Dự phòng
Nếu bạn nhận thức được thực tế rằng xương cụt đau là một khiếu nại phổ biến trong mang thai, bạn có thể thực hiện các biện pháp phòng ngừa rất tốt. Tăng cường sức mạnh cho lưng và cũng là sàn chậu Do đó, cơ bắp không chỉ có ích về mặt điều trị mà còn có ích về mặt dự phòng. Hơn nữa, thường xuyên mang thai các bài tập có thể làm giảm các triệu chứng của xương cụt đau.
Bơi lội cũng có tác động tích cực đến các bộ phận cơ bắp và là một cách nhẹ nhàng để tập thể dục, đặc biệt là trong mang thai. Để không gây áp lực đau trong xương cụt, nên tránh tối đa các hoạt động ít vận động và tạo chỗ dựa thoải mái cho bản thân. Tế bào học và nội soi đã được đề cập không chỉ là một phần của quy trình chẩn đoán, mà còn là một biện pháp quan trọng trong bối cảnh kiểm tra y tế dự phòng.
Đau xương cụt không nhất thiết phải là dấu hiệu đặc trưng của thai kỳ, nhưng chắc chắn có thể khởi phát khi mang thai. Đau xương cụt trong và sau khi mang thai có thể chiếm tỷ lệ rất lớn. Việc ngồi bình thường có thể không thực hiện được nếu không bị đau cực kỳ.
Nếu cơn đau quá nghiêm trọng đến mức không thể quản lý được công việc hàng ngày ở nhà hoặc ở cơ quan mà không bị đau dữ dội, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ gia đình hoặc bác sĩ phụ khoa nếu cần. Họ có thể cố gắng giúp bạn mang thai không đau bằng thuốc hoặc vật lý trị liệu cụ thể. Nếu các biện pháp này không có tác dụng, bác sĩ gia đình của bạn có thể cấp giấy chứng nhận y tế tạm thời.
Lệnh cấm lao động chỉ có thể được ban hành bởi bác sĩ nếu điều kiện làm việc tại nơi làm việc gây nguy hiểm cho mẹ hoặc con. Quy định như vậy thuộc Đạo luật Bảo vệ Thai sản. Đau xương cụt mà phụ nữ có thể gặp phải khi mang thai thường không ảnh hưởng đến em bé.
Cơn đau là do cơ vòng chậu bị nới lỏng và các cơ ngồi ở đó. Việc nới lỏng này là hoàn toàn tự nhiên và trong hầu hết các trường hợp, thậm chí còn cần thiết cho sự ra đời của em bé. Việc nới lỏng và do đó mở rộng vòng chậu đảm bảo rằng em bé có thể chui ra một cách tự nhiên qua ống sinh.
