Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng gì đến bệnh viêm khớp vai của tôi không?
Một lối sống lành mạnh và do đó cũng là một lối sống lành mạnh chế độ ăn uống nói chung là ngăn ngừa bệnh tật. Vì vậy, một sức khỏe chế độ ăn uống cũng có thể trì hoãn sự phát triển hoặc tiến triển của hao mòn khớp. Thực phẩm không lành mạnh nên tránh - đặc biệt là trong trường hợp có sẵn vai viêm khớp - và như vậy caffeine, rượu, nicotine và nhiều đường nên tránh.
Trong một số trường hợp, lối sống ăn chay đã được chứng minh là có thể cải thiện các triệu chứng của vai viêm khớp. Tuy nhiên, liệu điều này có giúp ích được không là rất riêng lẻ và cần được thử. Nói chung, cần cẩn thận để đảm bảo cân bằng chế độ ăn uống, với lượng vitamin và khoáng chất đầy đủ. Tìm hiểu tại đây về chế độ dinh dưỡng phù hợp cho người bệnh xương khớp.
Tiên lượng và dự phòng
Dự phòng cho sự phát triển của viêm khớp trong khớp vai được giới hạn để loại bỏ sớm nhất có thể các nguyên nhân thứ cấp, chẳng hạn như phẫu thuật cố định các bộ phận xương bị mẻ sau khi xa vai. Trong trường hợp tải không chính xác đã biết do sự yếu của các cơ cụ thể, điều này nên được bù đắp càng nhiều càng tốt. Viêm khớp là một bệnh tiến triển, không thể chữa khỏi.
Bằng các biện pháp điều trị bảo tồn được liệt kê ở trên, gần như không có các triệu chứng ở mức thấp giai đoạn thoái hóa khớp có thể trong nhiều trường hợp. Các quá trình cơ học cũng như khả năng chịu sức nặng của vai chỉ có thể được phục hồi ở một mức độ hạn chế. Trong các giai đoạn mà liệu pháp nội giả (phục hình vai) được khuyến khích, cơ hội thành công cho khả năng chịu tải thỏa đáng giảm đáng kể, đặc biệt nếu Rotator cuff mà thực sự ổn định vai bị hư hỏng. Nếu khớp vai trở nên cứng, các hoạt động hàng ngày như mặc quần áo, vệ sinh cá nhân hàng ngày và các công việc gia đình thường chỉ có thể được quản lý khi có sự giúp đỡ. Như với tất cả khớp với những thay đổi về khớp, tiên lượng phụ thuộc nhiều vào bệnh nhân, nguyên nhân của vấn đề và phản ứng của cá nhân với liệu pháp.
Mức độ tàn tật do thoái hóa khớp vai gây ra như thế nào?
Mức độ khuyết tật (GdB) mô tả tình trạng suy giảm chức năng kéo dài hơn 6 tháng và không liên quan đến tuổi. Tác động của hạn chế được đánh giá bằng điểm. Những tác động không chỉ bao gồm hạn chế di chuyển mà còn bao gồm cả sự tham gia vào đời sống xã hội.
Tàn tật tồn tại nếu GdB trên 20. Ví dụ, nếu chứng thoái hóa khớp dẫn đến phải thay khớp, GdB ít nhất là 20. Nếu hạn chế vận động do bệnh khớp ở vai khớp đã tiến triển đến nay cánh tay chỉ có thể nâng lên 90 độ, GdB cũng là 20.
Nhiều tiêu chí khác, chẳng hạn như vĩnh viễn (mãn tính) đau, được tính đến trong việc ghi điểm. Nếu mức độ khuyết tật được xác định, nó có thể dẫn đến yêu cầu được hỗ trợ hoặc bồi thường cho những bất lợi như bảo vệ khỏi bị sa thải, giảm bớt phương tiện giao thông công cộng hoặc sử dụng dịch vụ vận tải.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
