A ngón tay chung viêm khớp đề cập đến sự hao mòn của xương sụn/ thoái hóa sụn đặc biệt là ở ngón tay khớp. Phụ nữ thường bị ảnh hưởng thường xuyên hơn và ngược lại với bình thường viêm khớp của tất cả những thứ khác khớp, chứng khô khớp không chỉ do quá tải mà thường do nội tiết tố. Ngón tay Tuy nhiên, chấn thương, chẳng hạn như gãy xương hoặc chấn thương nang, có thể trở thành nguyên nhân gây ra viêm khớp của khớp ngón tay.
Điều trị / Trị liệu
Khía cạnh quan trọng nhất của liệu pháp đối với khớp ngón tay arthrosis là để duy trì khả năng vận động và giảm bớt đau. Sự cố của xương sụn chất gây ra viên nang khớp chảy ra, dẫn đến hình thành các nốt nhỏ trên ngón tay khớp, hạn chế khả năng di chuyển và nguyên nhân đau. Nếu bệnh nhân ở đau- giai đoạn tự do, người đó nên cải thiện sức mạnh cơ bắp bằng cách thực hiện các bài tập của riêng mình.
Bóng mềm nhỏ hoặc plasticine thích hợp để bơm tay. Điều này sẽ huy động các ngón tay và cải thiện sức mạnh của cánh tay. Nói chung, nên đánh giá các động tĩnh của bệnh nhân.
Nếu có sự sai lệch trục đáng kể ở các vùng cổ, ngực, thắt lưng, vai và cánh tay thì nên vận động các vùng này. Điều trị cột sống cổ bằng phương pháp kích nổ ("giảm căng cơ") ngắn cổ cơ bắp thúc đẩy máu lưu thông toàn bộ chi trên và ngăn chặn hành vi tù túng trong cuộc sống hàng ngày. Bạn sẽ tìm thấy thêm thông tin về điều này trong các bài viết sau:
- Lực kéo (kéo ngón tay ra khỏi ổ cắm) kích thích máu lưu thông trong khu vực và do đó quá trình trao đổi chất, dẫn đến cải thiện tối thiểu các nốt sần này.
Ngoài việc cải thiện khả năng vận động, lực kéo cũng đưa áp lực ra khỏi khớp, do đó cải thiện khả năng vận động.
- Ngoài ra, cử động của các ngón tay được sử dụng để cải thiện tính di động và cố gắng cải thiện độ kết dính của viên nang.
- Nếu có đợt bùng phát cấp tính của viêm xương khớp, tình trạng viêm này cần được giảm bớt càng sớm càng tốt, vì bất kỳ tình trạng viêm nào phát triển sẽ làm tăng độ dính của nang và xương sụn suy thoái. Để giảm viêm, thuốc chống viêm và giảm đau có thể hữu ích.
- Ngoài ra, người bệnh có thể hỗ trợ tích cực cho ngón tay bị tổn thương bằng liệu pháp lạnh. Khi hết giai đoạn cấp, người điều trị cũng nên giảm các cơ ưu trương ở tay và cánh tay khu vực. Kỹ thuật mô mềm, giải pháp phát triển, kích hoạt liệu pháp điểm và mát xa đặc biệt hiệu quả cho việc này.
- Bài tập chống căng cơ cổ
- Liệu pháp lạnh / liệu pháp lạnh
- Thư giãn cơ liên tục
- cuộn băng
- Cách tốt nhất để kéo giãn cột sống cổ là gì?
Tất cả các bài trong loạt bài này:
