đường từ thức ăn trong chất béo và tế bào cơ và trong nhiều tế bào khác. Tuy nhiên, khi các tế bào không còn phản ứng với insulin, đường sẽ tích tụ trong máu tàu và, theo thời gian, được lắng đọng trong các bức tường của chúng.
Điều này dẫn đến sự hình thành của cái gọi là các mảng, khiến các mạch ngày càng bị thu hẹp, dẫn đến các vấn đề về tuần hoàn. Đái tháo đường Nên điều trị bằng thuốc để quá trình trao đổi chất trong cơ thể được cân bằng lại và cải thiện chức năng của các cơ quan. Điều này cũng làm giảm nguy cơ mắc các bệnh thứ phát.
Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về bệnh đái tháo đường, dinh dưỡng đóng một vai trò trung tâm trong hội chứng chuyển hóa bên cạnh việc lười vận động. Trong bối cảnh thừa dinh dưỡng, nó cũng thường dẫn đến việc tăng lượng thức ăn giàu purin. Purines là các hợp chất hóa học trong cơ thể có chức năng thiết yếu trong sinh sản tế bào, giao tiếp tế bào và sản xuất năng lượng.
Chúng có thể được sản xuất và phân hủy bởi chính cơ thể. Sản phẩm phân hủy của chúng là axit uric, được bài tiết qua nước tiểu. Nếu bây giờ, như trong trường hợp dinh dưỡng quá mức phát sinh trong bối cảnh của hội chứng chuyển hóa, việc cung cấp thực phẩm giàu purin được tăng lên, thì các sản phẩm cuối cùng của quá trình trao đổi chất cũng tạo ra nhiều hơn như axit uric.
Trong bối cảnh của bệnh gút nó dẫn đến sự lắng đọng đau đớn của muối axit uric trong khớp. Thực phẩm giàu purin là rượu, thịt, măng tây, cá hoặc các bộ phận bên trong chẳng hạn như gan or thận. Hai trụ cột của hội chứng chuyển hóa là dinh dưỡng quá nhiều calo và thiếu tập thể dục rõ rệt.
Cả hai đều có lợi thừa cân, là một trong những vấn đề chính của hội chứng chuyển hóa, cùng với các yếu tố khác như tăng mỡ máu, cao huyết áp và nâng cao đường huyết. Định nghĩa này nói về độ béo trung tâm, có điểm nhấn ở thân và gọi tên các giá trị của chu vi vòng eo đối với nam từ 94 cm, đối với nữ từ 80 cm. Thừa cân, dưới hình thức mô mỡ, làm thay đổi sự chuyển hóa insulin trong cơ thể và làm giảm độ nhạy insulin của mô, điều này thúc đẩy sự xuất hiện của bệnh đái tháo đường. Nếu thừa cân giảm trong bối cảnh của hội chứng chuyển hóa thông qua sự thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục bền bỉ, độ nhạy insulin của mô tăng lên chỉ sau vài tuần, và cao huyết áp được giảm.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
