Nâng cao táo bón gánh nặng các triệu chứng cho khoảng một phần ba tổng số phụ nữ mang thai, đặc biệt là trong ba tháng cuối của mang thai, và biến khoảng thời gian thực sự tươi đẹp, đáng mong đợi này thành một trải nghiệm khó chịu và đau đớn. Táo bón là một trong những phàn nàn phổ biến nhất ở đường tiêu hóa trong mang thai. Nguồn gốc của nó cho đến nay vẫn chưa được khoa học chứng minh rõ ràng, nhưng có lẽ một số yếu tố kết hợp với nhau gây ra đau đớn vấn đề về tiêu hóa.
Hormone ức chế chuyển động của các cơ bên trong
Một trọng tâm chắc chắn là sự thay đổi hormone cân bằng ở một phụ nữ có thai. Giới tính nữ gia tăng kích thích tố được tạo ra ức chế chuyển động của tất cả các cơ bên trong để bảo vệ thai nhi trong tử cung (cũng là một cơ bắp) từ quá mức sốc. Tất nhiên, điều này cũng ảnh hưởng đến thành ruột, các cơn co thắt cần thiết cho quá trình tiêu hóa thường xuyên.
Hơn nữa, có một giả định rằng đã thay đổi thói quen ăn uống, thiếu tập thể dục trong ba tháng cuối của mang thai và sự co thắt của ruột do mở rộng rất nhiều tử cung là những yếu tố gây suy giảm công việc tiêu hóa.
Điều trị táo bón khi mang thai
Một số thuốc nhuận tràng là điều tuyệt đối cấm kỵ trong thời kỳ mang thai hiện tại, vì một số thành phần có thể kích hoạt co thắt sớm của tử cung và do đó có khả năng rủi ro đặc biệt cao cho thai nhi. Do đó, tốt hơn hết là nên đi theo con đường tự nhiên trong trường hợp táo bón các triệu chứng và cố gắng điều chỉnh một cách rõ ràng chế độ ăn uống đến tình hình trao đổi chất thay đổi.
Lành mạnh và đa dạng chế độ ăn uống, giàu rau và trái cây, chứa nhiều chất xơ giúp kích thích và duy trì hoạt động của ruột. Ngoài ra, họ cũng giữ máu đường ở mức không đổi, giúp ngăn chặn “cảm giác thèm ăn” mà nhiều phụ nữ mang thai đã biết.
Tập thể dục đầy đủ và uống nhiều nước
Một lượng chất lỏng vừa đủ khoảng XNUMX-XNUMX lít mỗi ngày hỗ trợ hoạt động của các chất xơ trong ruột, khi chúng phồng lên do chất lỏng và do đó kích thích hoạt động của ruột. Nếu bạn không muốn chỉ uống nước, có nhiều đường tiêu hóa dung nạp tốt trà hỗ trợ của bạn đường tiêu hóa trong công việc của nó.
Hơn nữa, tập thể dục đầy đủ cũng có tác động tích cực đến hoạt động của ruột - và không khí trong lành rất tốt cho hệ thống miễn dịch.
Táo bón khi mang thai: nhờ nhà thuốc giúp.
Ngoài ra, các chế phẩm từ vỏ hạt Plantago ovata có thể là một giải pháp: bột từ Ấn Độ tâm lý được hòa tan trong nước và, giống như các chất xơ khác, giúp cải thiện nhu động ruột. Cũng hiệu quả là bò tót Ấn Độ và lactose, có tác dụng điều hòa phân. Đối với táo bón kéo dài, hãy hỏi dược sĩ của bạn để được tư vấn về biện pháp khắc phục được đề xuất - khác, hóa chất thuốc nhuận tràng không được khuyến khích trong thời kỳ mang thai hoặc thậm chí là cấm kỵ vì những lý do nêu trên.
