Kem chống rạn da
Ngoài ra còn có các khuyến nghị từ lĩnh vực vi lượng đồng căn để ngăn ngừa vết rạn da. Nó đặc biệt được khuyến khích để lấy canxi fluoratum ở dạng các hạt cầu. Để đạt được kết quả tối ưu, cần bổ sung thêm than chì và silic được khuyến khích.
Đây cũng là những biện pháp khắc phục vi lượng đồng căn. Điều quan trọng cần biết là các biện pháp vi lượng đồng căn không gây nguy hiểm cho thai nhi hoặc người mẹ. Ngoài ra còn có các khả năng ngăn chặn vết rạn da từ phạm vi ứng dụng của muối Schüssler.
Sự phân biệt được thực hiện giữa ứng dụng bên trong bằng máy tính bảng và ứng dụng bên ngoài bằng thuốc mỡ. Nên lấy muối Canxi fluoratum, một muối của mô liên kết và muối silic, nó sẽ giúp có được một làn da đẹp và đàn hồi. silic cũng có sẵn để sử dụng bên ngoài như một loại thuốc mỡ.
Thuốc mỡ được bôi và xoa bóp vào các vùng da bị đe dọa nhiều lần trong ngày. Silicea còn được gọi trong y học chính thống là silica. Tất cả các loại muối Schüssler đều vô hại, vì chúng không ảnh hưởng đến em bé hoặc phụ nữ mang thai.
Thông tin chung về việc ngăn ngừa rạn da
Trái với suy nghĩ của nhiều người, không có phương pháp nào có thể ngăn chặn hiệu quả sự phát triển của vết rạn da. Mặc dù các loại kem và dầu đặc biệt có thể giúp cung cấp đủ độ ẩm cho da, nhưng các sản phẩm này không thể ngăn ngừa rạn da một cách an toàn, ngay cả khi sử dụng thường xuyên. Điều này là do cả kem và dầu chỉ được áp dụng cho lớp biểu bì.
Tuy nhiên, khi các vết rạn da phát triển, các lớp bên dưới của da bị ảnh hưởng. Mặc dù kem và dầu được hấp thụ qua các lớp trên cùng của da và do đó tiếp cận với mô dưới da với số lượng nhỏ, độ bền của chúng thường không bị ảnh hưởng nhiều. Yếu tố di truyền, khuynh hướng và chung điều kiện của da đóng vai trò quyết định hơn nhiều so với độ ẩm của da.
Tuy nhiên, các loại kem và dầu có thể giúp ngăn ngừa sự hình thành quá mức của các vết rạn da. Các triệu chứng da liên quan đến rạn da có thể giảm bớt nhưng không thể ngăn chặn hoàn toàn. Tuy nhiên, các bà mẹ tương lai có thể lưu ý để không tăng cân quá nhiều trong thời gian mang thai.
Tất nhiên, việc tăng cân trong thời gian này là hoàn toàn bình thường và lành mạnh. mang thai. Nói chung, có thể giả định rằng phụ nữ tăng khoảng 12 đến 18 kg trong thời gian mang thai. Thông qua một sự cân bằng và lành mạnh chế độ ăn uống, sự tăng cân do mang thai có thể được giảm xuống mức lành mạnh.
Ngoài ra, việc tiêu thụ trái cây và rau quả có thể giúp cân bằng sự cân bằng chất lỏng của sinh vật. Mặt khác, thức ăn béo, thức ăn nhanh và các chất phụ gia, chất bảo quản có thể thúc đẩy mất nước của các lớp da. Thực phẩm có hàm lượng muối hoặc đường cao cũng nên tránh càng xa càng tốt trong thời kỳ mang thai.
Mặc dù không thể ngăn ngừa hoàn toàn các vết rạn da bằng một cơ thể cân đối và khỏe mạnh chế độ ăn uống, sự xuất hiện của họ có thể bị ảnh hưởng tích cực. Các bà mẹ tương lai cũng nên đảm bảo rằng họ uống đủ nước. Lý do cho điều này là thực tế là việc chăm sóc da và điều chỉnh độ ẩm của nó cân bằng bị ảnh hưởng ở mức độ lớn bởi lượng chất lỏng được uống hàng ngày.
Có thể ngăn ngừa sự phát triển của các vết rạn da quá mức bằng cách uống XNUMX-XNUMX lít nước mỗi ngày. Trong khi nước giúp tăng độ ẩm cho da, cà phê và caffeine- đồ uống có chứa chất béo có thể làm khô các lớp da riêng lẻ và do đó làm tăng nguy cơ hình thành các vết rạn da. Ngoài ra, các bà mẹ tương lai có thể ngăn ngừa sự phát triển của các vết rạn da quá rõ rệt bằng cách dùng thường xuyên mưa rào xen kẽ.
Phương pháp này vừa phục vụ cho việc lưu thông tuần hoàn vừa kích thích máu chảy trong da. Các máu Ngoài ra, có thể tăng cường tuần hoàn của da bằng cách xoa bóp bề mặt da ở vùng bụng, ngực, đùi và mông với các chuyển động tròn trong khi tắm. Các bà mẹ tương lai có thể sử dụng mướp găng tay, bàn chải có lông tự nhiên hoặc có đệm massage bàn chải cho mục đích này. máu lưu thông trong da được coi là một trong những phương pháp hiệu quả nhất để ngăn ngừa hiệu quả sự phát triển của các vết rạn da quá mức.
Mặc dù việc thoa thường xuyên các loại kem và dầu đặc biệt không thể ngăn chặn hoàn toàn sự phát triển của các vết rạn da, nhưng mức độ của chúng có thể được giảm bớt nhờ các chất có trong các sản phẩm chăm sóc. Các bà mẹ tương lai nên điều trị bề mặt da ở vùng bụng, hông, ngực và đùi bằng kem ngay sau khi tắm nếu có thể. Đặc biệt sau khi tắm, làn da đặc biệt dễ tiếp nhận các sản phẩm chăm sóc.
Điều này là do các lỗ chân lông mở rộng sau khi tắm và các thành phần của sản phẩm chăm sóc do đó có thể được hấp thụ đặc biệt tốt. Tuy nhiên, vì da có thể trở nên rất nhạy cảm trong thời kỳ mang thai do mức độ estrogen cao, nên tránh các loại kem và dầu có chứa nước hoa hoặc chất bảo quản. Các bà mẹ tương lai cũng có thể ngăn ngừa sự phát triển quá mức của các vết rạn da bằng cách tập thể dục thường xuyên.
Hoạt động thể chất nhẹ nhàng có thể làm tăng lưu thông máu của toàn bộ cơ thể, đặc biệt là bề mặt da, do đó ngăn ngừa vết rạn da. 30 phút hoạt động thể chất nhẹ nhàng là đủ để giảm nguy cơ phát triển các vết rạn da rõ rệt. Hơn nữa, một cái gọi là "tuốt massage”Của vùng bụng, đùi, ngực và mông trước khi đi ngủ có thể giúp tăng cường sức mô liên kết trong khi mang thai.
Nói chung, thời điểm bắt đầu dự phòng có tầm quan trọng quyết định đối với mỗi phương pháp thông thường để ngăn ngừa vết rạn da. Việc bắt đầu áp dụng các sản phẩm chăm sóc đặc biệt càng sớm thì càng có hiệu quả ngăn ngừa sự phát triển của các vết rạn da.
